Правила загара для северян
Общество | 06 06 2015, 13:30 | СеверПостДля жителей Заполярья наступил долгожданный отпускной сезон. После продолжительных холодов в погоне за морем и солнцем северяне активно раскупают путёвки на юг. При этом, желая за две недели получить «все и сразу», многие забывают о последствиях, к которым может привести чрезмерный загар. В частности, речь идёт о таких заболеваниях как меланома и рак кожи.
Хотя, по данным специалистов, злокачественные опухоли кожи в Мурманской области составляют всего 9% от всех онкологических заболеваний, в некоторых случаях они могут привести к серьёзным последствиям, в том числе, к летальному исходу.
- Ещё Солженицын назвал меланому королевой злокачественных опухолей. Действительно, в ряде случаев она крайне тяжело поддается лечению. Здесь важно выявить первые признаки заболевания - появление пигментных образований. Опухоль может развиваться на внешне не измененной коже, а также на родинках. Важно не пропустить, когда они начинают меняться. Это изменение окраски, как в сторону усиления окраски, то есть в сторону почернения, так и в сторону побледнения. Здесь же - неравномерность окраски, изменение формы родинки, асимметрия, выпадение волос на родинках. Другие признаки - появление кровоточивости, побеление кожи вокруг пигментного образования, или покраснение, - рассказывает хирург-онколог Мурманского областного онкологического диспансера Даниил Бурдин.
Следует отметить, что меланома удаляется хирургическим путём независимо от степени поражения. При этом, несмотря на проведенную операцию, часто возникают метастазы.
Еще одно распространенное заболевание среди заядлых любителей загара — рак кожи. Несмотря на то, что рак считается одним из опаснейших заболеваний, рак кожи поддается лечению гораздо успешнее, чем меланома.
- Во-первых, если меланома может развиться в любом возрасте, то рак кожи встречается в основном у пожилых людей. Кроме того, в настоящее время некоторые виды рака кожи лечатся без хирургического вмешательства. Также метастазы при раке кожи возникают реже и лучше поддаются лечению, и смертность при нем не такая, как при меланоме, - поясняет хирург-онколог.
В случае выявления хотя бы одного из вышеперечисленных признаков, по словам врача, паниковать не стоит - следует сразу обратиться к специалисту-онкологу. Но, как известно, лучшее лечение - это профилактика. Поэтому специалисты предупреждают, что одна из подавляющих причин этих заболеваний - солнечное излучение, или ультрафиолет.
- Есть три вида ультрафиолетового излучения: A, B, C. Полезный ультрафиолет - кварцевание - это А волны, B - эритемный ультрафиолет, который вызывает ожог, С - бактерицидный, используемый в медучреждениях для уничтожения зловредных организмов. Важно, чтобы излучение, которое попадает на кожу, было А. Поэтому на солнце нужно находиться до 10-11 часов утра, либо после 4-5 вечера, когда лучи солнца падают под углом. Ожога кожи, то есть покраснений, зуда, не должно быть, - говорит Даниил Бурдин.
Больше всего риску кожных заболеваний подвергаются люди, живущие на севере, так как большинство из них имеют кожу, не приспособленную к активному солнечному излучению. Поэтому врачи напоминают, что, помимо соблюдения времени для загара, необходимо также использовать солнцезащитные крема с высокой степенью защиты.
К проблемам с кожей может привести и злоупотребление солярием.
- Здесь важно, насколько вы доверяете администраторам солярия, как часто они меняют лампы, поскольку со временем меняется длина волны, которую они излучают, в результате чего тоже можно получить солнечный ожог. Но даже если с лампами все в порядке, «коптиться» в солярии не следует, нескольких минут вполне достаточно, - отмечает Даниил Бурдин.
Чтобы не омрачить себе летний отдых и избежать серьезных проблем со здоровьем, северянам следует помнить, что солнечные ванны полезны только в определенное время, а стремление к быстрому бронзовому загару может привести к необратимым последствиям.
Ковдорский политехнический колледж принял участие в Едином дне открытых дверей, который прошел по всей России. Специалисты колледжа показали гостям,...→
Мурманская область давно и прочно закрепилась в списке самых пьющих регионов страны. По данным Росалкогольрегулирования, употребление спиртного в...→
Проблемы со здоровьем неизбежно меняют наш привычный распорядок жизни, мешают заниматься любимыми и важными делами: заботиться о семье, проводить...→
В ближайшее время российских школьников освободят от дополнительных проверочных и контрольных работ и лишних домашних заданий. Как могут определять...→
Мурманская область после начала специальной военной операции в сентябре 2022 года приняла из Донбасса 11 детей, оставшихся без попечения родителей....→
ЧИТАЕМОЕ
Последние комментарии
Респект и уважение всем причастным к операции по спасению птицы! Мира и счастья вам и домам вашим!...
Будьте добры и терпимы к братьям нашим меньшим, не обижайте их, проявляйте внимание и заботу. Не забывайте - За все вам воздастся, за добро и за...
...страшно, что есть такие специалисты......
Уважаемый Максим Леонидович! Поздравляю Вас с рождением доченьки! Мира и счастья Вам и Вашей семье! Подробнее:...
Уважаемый Максим Леонидович! Поздравляю Вас с рождением доченьки! Мира и счастья Вам и Вашей семье!...
29 02 2024, 17:27
Путин: Мы одна большая семья
29 11 2023, 17:33
СеверПост выиграл суд у депутата Госдумы Веллера
29 11 2023, 12:48
Битва «титанок» как зеркало местечковой политики
27 03 2024, 16:02
Ценная добыча
27 03 2024, 09:24
Горизонт возможностей
27 10 2023, 16:10
«Он очень хороший человек! И отличный работник!»
24 10 2023, 15:52
Канализационный рекорд по голоданию
24 09 2023, 11:26
Жилищный «пинг-понг» с мертвецом по-мурмански
10 04 2024, 13:32
Расскажите об этом бойцам СВО
21 04 2023, 10:06
Герои Заполярья — Герои России
05 04 2024, 08:37
Покушение на губернатора. Ночная хроника
06 03 2024, 16:28
Выжил после взрыва на СВО. Погиб на дороге под Печенгой
27 11 2023, 14:34
Громкое дело из Териберки ушло в суд
08 04 2024, 11:54
Хибинская «бомба»
04 04 2024, 13:15
Затмим Тур де Ски
19 03 2024, 17:40
Мы рождены, чтоб сказку сделать былью?
15 02 2024, 17:52
Лекари старины
01 11 2023, 16:46
Вдохновлены Заполярьем, живут в Ярославле
25 10 2023, 16:53
«Я не знала, что будет денежный приз»
11 03 2024, 15:35
Паспорт для оленя
29 12 2023, 15:28
Главное событие года глазами северян
14 02 2023, 16:24
Прогулка по Мурманску в алкоугаре?
22 04 2024, 15:35
Ковдорский политехнический колледж: О профессиях – профессионально
18 04 2024, 18:22
Трезвый взгляд
12 04 2024, 13:06
Как бесплатно проверить здоровье в 2024 году. Рекомендации экспертов
26 05 2022, 13:27
Как росли цены в Мурманской области
10 06 2020, 09:57
Круги по воде
10 12 2019, 11:41
Продуктовый мониторинг: Что изменилось за два года?
30 05 2023, 17:06
Дорожная карта
26 04 2023, 13:37
Про дураков и дорогу
17 11 2022, 16:38
Дороги Заполярья: Печальный «урожай»
24 02 2020, 20:55
«Центральное кафе»: Минусов нет, а если найду?
12 01 2020, 10:13
Ресторан «Арктика»: высокая кухня низкого качества
02 01 2020, 14:22
«Мега Кружка»: Перекусите, прежде чем сюда идти
20 02 2024, 11:44
Накипело. Чем китайцы раздражают местных
20 11 2023, 09:55
«Здесь точно будет серьезное развитие»: Глава Минэкономразвития РФ оценил потенциал «Большого Вудъявра»
06 11 2023, 16:52