Заполярный эндокринолог рассказала о способах отличить депрессию от проблем с щитовиткой
Новости | 24 02 2026, 21:31 | СеверПост
Постоянная усталость, отсутствие сил, «туман» в голове, потеря интереса к жизни многие объясняют депрессией. Однако схожие проявления могут свидетельствовать не о психологическом расстройстве, а о нарушении функционирования щитовидной железы.
Об этом в беседе с корреспондентом СеверПост рассказала врач-эндокринолог из Мурманска Дарья Гончарова.
По словам медика, врачи сталкиваются с этим регулярно.
«Человек лечит «депрессию» месяцами, а иногда и годами без результата. А причина оказывается куда проще и одновременно коварнее», - отмечает Гончарова.
По ее словам, эти состояния легко перепутать из-за того, что щитовидная железа - это своего рода «регулятор скорости» для всего организма. Она влияет на уровень энергии,
настроение, сон, вес, работу сердца и мозга.
«Если она работает слишком медленно или слишком быстро, человек начинает чувствовать себя «не собой». И это очень похоже на депрессию. Научные исследования показывают: у людей с нарушениями работы щитовидной железы подавленное настроение и апатия встречаются заметно чаще, чем у остальных», - объяснила эксперт.
По мнению Гончаровой, разницу между депрессией и проблемами с щитовидной железой можно заметить в обычной жизни.
Так, например, депрессия проявляется отсутствием желания действовать («нет смысла»), тогда как проблемы с щитовидкой выражаются физической слабостью («нет сил»). Кроме того, изменения веса также различны: при депрессии изменения связаны с аппетитом, а при заболеваниях щитовидной железы вес изменяется независимо от питания, сопровождаются холодностью конечностей или повышенной температурой тела.
Также различия наблюдаются и в настроении: депрессия вызывает чувство вины и бессмысленности будущего, а нарушения функций щитовидной железы проявляются раздражительностью и необоснованными скачками эмоций.
Но самый надёжный способ отличить одного от другого - сдать анализы.
«Ни тесты в интернете, ни разговоры «по ощущениям» не дают точного ответа. Мировые медицинские рекомендации говорят просто: если у человека появились симптомы депрессии, особенно впервые, или, если лечение не помогает, обязательно нужно проверить щитовидную железу. Обычно достаточно обычного анализа крови, который показывает, как она работает. Исследования показывают: у части людей «депрессия» заметно уменьшается или исчезает, когда нормализуют гормоны - иногда даже без антидепрессантов», - добавляет эндокринолог.
Медик подчеркивает важность правильного диагноза, поскольку лечение симптомов депрессии при гормональных нарушениях неэффективно и напоминает приём обезболивающих при переломе. Точный диагноз позволяет сэкономить время, снизить стресс и быстро восстановить силы.
«Депрессия является серьезным состоянием, однако не всякая подавленность свидетельствует именно о нём», - заключила врач.
Ранее СеверПост писал о том, что Мурманская область в числе лидеров по употреблению алкоголя.
Мурманчанка на «Битву шефов» принесла слёзы бывшего
Новости | 24 02 2026, 20:57 | СеверПост
Маркетолог из Мурманска вошла в команду пятого сезона «Битвы шефов» на телеканале «Пятница!».
27-летняя Маргарита Барчугова принёсла на шоу жаркое под названием «Горшочек бывшего». По ее словам, это блюдо со слезами бывшего.
«Раньше мы готовили блюдо с моим парнем. Парня - нет, блюдо есть», - объяснила ведущим программы мурманчанка.
Маргарита целенаправленно шла в команду Рената Акзамова. И хотя шеф прямо заявил, что готовить северянка не умеет, но ее история ему понравилась, и он взял ее в команду.
Однако уже на самом первом задании проекта, которое заключалось в приготовлении блюда кордон блю, участница столкнулась с неудачей. Ее шницель оказался пережаренным, а начинка получила крайне негативную оценку от судьи Акзамова, сравнившего ее с «кишечником Ивлева». В результате Маргарита была вынуждена покинуть шоу, не сумев пройти дальше первого этапа конкурса.
В России полмиллиона школьников с ожирением
11 06 2025Ранее СеверПост писал о том, что повар из Полярного заявился на «Битву шефов».
Мурманская область в числе лидеров по употреблению алкоголя
Новости | 24 02 2026, 20:30 | СеверПост
Жители Мурманской области лидируют по количеству употребляемого пива и слабоалкогольных напитков. Средний показатель составил впечатляющие 98,6 литра на каждого взрослого жителя, благодаря чему регион занял первое место в общероссийском рейтинге.
Таковы данные исследования РБК Вино за 2025 год.
Кроме того, Кольский Север вошел в шестерку лидеров по общему объему потребления крепких алкогольных напитков: водки, коньяка, виски, рома и ликероводочных изделий.
Так, на долю каждого взрослого пришлось около 17,1 литра, а потребление вин достигло отметки в 11,4 литра на человека.
Эксперты связывают высокий уровень потребления алкоголя в регионе с суровым северным климатом, устоявшимися местными традициями и значительной долей домашнего распития спиртных напитков.
Структура занятости населения и предпочтения местных жителей, выбирающих пиво основным видом алкогольного напитка, также оказывают влияние на общий объем продаж алкогольной продукции, отмечают аналитики.
Ранее СеверПост писал о том, что 11 северян получили вознаграждение за сигналы о пьяных водителях.
Названы лучшие пловцы в Мурманской области
Новости | 24 02 2026, 20:07 | СеверПост
В чемпионате и Первенстве области по плаванию печенгские пловцы поднялись на высшую ступень пьедестала. Об этом сообщила администрация Печенгского округа.
В соревнованиях приняли участие 270 спортсменов из 12 городов региона. Они проходили с 19 по 21 февраля в плавательном бассейне Апатитов.
«На дистанции 50 м вольным стилем первым стал Николай Липатников с результатом 0.23.29. На дистанции 50 м брасс золото завоевал Таран Роман с результатом 0.30.28», - сообщила администрация Печенгского округа со ссылкой на местную спортшколу.
Ранее СеверПост писал о том, что зааполярная конькобежка стала двенадцатой на олимпийской дистанции.
Мурманский психолог раскрыла секрет счастливого брака
Новости | 24 02 2026, 19:22 | СеверПост
Известный психолог из Мурманска Инна Воронова поделилась советом, как годами сохранять счастье в браке.
Способ она раскрыла в беседе с корреспондентом СеверПост.
По мнению эксперта, самый важный фактор счастливых отношений заключается в общности взглядов и интересов супругов.
«Все семьи счастливы одинаково, но каждая по-своему. Нельзя дать однозначный ответ, почему одни пары счастливы, а другие нет. Всё индивидуально и зависит от множества факторов. Например, важно иметь схожие ценности, интересы и увлечения. Людям должно быть комфортно общаться друг с другом, проводить время вместе и даже иногда помолчать рядом», - пояснила она.
Психолог подчёркивает, что успешные браки основаны на партнёрстве и сотрудничестве, а не конкуренции.
«Первые годы молодых связывают страсть и влюблённость, но потом наступает зрелость отношений. Самое важное — уметь разговаривать друг с другом, находить общие занятия и поддерживать эмоциональную близость. Деньги, статус и образование важны, но они вторичны. Главное — взаимопонимание и совместные интересы», - добавила Воронова.
Как подчеркивает психолог, для достижения гармоничных отношений необходимо постоянно искать компромисс и проявлять терпение.
«Каждый человек уникален, и партнёры должны научиться ценить различия друг друга», - подчеркнула эксперт.
«У всех свои особенности характера и привычки. Когда интересы супругов совпадают искренне, а не ради выгоды, брак становится крепким и счастливым. Деньги могут закончиться, имущество исчезнуть, но останутся двое, которым нужно жить вместе. Что тогда остаётся? Общение и понимание. Таким образом, залог успешного брака — умение строить партнёрские отношения, основанные на доверии, уважении и взаимоподдержке», - резюмировала собеседница агентства.
Ранее СеверПост писал о том, чеверянин продаёт чудо-камень за 13 миллионов.
В Мурманске пенсионерка чуть не упала из-за автохама
Новости | 24 02 2026, 18:49 | СеверПост
Мурманский водитель перегородил путь пешеходам. Снимок был выложен в соцсети.
«Уважаемый водитель, просьба не парковать автомобиль на тротуаре вдоль жилого дома. Бабушка чуть не упала, втискиваясь между автомобилем и ледяной колеёй. Тротуар для пешеходов, дорога для автомобилей, просьба не путать», - написал автор фото в паблике «Мурманск ДТП ЧП» ВКонтакте.
Напомним, дорогу на Егорова в Мурманске отремонтируют за 22 миллиона.
В Заполярье завершили расследование несчастного случая с рабочим
Новости | 24 02 2026, 18:27 | СеверПост
Гострудинспекция в Мурманской области завершила расследование несчастного случая, произошедшего в декабре 2025 года с работником Управления дорожного хозяйства.
Инцидент произошёл при ремонте погрузчика. В частности, слесаря по ремонту автомобилей прижало ковшом.
По итогам расследования комиссия определила, что причиной тому стали плохая организация труда руководством и грубые нарушения инструкций самим работником, а также недостатки в обеспечении средствами защиты.
«Бригада ремонтировала гидравлику ковша погрузчика. Чтобы состыковать детали, нужно было совместить отверстия. Для этого работник залез в ремонтную яму и начал бить кувалдой по цилиндру, стоя на случайной подставке. Ковш при этом был поднят и не зафиксирован. Роковой момент: после удара цилиндр вылетел, и многотонный ковш рухнул вниз, придавив слесаря. Коллеги экстренно подняли ковш и вызвали скорую. Пострадавший был госпитализирован», - говорится в сообщении надзорного органа.
Как подчёркивает региональная трудинспекция, виновные должностные лица будут привлечены к ответственности.
Ранее СеверПост писал, что в ремонтной яме ремонтно-машинной мастерской слесарь по ремонту автомобилей был прижат ковшом трактора к передней оси, в результате чего получил травмы тяжелой степени тяжести.
Спорткомплекс объяснил плохое состояние катка «Снежинки» бездействием предыдущего подрядчика
Новости | 24 02 2026, 18:11 | СеверПост
Спорткомплекс «Авангард» объяснил, почему состояние освещенного катка на территории «Снежинки» в Мурманске оставляет желать лучшего.
В декабре 2025 года предыдущим подрядчиком работа по подготовке основания не была проведена, ответили в учреждении на вопрос заместителя председателя городского Совета депутатов Ирины Андреевой.
«Текущей подрядной организацией проводятся меры по восстановлению испорченного покрытия (борозды от моторизированной техники – квадроцикл). Дополнительно, несмотря на выставленное ограждение и просьбы сотрудников не выходить на свежезалитый лед, наблюдаются выходы людей, которые портят ледовую дорожку», - добавили в спорткоплексе.
Напомним, из-за публичных претензий состояние лыжных трасс и катка на территории спорткоплекса «Снежинка», спорткомплекс «Авангард» решил создать официальную группу для «своевременного информирования». В паблике публикуют только позитивные новости.
Здание бывшей школы в Щукозере передали военным
Новости | 24 02 2026, 17:58 | СеверПост
Бывшее здание школы № 6 в населенном пункте Щукозеро передано Минобороны, рассказал глава ЗАТО Владимир Евменьков.
«Приняли решение передать в безвозмездное пользование Минобороны бывшее здание школы № 6 в нп Щукозеро, пока сроком на три года. Оно будет приспособлено под нужды воинской части. Это позволит сохранить все коммуникации и снизить финансовые затраты муниципалитета на его содержание. Отапливать пустующие помещения нецелесообразно, но без отопления задние быстрее утратит свою функциональность. Благодарю командование Северного флота за готовность дать ему новую жизнь», - отметил Евменьков.
В Гаджиеве зазвучат электросирены
24 02 2026Он подчеркнул, что решение было принято на заседании Совета депутатов.
Напомним, Североморск украшают архитектурной подсветкой.
Северянам назвали оптимальную частоту смены зубной щётки
Новости | 24 02 2026, 17:40 | СеверПост
Несвоевременная замена зубной щётки приводит к значительному ухудшению качества гигиены ротовой полости, заявил главврач Мурманской областной стоматологической поликлиники Альберт Кустенков.
Оптимальную частоту смены этого предмета личной гигиены он назвал в разговоре с СеверПост.
По словам специалиста, зубную щетку рекомендуется менять каждые три-четыре месяца, согласно общим рекомендациям стоматологов.
Как отметил медик, щетку следует заменять раньше, если щетинки начинают терять форму, изгибаются или изнашиваются быстрее обычного.
«Изношенные щетинки становятся жёсткими и могут травмировать десны, вызывая раздражение и воспаление. Поэтому регулярная замена зубной щетки важна не только для эффективной чистки зубов, но и для предотвращения повреждений мягких тканей полости рта», - подчеркнул врач.
Ранее СеверПост писал о том, почему нельзя покупать линзы и очки без специалиста.
Несколько улиц в Кандалакше оставят без отопления и горячей воды
Новости | 24 02 2026, 17:25 | СеверПост
В Кандалакше 25 февраля с 12 до 18 часов отключат отопление и горячую воду по нескольким адресам.
Как говорится в сообщении Кандалакшского управления по делам ГО и ЧС, это связано с проведением ремонтных работ на тепловых сетях.
Под отключение попали дома на улице Аэронавтов, 1/50, 2, 4, 4а (школа №10); улица Комсомольская, 5, 7, 9, 11, 13; Первомайская, 44.
Напомним, в марте в Мурманске проверят сирены.
Городской спорткомплекс устроил публичную склоку с депутатом и бывшим начальником
Новости | 24 02 2026, 17:10 | СеверПост
Заместитель председателя Мурманского горсовета Ирина Андреева поинтересовалась в новом «официальном паблике спорткомплекса «Снежинка» состоянием конькобежной трассы на Ивановом ручье.
«Середина зимы уже, а трасса по-прежнему в нерабочем состоянии. По лыжным трассам - молодцы. Начали работать», - резонно заметила в комментариях к одному из постов паблика депутат.
Городской спорткомплекс зачем-то провел для Андреевой ликбез по понятийному аппарату.
Бывшему руководителю городского спорткомитета напомнили, что на территории спорткомплекса не существует конькобежной трассы. Но зато имеется освещенный каток, расположенный на естественном водоеме Иванов ручей.
Также Андреевой, которая не понаслышке знает о подготовке спортобъектов к работе, разъяснили, что содержание катка на естественном водоеме отличается от содержания катка на специализированных площадках.
Напомним, публичное обнародование информации о некачественной подготовке подрядчиком трасс и ледовой дорожки на спорткомплексе «Снежинка» в соцсети обернулось шантажом.
Спорткомплекс «Авангард» попросту изолировал мурманскую «Снежинку» от критики.
Северянин продаёт чудо-камень за 13 миллионов
Новости | 24 02 2026, 17:04 | СеверПост
На популярной площадке объявлений выставлено предложение жителя Полярного о продаже «чудо-камня».
В описании говорится, что «камень попал в камень, когда первый был ещё жидким». Продавец делает предположение, что ему «скорее всего пару миллиардов лет, и он такой один».
При этом мужчина готов на обмен и торг.
Заметим, цена сувенира не маленькая - 13 050 000 рублей.
Напомним, мурманский аэропорт потерял пять чемоданов четырёх семей.
МЧС предупреждает об ухудшении погодных условий в Заполярье
Новости | 24 02 2026, 16:46 | СеверПост
Главное управление МЧС России по Мурманской области предупреждает, что в среду на Кольском полуострове ожидается ухудшение погодных условий.
По данным ведомства со ссылкой на синоптиков, ночью 25 февраля местами в регионе прогнозируется холодная погода, мороз.
Спасатели на время непогоды рекомендуют воздержаться от выхода на природу и по возможности ограничить время пребывания на улице.
Подробнее: https://severpost.ru/read/203932/
При выходе на улицу тепло одеваться, отдавая предпочтение многослойной одежде.
Также ведомство рекомендует соблюдать правила пожарной безопасности в быту.
Напомним, за выходные четыре человека пострадали в ДТП в Мурманской области.
Стали известны причины потасовки возле торгового центра Мурманска
Новости | 24 02 2026, 16:31 | СеверПост
В региональном УМВД выяснили причины потасовки, произошедшей возле торгового центра «Волна». Там подростки избили прохожего.
Как СеверПост сообщили в региональном УМВД, молодые люди находились у торгового центра. Они заметили, что мурманчанин с признаками опьянения пытается вступить в диалог с девушкой.
«Один из молодых людей, заметив данную ситуацию, сделал замечание незнакомцу, на что последний нанес ему удар в лицо. Знакомый подростка вступился за товарища и нанес мужчине ответный удар. Сотрудниками полиции молодые люди установлены и опрошены, по факту случившегося конфликта с неизвестным им ранее мужчиной, заявление они писать не стали», - пояснили в ведомстве.
Полицейские продолжают мероприятия, направленные на установление личности мужчины. Он с заявлением в полицию не обращался.
Напомним, 5 февраля в местном telegram-канале появилась информация, что в Мурманске подростки избили прохожего возле торгового центра «Волна».
Администрация Мурманска объяснила круглосуточные работы в Долине Уюта
Новости | 24 02 2026, 16:25 | СеверПост
Жилой комплекс на улице Морской в Мурманске внесён в список объектов, где строительные работы разрешено проводить круглосуточно согласно постановлению правительства региона.
Об этом сообщила администрация Мурманска в ответ на жалобу северян в telegram-канале губернатора.
Мурманчанка выразила недовольство тем, что в районе Малой Долины Уюта ведутся ночные работы, мешающие людям спать.
«Объект«Многоэтажная жилая застройка в районе ул. Морской в г. Мурманске» включен в перечень объектов капитального строительства, утвержденный постановлением Правительства Мурманской области от 24 июля 2025 № 489-ПП «О внесении изменений в перечень объектов капитального строительства, на которые при проведении работ по строительству, реконструкции или капитальному ремонту не распространяется действие Закона Мурманской области от 03 июля 2015 № 1888-01-ЗМО «Об обеспечении тишины и покоя граждан на территории Мурманской области», - ответили в мэрии.
В Кировске активизировались мошенники
24 02 2026Напомним, на благоустройство дворов в Высоком выделили 12 миллионов.
Спорткомплекс «Авангард» изолировал мурманскую «Снежинку» от критики
Новости | 24 02 2026, 16:21 | СеверПост
Публичное обнародование информации о некачественной подготовке подрядчиком трасс и ледовой дорожки на спорткомплексе «Снежинка» в соцсети обернулось шантажом.
«Будучи недовольным таким поворотом дел, руководство МАУ ГСЦ «Авангард», срочно создало официальную группу «Снежинки» в VK, стало выкладывать только позитивную информацию и потребовало от поддержки ВКонтакте передать им права на нашу группу», - сообщается в паблике «Любители КП-2 «Снежинка» в Мурманске».
Более трёх лет эта группа называлась ««Снежинка» КП-2 в Мурманске», однако сейчас из-за претензий, видимо, сменила наименование.
Там часто публиковались впечатления мурманчан о спорткомплексе и информация о его деятельности от заместителя председателя Горсовета Ирины Андреевой.
«Теперь мы прощаемся. Нет, не на всегда. Мы будем встречаться на Снежинке, общаться по-доброму, по-мурманчански. Бог судья тем, кто собственные амбиции ставит выше интересов людей», - написали в группе.
Ранее в паблике предложили проводить общественной контроль за состоянием трасс. Идею поддержал глава города Иван Лебедев.
Общественная комиссия начала работу и фиксировала нарушения подрядчика. Будет ли МАУ ГСЦ «Авангард» следить за работой исполнителя или только публиковать позитивные новости, покажет время.
Дорогу на Егорова в Мурманске отремонтируют за 22 миллиона
Новости | 24 02 2026, 16:07 | СеверПост
В Мурманске Управление дорожного хозяйства направит 22,9 миллиона рублей на ремонт автомобильной дороги на улице Капитана Егорова.
Информация об этом указана в тендере, опубликованном на сайте госзакупок.
Как отмечено в проекте контракта, ремонт дороги должен быть выполнен до конца августа этого года.
Напомним, решение по запрету «маломерок» в Кольском заливе зависло.
Новый фейк с участием губернатора Заполярья вбросили в Сеть [видео]
Новости | 24 02 2026, 15:28 | СеверПост
В Сеть вбросили очередное фейковое видео якобы с участием губернатора Мурманской области Андрея Чибиса. Об этом сообщил мурманский оперштаб.
В видео говорится о выплатах в размере 50 тысяч рублей каждому жителю Заполярья.
«Будьте бдительны - сегодня с помощью нейросетей возможно создать видео с лицом и голосом любого человека. Это уже далеко не первая попытка вбросить в интернет-пространство региона фальшивое видео с лицом губернатора Андрея Чибиса», - говорится в сообщении оперштаба.
Напомним, мурманский аэропорт потерял пять чемоданов четырёх семей.
Меняется порядок учёта алиментов при назначении единого пособия
Новости | 24 02 2026, 15:26 | СеверПост
С 1 марта 2026 года изменится подход к определению суммы алиментов, учитываемой в доход семьи при определении права на единое пособие.
Изменения затрагивают ситуации, когда родители договорились об алиментах устно или в нотариальном соглашении.
Ранее минимальная сумма алиментов, которая учитывалась в доход семьи, зависела от минимального размера оплаты труда.
С 1 марта размер алиментов будет рассчитываться исходя из среднемесячной номинальной заработной платы в регионе проживания заявителя: 1/4 на одного ребенка, 1/3 на двух и 1/2 на трех и более детей.
При этом размер среднемесячной номинальной начисленной заработной платы работников организаций по региону будет браться за год, предшествующий году обращения за единым пособием.Величина этого показателя определяется Росстатом.
Таким образом, в 2026 году данный показатель будет рассчитываться исходя из итоговых данных за 2025 год, официально опубликованных Росстатом, если информация за 2025 год отсутствует, то в расчет будут браться официальные данные за 2024 год.
В случае, когда алименты установлены судом, в доход, как и раньше, будет учитываться фактически поступившая сумма, её можно указать при подаче заявления.
Если решение суда было передано в службу судебных приставов, Отделение СФР по Мурманской области получит данные самостоятельно путем межведомственного взаимодействия, сообщает Отделение Социального фонда России по Мурманской области.
Напомним, половина участников спецоперации в Заполярье уже трудоустроены.
ЧИТАЕМОЕ
Последние комментарии
.. в Кольском районе вообще один окулист на весь район, здорово да, 34-36 поселений ,и тишина, как так и надо, записаться на приём, практически невозможно, а что министр здравоохранения думает по...
Железный занавес, деревянный рубль. Это уже проходили. Лучше какой-нибудь другой вариант....
Если Президент РФ, Правительство РФ, Госдума РФ и Сбербанк РФ не могут ввести против Запада и США одну маленькую контрсанкцию, где 10 копеек РФ равны одному английскому фунту стерлиннгу или одному...
Н-да, г-н Сажинов вспомнил старый анекдот "что только русские не придумают, лишь бы дороги не строить"? ...
Ничего себе запросы, просто предупреждать надо, людей, если не слушают и головой не думают, это их проблемы, а по существу можно было сделать Полутоннель уже давно и нормальная дорога была бы, правда...
