Диетолог назвала способствующие детоксикации продукты

Новости | 07 08 2022, 09:10 | СеверПост

Фото: РИА Новости / Сергей Субботин

Естественная детоксикация организма будет проходить безупречно, если регулярно употреблять определенные продукты. Об этом рассказала профессор ФМБА России, доктор медицинских наук, врач-диетолог Маргарита Королева.

Некачественная пища и злоупотребление алкоголем способны нанести серьезный удар по здоровью. Система естественной детоксикации позволяет организму справляться с негативным воздействием этих факторов, и есть простой способ поддержать работу этой системы, отметила врач.

«Когда нам нужна безупречная работа системы детоксикации организма, например, если человек злоупотребляет не самыми полезными напитками, надо отдавать предпочтение крестоцветным овощам (брокколи, цветная капуста, белокочанная капуста, шпинат и другие. — Прим. ред.), в которых содержится больше серы. Вполне поможет кресс-салат, например», — сказала Королева.

Сера, объяснила она, обеспечивает усвоение белка и входит в состав глутатиона — фермента печени, который играет важную роль в работе естественной системы детоксикации.

В летний период возрастает риск пищевых отравлений, вызванных неправильным хранением или приготовлением продуктов. Нейтрализовать эту опасность помогут свежие лук и чеснок, сказала Королева в интервью радио Sputnik.

В Заполярье 6 августа наступила фенологическая осень

06 08 2022

«Чеснок и лук, помимо массы других полезных веществ, содержат природные антибиотики. Они обеспечивают профилактику воспалительных процессов желудочно-кишечного тракта. Особенно это важно в летнее время, когда плохо промытые овощи или не самая качественная еда, вроде шашлыка, купленного у дороги, могут нарушить микрофлору кишечника и вызвать воспалительный процесс», — подытожила Королева.

Напомним, cадовая клубника начала созревать на дачных участках под Мурманском. Об этом СеверПост сообщили читатели.

Читайте также: Путин ввел спецмеры в энергетике из-за «недружественных стран»

Чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня подпишитесь на наш канал MAX.

Новости smi2.ru

В Мурманской области впервые оштрафован предприниматель за хостел без классификации
В Мурманской области индивидуальный предприниматель привлечен к ответственности за нарушение правил предоставления гостиничных услуг. Предприниматель...→

Памяти Татьяны Сахаровой
16 июня исполнилось бы 53 года сенатору Российской Федерации от Мурманской области, заместителю председателя Комитета Совета Федерации по...→

Североморский центр ЖКХ незаконно увеличил цену контракта на 36 миллионов
Городской центр жилищно-коммунального хозяйства ЗАТО г. Североморск» без законных оснований увеличил цену действующего муниципального контракта...→

Поездка на троллейбусе завершилась для пожилой мурманчанки в больнице
За минувшие сутки на дорогах Мурманской области зарегистрировано одно дорожно‑транспортное происшествие с пострадавшим. Об этом сообщили в...→

Степахно назвал «обязаловкой» трёхдневные выборы парламентариев
Не все депутаты Облдумы поддержали идею трёхдневного голосования в региональный парламент. Коммунист Геннадий Степахно, к примеру, выступил против...→

ЧИТАЕМОЕ

Арестован основатель мурманской крабодобывающей компании

2846

В Долине Уюта снова рубят деревья

1772

Оболгавшей адвоката северянке придётся ответить за свои слова рублём

1762

Дом со смотровой площадкой построят в Мурманске

1724

Камень из Териберки продают за миллион рублей

1680

Северян отправят погулять на собственных свадьбах в Москву за бюджетные деньги

1571

На стройке домов в Мурманске выявили 12 миграционных нарушений [видео]

1548

Соцсети: В центре Мурманска умерла женщина

3660

Путин установил штатную численность вооружённых сил в России

3364

Состояние запутавшегося в Заполярье краснокнижного кита – тяжёлое

3282

В бывшем «Экваторе» в Мурманске откроют очередной продуктовый

3062

Появились подробности спасения кита у Мурманского берега

2976

Врачи мурманского клинического центра получили звание заслуженных

2879

Арестован основатель мурманской крабодобывающей компании

2846

В Мурманске снесут ещё шесть домов

15013

Сводки с дорожного фронта

12596

«Хорошая заруба, Лёня!»: Хоккейный сезон завершили соревнования в Кировске

11342

«Заслужила это звание»: в Апатитах назвали имя лучшего обогатителя года

11082

Центр Мурманска: Новая плитка и чистое небо

10830

Кто за лифты крайним будет?

10725

Самая близкая Арктика

8738

Последние комментарии

.¯\_(ツ)_/¯.: В Мурманске снесут ещё шесть домов

Ну, если успеют их снести, конечно. Как показывает практика, ветхие деревяшки чертовски пожароопасны....

.¯\_(ツ)_/¯.: Больше половины рыбного экспорта России идёт в Китай

При этом Корея и Норвегия относятся к недружественным странам. Деньги не пахнут....

.¯\_(ツ)_/¯.: Мурманчанин пострадал от действий «валютчиков» у «Волны»

Очередной "не мамонт" решил обмануть казино?...

.¯\_(ツ)_/¯.: Мурманская «управляшка» обманом завладела многоквартирным домом

Любопытно, а прокуратура возбудилась на откровенное мошенничество? ...

.¯\_(ツ)_/¯.: Названа стоимость возведения Кольской АЭС-2

Интересно, зачем? В Мурманской обл. профицит э/энергии, раньше хоть финамноргам продавали, а сейчас? Новых масштабных энергопотребителей строить не...

16.06.2026 Мурманск и Мурманская область

Диетолог назвала способствующие детоксикации продукты

ЧИТАЕМОЕ

Последние комментарии

16.06.2026 Мурманск и Мурманская область