Едем в отпуск с детьми
Общество | 22 05 2023, 11:51 | СеверПост![](/docs/upload/2023/05/croppedImg_296414133.jpeg)
Стартует время летних отпусков. Как правило, северяне стараются вывезти своих чад туда, где потеплее - в среднюю полосу или даже на море. Однако нередки случаи, когда отдых северных детей может быть омрачён из-за проблем со здоровьем. Как избежать таких огорчений, СеверПост попросил рассказать педиатра с многолетним стажем, Заслуженного врача РФ, депутата Госдумы Татьяну Кусайко.
Как педиатр, я всегда предупреждаю родителей, что детям до года или до полугода, по крайней мере, не рекомендуется выезжать за пределы того региона, где они родились. Резкая смена климата – это стресс для иммунной системы ребёнка. Перестройка организма на новые условия может негативно сказаться на здоровье малыша.
Каждый ребёнок – это индивидуальность, и перед поездкой обязательно нужно посоветоваться со своим педиатром, и строго соблюдать все его советы и рекомендации.
Так, есть дети, которые страдают хроническими заболеваниями и получают препараты по жизненным показаниям, некоторые из которых – рецептурные. Поэтому, собираясь на отдых, важно заранее побеспокоиться о том, чтобы лечение не прерывалось. С собой необходимо иметь либо соответствующую справку от педиатра, либо рецепт на приобретение необходимого препарата.
Загар здоровый и не очень
К сожалению, далеко не все соблюдают грамотный режим принятия солнечных ванн, словно пытаясь за период отпуска «забрать» с собой всё солнышко. Но эти попытки могут обернуться печальными последствиями.
Когда в Мурманской области проводилась профилактическая акция «Онкодесант», то специалисты отмечали – выявляемость рака кожи у северян наблюдается гораздо чаще, чем у жителей других регионов.
Поэтому в погоне за загаром задумайтесь, стоит ли он того, чтобы потом платить такую дорогую цену? Прямых солнечных лучей необходимо избегать как детям, так и взрослым. Особенно важно не выходить на открытое солнце в первый день.
Если же говорить о правилах, напомню - загорать лучше в период до 11 часов утра и после 17 часов вечера. Но и в самое «безопасное» время у ребёнка обязательно должен быть головной убор, даже, если солнце скрыто облаками. Важное условие, как для взрослых, так и для детей, использование солнцезащитных кремов.
Если с вами на отдыхе маленький ребёнок и он в коляске, важно помнить - внутри коляски температура на несколько градусов выше, чем снаружи.
Необходимо не допускать перегрева, ни в коем случае нельзя выставлять коляску на солнце, занавешивать. Должно быть обеспечено проветривание. В противном случае у ребёнка может случиться солнечный удар.
Подчеркну, что в жару одежда детей должна быть лёгкой, гигроскопичной, из натуральных тканей.
Детская аптечка
На солнечные лучи нередко возникает аллергическая реакция, особенно у северян, чья кожа не привыкла к обилию солнца. Поэтому в аптечке должны быть противоаллергические средства и мази, которые помогут при клинических проявлениях аллергии.
Конечно же, в «отпускном арсенале» должны быть жаропонижающие препараты, сосудосуживающие – при заложенности носа, противодиарейные.
Важно иметь в аптечке адсорбенты. Но нужно учитывать, что одновременно с ними нельзя принимать никакие другие лекарства. Они просто не подействуют – адсорбент выведет их из организма, не дав выполнить свою функцию. В данном случае необходимо соблюдать временной промежуток между приёмами этих препаратов.
Очень часто в отпуске родители сталкиваются с ротавирусной инфекцией и другими вирусными заболеваниями детей. Что касается конкретных рекомендаций, то ещё раз подчеркну – их даст врач-педиатр. Очень важно чётко им следовать.
Безусловно, в отпуске нельзя обойтись без препаратов, которые снижают проявления солнечных ожогов. Чтобы не везти с собой целый чемодан различных средств, их можно приобрести уже на месте.
Осторожно: народные средства
При лечении ожогов многие предпочитают лечиться «народными средствами» - сметаной, кефиром… Я отношусь к этому как врач. Ведь стоит учитывать степень солнечного ожога и его проявления.
Народные методы могут ухудшить состояние и спровоцировать риск инфицирования. Поэтому повторю – необходимо иметь под рукой специальные средства от солнечных ожогов.
О насекомых
Действительно, укусы насекомых могут доставить немало неприятностей. И это тоже необходимо учитывать, собираясь на отдых. В первую очередь, при планировании поездки, узнайте – является ли тот регион, куда вы отправляетесь, эндемичным по клещевому энцефалиту.
Безусловно, я рекомендую в преддверии отпускной поры всей семье сделать прививку, защитить себя и близких от риска заражения.
При укусе клеща не нужно впадать в панику. Важно правильно снять его с тела, следуя рекомендациям, которые можно найти даже в интернете.
И главное – не пускать процесс на самотек! Постарайтесь незамедлительно обратиться к врачу. Сейчас даже в самых отдалённых населённых пунктах есть ФАПы или врачебные амбулатории.
Если говорить в целом о насекомых, то даже, казалось бы, безобидный укус комара может обернуться аллергическим отёком Квинке. В «дорожном арсенале» обязательно должны быть репелленты. Отдельный – для каждой возрастной категории.
Собирая ребёнка в летний лагерь, также не забудьте дать ему с собой средство от насекомых.
Вкусно и безопасно
Главное правило – питание ребёнка должно быть сбалансированным и разнообразным. Лето – это пора фруктов, ягод, свежих овощей. Лучше отдать предпочтение им, нежели каким-то сладким десертам или выпечке.
Различные газированные напитки вообще лучше исключить.
Летом часто можно видеть детей с герпетическими высыпаниями. Это говорит о том, что в период повышенной инсоляции, загара, в организме уменьшается количество аскорбиновой кислоты. Иммунная система снижает свою физиологическую защиту.
Отдыхать – не значит расслабляться
Главный совет, который я хочу дать родителям – планируя какое-либо развлечение для своего ребёнка, в первую очередь, убедитесь в его безопасности. Постоянно находитесь рядом с ним.
Понятие «отдых» очень широкое. Скажу честно – я всегда с опаской отношусь к различного вида аттракционам, в том числе, катанию на воде.
Чем может обернуться нарушение техники безопасности и детские шалости – убедилась лично. Как-то летом я работала врачом в детском лагере. Однажды во время катания на банане по морю дети начали баловаться. Это закончилось переворачиванием и серьёзными травмами.
Я оказала первую помощь, организовала доставку детей в медицинское учреждение. Несколько ребят были госпитализированы. К счастью, обошлось без жертв, но ситуация была достаточно серьёзная.
Ещё один совет – перед тем, как отправить сына или дочку в летний лагерь, обязательно проведите с ними беседу о соблюдении техники безопасности при купании и поведении на аттракционах.
Отдыхать – не значит расслабляться. Вы должны быть всегда начеку. Это касается и питания, и распорядка дня, и организации развлекательных мероприятий.
Повторюсь – зная индивидуальные особенности своего ребёнка, следуйте всем тем рекомендациям, которые соблюдали дома. Безопасность, забота о своем ребенке – главный принцип, который необходимо соблюдать в поездках.
Я желаю всем, чтобы это лето принесло им только радостные эмоции и зарядило здоровьем на весь год!
![](/docs/upload/cache/w300/2024/07/croppedImg_1922907820.jpeg)
«На Севере - жить!» - это слоган стратегического плана губернатора. План характеризуют как широкий перечень направлений и мероприятий по...→
![](/docs/upload/cache/w300/2024/07/croppedImg_1698494921.jpeg)
Как заподозрить у своего родственника когнитивные расстройства? Что такое деменция? Как связаны скандинавская ходьба и мозг? На эти и другие вопросы...→
![](/docs/upload/cache/w300/2024/07/croppedImg_291177113.jpeg)
«На Севере - жить!» - это слоган стратегического плана губернатора. План характеризуют как широкий перечень направлений и мероприятий по...→
![](/docs/upload/cache/w300/2024/07/croppedImg_1961262509.jpeg)
Финальным мероприятием одного из крупнейших событий в культурной жизни страны стала торжественная церемония благодарности участников выставки. Она...→
![](/docs/upload/cache/w300/2024/07/croppedImg_661882771.jpeg)
Средний возраст рождения первого ребёнка в Мурманской области составляет 29,5 лет. С каждым годом в Кольском Заполярье этот показатель сдвигается...→
![](/img/post_news.png)
ЧИТАЕМОЕ
Последние комментарии
Весь Мурманск разрисован этой пропагандой... И что? ...
Какой абсурд... Многоимущие студенты тоже претендуют на места в общагах?...
Пусть ребята из ФСБ сходят к действующему министру......
Что за дичь?? На кой чёрт полумертвый корабль мог понадобиться...
...только вот как это проверить?, нам и тем великим исследователям?...
19 06 2024, 10:23
Проекты и прожекты мурманских городничих
06 05 2024, 14:01
Саамообман
29 02 2024, 17:27
Путин: Мы одна большая семья
19 06 2024, 16:59
Группа «Акрон» направила 3,1 млрд рублей на проекты в области устойчивого развития
10 06 2024, 09:33
От развития производства к социальному партнерству
12 07 2024, 13:48
Дорожные ямы во дворах и как с ними бороться
14 05 2024, 12:25
«Работа сложная, но других вариантов нет»
27 10 2023, 16:10
«Он очень хороший человек! И отличный работник!»
25 07 2024, 12:05
Альтернативный долг Родине – отдать или поскандалить?
10 04 2024, 13:32
Расскажите об этом бойцам СВО
27 06 2024, 17:21
Контрабанда – это наш профиль!
05 04 2024, 08:37
Покушение на губернатора. Ночная хроника
06 03 2024, 16:28
Выжил после взрыва на СВО. Погиб на дороге под Печенгой
24 04 2024, 10:29
ФосАгро создаст в Хибинах конкурента устьянской «Малиновке»
08 04 2024, 11:54
Хибинская «бомба»
04 04 2024, 13:15
Затмим Тур де Ски
22 07 2024, 14:37
«Пикник» для Мончегорска
16 06 2024, 11:59
Саамские игры в Ловозере [фоторепортаж]
12 06 2024, 15:09
Деревянных дел мастера
11 03 2024, 15:35
Паспорт для оленя
29 12 2023, 15:28
Главное событие года глазами северян
14 02 2023, 16:24
Прогулка по Мурманску в алкоугаре?
23 07 2024, 13:07
Про медшаттлы и медицинскую помощь в отдалёнке
18 07 2024, 13:02
Старость в радость
16 07 2024, 14:19
Побег от суеты, или Свой дом в Арктике
26 05 2022, 13:27
Как росли цены в Мурманской области
10 06 2020, 09:57
Круги по воде
10 12 2019, 11:41
Продуктовый мониторинг: Что изменилось за два года?
07 05 2024, 14:23
Маршрут построен
30 05 2023, 17:06
Дорожная карта
26 04 2023, 13:37
Про дураков и дорогу
24 02 2020, 20:55
«Центральное кафе»: Минусов нет, а если найду?
12 01 2020, 10:13
Ресторан «Арктика»: высокая кухня низкого качества
02 01 2020, 14:22
«Мега Кружка»: Перекусите, прежде чем сюда идти
15 07 2024, 16:04
Полуострова сокровищ
18 06 2024, 13:37
Помолиться, потрогать пчёл и поискать оленя
20 02 2024, 11:44
Педиатр " с большим стажем" вместо того чтоб заниматься тем чему ее учили , сидит в думе и протирает там что то за огромные деньги - это правильно?Она чем то умнее Аналены Бербок?