Корпоратив прошёл, а стыд остался. Советы мурманского психолога
Новости | 03 01 2025, 15:15 | СеверПост
Мурманский психолог Екатерина Янец в разговоре с СеверПост рассказала, что делать, если корпоратив прошёл, а осадочек остался.
«Помните, вы не первые и не последние. Важно понимать, что корпоратив — это эмоционально сложное мероприятие, где нужно одновременно веселиться и сохранять профессиональные рамки. Если вы вышли за пределы допустимого, не спешите увольняться или корить себя. Стыд - это социальное чувство, которое можно преодолеть», - отметила эксперт.
По словам Екатерины Янец, первым делом нужно восстановить события.
«Поговорите с коллегами, чтобы узнать, насколько серьёзна ситуация. Возможно, ваше поведение показалось им забавным, а не постыдным. Если вы перешли собственные границы, проанализируйте причины этого. Возможно, вам не хватает личных эмоций или вы испытываете стресс. Если же вы нарушили границы коллег, важно сразу обсудить произошедшее. Будьте открыты и честны, объясните, что ваше поведение было вызвано алкоголем и внешними факторами. Убедите коллег, что вы вернётесь к рабочим отношениям и будете уважать их, как раньше», - акцентировала внимание специалист.
Кроме того, можно также преподнести небольшой подарок в знак извинения.
«Продолжайте работать профессионально, показывая, что инцидент не повлиял на вашу компетентность. Подумайте над тем, как вести себя на будущих корпоративных мероприятиях, возможно, вам стоит ограничить употребление алкоголя», - подчеркнула психолог.
По мнению специалиста, главное - простить себя.
«Ваш случайный промах не определяет всю вашу личность. Вы многогранны, и этот эпизод - лишь небольшая часть вашего «я», - заключила эксперт.
Ранее мурманский дерматолог рассказал СеверПост, как проявляется «аллергия» на холод.
Подробнее: https://severpost.ru/read/182092/
Читайте также: Губернатор Андрей Чибис поделился сиянием Севера [видео]
Врач назвала допустимую порцию арбуза для северян Врач-гастроэнтеролог Мурманской областной клинической больницы им. П.А.Баяндина Наталья Рудь рассказала СеверПост, сколько арбуза можно съесть без...→
Мурманский индустриальный колледж получит свыше 25 миллионов на оснащениеГосударственному автономному профессиональному образовательному учреждению Мурманской области «Мурманский индустриальный колледж»...→
В Мурманске дополнительно отремонтируют 18 километров дорог В Мурманске готовят дополнительный перечень дорог под ремонт. Об этом сообщил мэр областного центра Иван Лебедев. По его словам, работы пройдут за...→
Ради любимой BMW ковдорчанин погасил крупный долгЧтобы сохранить свой BMW X5, автомобилист из Ковдорского района погасил крупную задолженность, сообщили в УФССП России по Мурманской...→
На подготовку теплоснабжения Африканды к зиме направили почти пять миллионовИз резервного фонда правительства Мурманской области Минэнерго и ЖКХ региона выделено 4,8 млн рублей. Средства предполагается выделить на...→
ЧИТАЕМОЕ
Последние комментарии
Насытить рынок топливом? Неееее.... Лучше запретим и усилим контроль за соблюдением запрета....
"Да здравствует наш суд, самый гуманный суд в мире!" Рецидивист + серия краж = исправительные работы....
Бахилы - маразматичный маразм. Уборщицы нужны, а не презервативы для обуви....
Шикарная подача материала. Можно было просто написать, что собирать можно только там, где это разрешено. Где не разрешено, там собирать нельзя. Тоже никакой конкретики, но, как говорится: краткость -...
Ну, если для учёта средней зарплаты учитывали и ЗП Потанина, то вполне вероятно, что средняя за 200 выходит. :) Но социалка у них реально...
27 07 2026, 22:00
Социология по выборам в Мурманской области: Братская могила оппозиции
23 07 2026, 15:57
Политический туризм, или Как сменить прописку на мандат?
22 04 2026, 16:56
Кто пойдёт буквой «Г»?
24 07 2026, 17:09
Промышленность и природа: Зачем бизнес учится считать мальков
04 07 2026, 13:05
Улицы пустующих витрин
27 05 2026, 17:20
Кто за лифты крайним будет?
24 03 2026, 13:39
«Курсы хождения по воде»
23 10 2025, 14:19
«Ситиматические» отмазки и мусорные заложники
25 07 2024, 12:05
Альтернативный долг Родине – отдать или поскандалить?
10 04 2024, 13:32
Расскажите об этом бойцам СВО
26 01 2026, 14:44
Неудобные вопросы «Россетям»
18 09 2025, 09:45
Сталкер по-мурмански
16 01 2025, 15:07
Между нами тает лёд
13 04 2026, 11:52
Гонка с мужским характером
06 04 2026, 16:03
Подарок от ФосАгро: Тур «Большой Вудъявр»
07 05 2026, 15:56
Киношная реальность Мурманска
08 03 2026, 09:02
Женский вокал с мужским характером
06 02 2026, 12:14
Что в памяти тебе моей?..
24 02 2026, 15:06
ИИ на вас нет! Или есть?
28 10 2025, 17:08
Шуба, как у деда
10 07 2025, 14:37
На Севере – шить?
03 08 2026, 14:25
День искусства на «Табуретке»
28 07 2026, 10:30
Идти верным курсом
27 07 2026, 14:12
«Северный ветер» — тёплый и солнечный
27 01 2025, 17:13
Дело на миллион
17 01 2025, 10:00
Построят всех
26 11 2024, 17:58
Рост цен на 242%: Что в регионе подорожало сильнее всего за 10 лет
08 07 2026, 19:55
Дожить до пистолета
22 05 2026, 14:00
Сводки с дорожного фронта
19 10 2025, 10:01
Держат марку
24 02 2020, 20:55
«Центральное кафе»: Минусов нет, а если найду?
12 01 2020, 10:13
Ресторан «Арктика»: высокая кухня низкого качества
02 01 2020, 14:22
«Мега Кружка»: Перекусите, прежде чем сюда идти
02 07 2026, 10:10
Крутой маршрут
23 06 2026, 12:57
Лето в гараже и на воде
31 05 2026, 14:51
