Почему мы не помним плохое? Разъясняет мурманский психолог
Новости | 22 10 2025, 11:34 | СеверПост
Почему плохие события будто бы сами стираются из памяти? Как оказалось, дело – в защитном механизме, направленном на выживание и поддержание психического здоровья.
Об этом СеверПост рассказала мурманский психолог Виктория Капотова.
По её словам, сама психологическая защита состоит в своего рода вытеснении. Это один из фундаментальных механизмов защиты.
«Психика автоматически и бессознательно выталкивает из сознания травмирующие, болезненные воспоминания, мысли и чувства, чтобы предотвратить тревогу и страдание. Мы не стираем их намеренно — они «уходят» в глубины бессознательного и становятся труднодоступными», – говорит она.
Кроме того, наш мозг склонен оценивать вероятность или частоту события по тому, насколько легко примеры приходят на ум, продолжает психолог.
«Если мы в целом счастливы и удовлетворены, позитивные воспоминания находятся «на поверхности» и кажутся более частыми, – поясняет она. – Негативные же, будучи вытесненными или менее востребованными, кажутся более редкими».
Между тем эксперт напоминает: память — это не видеозапись. Каждый раз, когда мы вспоминаем событие, мы его слегка изменяем и «перезаписываем».
«Если мы вспоминаем негативное событие в безопасной обстановке или с положительными эмоциями, его эмоциональный заряд может ослабевать. Со временем мы можем забыть остроту боли, оставив лишь сухой «факт» случившегося», – говорит Виктория Капотова.
Она отмечает также и адаптивную функцию «забывчивости».
«Забывать плохое — полезно для движения вперед. Если бы мы постоянно переживали каждую неудачу, обиду или потерю с первоначальной силой, мы бы впали в депрессию. Забвение позволяет нам учиться на ошибках, но не быть ими раздавленными», – считает эксперт.
Напомним, ранее психолог объяснила, почему некоторые люди, напротив, запоминают преимущественно плохое.
Читайте также: Минобрнауки обозначило предварительные минимальные баллы для поступления в вузы
В Мурманской области впервые оштрафован предприниматель за хостел без классификацииВ Мурманской области индивидуальный предприниматель привлечен к ответственности за нарушение правил предоставления гостиничных услуг. Предприниматель...→
Памяти Татьяны Сахаровой16 июня исполнилось бы 53 года сенатору Российской Федерации от Мурманской области, заместителю председателя Комитета Совета Федерации по...→
Североморский центр ЖКХ незаконно увеличил цену контракта на 36 миллионовГородской центр жилищно-коммунального хозяйства ЗАТО г. Североморск» без законных оснований увеличил цену действующего муниципального контракта...→
Поездка на троллейбусе завершилась для пожилой мурманчанки в больницеЗа минувшие сутки на дорогах Мурманской области зарегистрировано одно дорожно‑транспортное происшествие с пострадавшим. Об этом сообщили в...→
Степахно назвал «обязаловкой» трёхдневные выборы парламентариев Не все депутаты Облдумы поддержали идею трёхдневного голосования в региональный парламент. Коммунист Геннадий Степахно, к примеру, выступил против...→
ЧИТАЕМОЕ
Последние комментарии
Ну, если успеют их снести, конечно. Как показывает практика, ветхие деревяшки чертовски пожароопасны....
При этом Корея и Норвегия относятся к недружественным странам. Деньги не пахнут....
Очередной "не мамонт" решил обмануть казино?...
Любопытно, а прокуратура возбудилась на откровенное мошенничество? ...
Интересно, зачем? В Мурманской обл. профицит э/энергии, раньше хоть финамноргам продавали, а сейчас? Новых масштабных энергопотребителей строить не...
22 04 2026, 16:56
Кто пойдёт буквой «Г»?
04 03 2026, 15:26
Областная Дума проголосовала за своё секвестирование
21 01 2026, 15:55
Чиновники покинули чат?
15 05 2026, 15:45
Северное сияние и растущий спрос: Как Мурманск превращается в рынок для инвестиций в жильё
24 04 2026, 16:37
Экспорт под ключ
20 04 2026, 17:23
Занимайте очередь в суд к «Россетям»
27 05 2026, 17:20
Кто за лифты крайним будет?
24 03 2026, 13:39
«Курсы хождения по воде»
23 10 2025, 14:19
«Ситиматические» отмазки и мусорные заложники
25 07 2024, 12:05
Альтернативный долг Родине – отдать или поскандалить?
10 04 2024, 13:32
Расскажите об этом бойцам СВО
26 01 2026, 14:44
Неудобные вопросы «Россетям»
18 09 2025, 09:45
Сталкер по-мурмански
16 01 2025, 15:07
Между нами тает лёд
13 04 2026, 11:52
Гонка с мужским характером
06 04 2026, 16:03
Подарок от ФосАгро: Тур «Большой Вудъявр»
07 05 2026, 15:56
Киношная реальность Мурманска
08 03 2026, 09:02
Женский вокал с мужским характером
06 02 2026, 12:14
Что в памяти тебе моей?..
24 02 2026, 15:06
ИИ на вас нет! Или есть?
28 10 2025, 17:08
Шуба, как у деда
10 07 2025, 14:37
На Севере – шить?
01 06 2026, 17:50
Центр Мурманска: Новая плитка и чистое небо
01 06 2026, 15:03
«Заслужила это звание»: в Апатитах назвали имя лучшего обогатителя года
14 05 2026, 13:43
Дорога в роддом: По воде, небу и земле
27 01 2025, 17:13
Дело на миллион
17 01 2025, 10:00
Построят всех
26 11 2024, 17:58
Рост цен на 242%: Что в регионе подорожало сильнее всего за 10 лет
22 05 2026, 14:00
Сводки с дорожного фронта
19 10 2025, 10:01
Держат марку
15 10 2025, 14:23
Ремонты на дорогах Мурманска
24 02 2020, 20:55
«Центральное кафе»: Минусов нет, а если найду?
12 01 2020, 10:13
Ресторан «Арктика»: высокая кухня низкого качества
02 01 2020, 14:22
«Мега Кружка»: Перекусите, прежде чем сюда идти
31 05 2026, 14:51
Самая близкая Арктика
27 06 2025, 11:53
Из Ташкента в Мурманск на велосипеде
04 06 2025, 16:25
