Чек-лист от косметолога из Мурманска в уходе за кожей осенью

Смена сезона — это всегда стресс для кожи. Свои рекомендации по уходу за кожей северянок дала мурманский косметолог Валерия Грищенко.

«Резкие перепады температуры: холодный воздух на улице и сухой от отопления в помещении. Ветер и влажность, из-за чего разрушается защитный гидролипидный барьер кожи. Снижение активности сальных желез: кожа вырабатывает меньше кожного сала, что приводит к сухости и стянутости. Ухудшение кровообращения, что может приводить к тусклому цвету лица. А также проявление последствий воздействия активного летнего солнца, что вызывает сухость, пигментацию проявляются именно осенью», - комментирует косметолог.

По мнению специалиста, главная цель осеннего ухода - восстановить, увлажнить и укрепить кожу, подготовив ее к более суровым зимним условиям.

Пошаговый план осеннего ухода за кожей состоит двух этапов.

«Первый этап состоит из глубокого, но щадящего очищения. Необходимо отказаться от агрессивных очищающих средств (пенки с SLS, спиртовые тоники), которые сушат кожу. Вместо этого используем молочко или гидрофильное масло для снятия макияжа и солнцезащитного крема. Применяем только мягкие пенки или гели для умывания с нейтральным pH и используем мицеллярную воду для быстрого очищения или снятия макияжа», - делится косметолог.

Как подчеркивает Грищенко, после умывания не должно быть ощущений дискомфорта, стянутости и избыточной сухости. Если это происходит — средство слишком агрессивное.

«Второй этап заключается в интенсивном увлажнении и питании. Это основа основ осеннего ритуала. Ищите в составе: гиалуроновую кислоту, глицерин, алоэ вера, мочевину. Рекомендуемые средства: увлажняющие сыворотки, эссенции, гели. Наносите их на слегка влажную кожу после умывания, чтобы «запечатать» влагу», - добавляет эксперт.

Также специалист по уходу за кожей советует обратить внимание на питание и восстановление естественного защитного барьера кожи.

«Ищите в составе: церамиды, пептиды, жирные кислоты (омега), сквалан, масла (жожоба, ши), ниацинамид. Рекомендуемые средства: питательный крем более плотной текстуры, чем летний. Он создает защитную пленку, которая предотвращает потерю влаги», - поясняет эксперт.

Лайфхаки заполярного юриста: Что делать с найденными банковскими картами и кошельками

25 10 2025

В завершении разговора косметолог дала  лайфхак: «Нанесите увлажняющую сыворотку, а сверху — питательный крем. Это техника «бутерброда», которая идеально работает в межсезонье», - заключила эксперт.

Ранее СеверПост писал о том, что аэропорты Заполярья перешли на зимнее расписание.

Подробнее: https://severpost.ru/read/197407/