Косметолог из Мурманска рассказала о влиянии мороза и ветра на кожу северян

Новости | 01 12 2025, 17:59 | СеверПост

Фото: из личного архива Валерии Грищенко

Известный мурманский косметолог Валерия Грищенко в беседе с СеверПост рассказала, как правильно ухаживать за кожей жителей Кольского полуострова зимой.

«Зимой особенно важно уделять внимание внутреннему здоровью кожи, — подчеркнула Валерия Грищенко. — Рекомендуется регулярно проверять уровень дефицита витамина D3 и меди, так как их дефицит влияет на общее состояние эпидермиса. Регулярный прием нужных добавок поможет поддержать кожу изнутри».

Она также настоятельно рекомендует позаботиться о режиме сна и отдыха и предупреждает о негативном влиянии потребления сахара и быстрых углеводов на состояние кожи.

Говоря о выборе ухаживающих средств, Грищенко предостерегает от нанесения увлажняющих кремов непосредственно перед выходом на улицу, подчеркивая, что это может вызвать обратный эффект, высушивая кожу.

«Перед выходом на улицу следует использовать исключительно питательные кремы, так как увлажняющие содержат воду, что увеличивает риск раздражения и повреждения кожи», — сказала она.

Косметолог особо выделяет важность комплексного подхода к уходу за кожей, включающего сбалансированное питание и полноценный отдых.

Мурманский невролог назвала скрытые причины мигрени

30 11 2025

Грищенко призывает внимательнее относиться к своим ежедневным привычкам, придерживаться здорового образа жизни и своевременно обращаться к специалистам для подбора оптимального ухода за кожей в зимний период.

Ранее СеверПост писал о том, почему зимой опасной ходить без перчаток.

Читайте также: В новогодние праздники в Заполярье пройдёт более 900 мероприятий

Чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня подпишитесь на наш канал MAX.

Новости smi2.ru

В Кировске отработали эвакуацию с канатной дороги перед стартом сезона
В рамках подготовки к горнолыжному сезону 2027 года на базе Кировской спортивной школы олимпийского резерва по горнолыжному спорту и фристайлу прошли...→

На спектакли белорусских артистов пришли более тысячи северян
Более 1000 северян увидели гастрольные постановки Гродненского театра кукол в Мурманске, сообщил региональный Минкульт.По данным ведомства, артисты в...→

Школьники Североморска вырастили помидоры на подоконнике
Третьеклассники школы № 11 Североморска вместе с классным руководителем вырастили помидоры на подоконнике. Урожай получился вкусным и...→

В Мурманске задержали серийного продуктового вора [видео]
Мурманские полицейские задержали 21-летнего местного жителя по подозрению в серии краж из супермаркета на Чумбарова-Лучинского. Об этом сообщили в...→

Гиды Заполярья протестировали обновлённую тропу
В Полярно-альпийском ботаническом саду прошла экскурсия, где в роли туристов выступили аттестованные гиды природных туров.Участники совершили...→