Косметолог из Мурманска рассказала о влиянии мороза и ветра на кожу северян
Новости | 01 12 2025, 17:59 | СеверПост
Известный мурманский косметолог Валерия Грищенко в беседе с СеверПост рассказала, как правильно ухаживать за кожей жителей Кольского полуострова зимой.
«Зимой особенно важно уделять внимание внутреннему здоровью кожи, — подчеркнула Валерия Грищенко. — Рекомендуется регулярно проверять уровень дефицита витамина D3 и меди, так как их дефицит влияет на общее состояние эпидермиса. Регулярный прием нужных добавок поможет поддержать кожу изнутри».
Она также настоятельно рекомендует позаботиться о режиме сна и отдыха и предупреждает о негативном влиянии потребления сахара и быстрых углеводов на состояние кожи.
Говоря о выборе ухаживающих средств, Грищенко предостерегает от нанесения увлажняющих кремов непосредственно перед выходом на улицу, подчеркивая, что это может вызвать обратный эффект, высушивая кожу.
«Перед выходом на улицу следует использовать исключительно питательные кремы, так как увлажняющие содержат воду, что увеличивает риск раздражения и повреждения кожи», — сказала она.
Косметолог особо выделяет важность комплексного подхода к уходу за кожей, включающего сбалансированное питание и полноценный отдых.
Грищенко призывает внимательнее относиться к своим ежедневным привычкам, придерживаться здорового образа жизни и своевременно обращаться к специалистам для подбора оптимального ухода за кожей в зимний период.
Ранее СеверПост писал о том, почему зимой опасной ходить без перчаток.
Читайте также: В новогодние праздники в Заполярье пройдёт более 900 мероприятий
Рыбакам разрешат перегруз в море без пограничниковПрофильный комитет Совета Федерации поддержал законопроект, допускающий возможность перегрузки уловов в море без присутствия пограничников. Это...→
Жилой комплекс на Морской в Мурманске займёт 25 гаГубернатор Андрей Чибис провёл совещание с представителями компании GloraX, на котором детально рассмотрено текущее состояние строительства жилого...→
В среду Кольский полуостров накроет весенней метельюВ среду, 29 апреля, в регионе прогнозируют осадки в виде снега и мокрого снега. Об этом сообщает ФГБУ «Мурманское УГМС». По...→
В Заполярье стартовал сезон белых ночейНа Кольском полуострове начался сезон белых ночей. Первым местом, где ночи будут светлее прежнего, стала Вайда-Губа. Белые ночи пришли в посёлок во...→
Пропавшую северянку нашли живойВ Мурманске нашли 51-летнюю Елену Григорьеву. С 22 апреля её местонахождение было неизвестно. Об этом сообщили добровольцы поискового отряда...→
ЧИТАЕМОЕ
Последние комментарии
Любопытно, а прокуратура возбудилась на откровенное мошенничество? ...
Интересно, зачем? В Мурманской обл. профицит э/энергии, раньше хоть финамноргам продавали, а сейчас? Новых масштабных энергопотребителей строить не...
Вполне логично. Если не говорить о преступлениях, то их как-бы и нет. ...
Хмм... Не разрешали, но и не препятствовали....
А через 11 месяцев эти шины куда? Как по программе ОСВВ отвезут обратно, где их подобрали?...
22 04 2026, 16:56
Кто пойдёт буквой «Г»?
04 03 2026, 15:26
Областная Дума проголосовала за своё секвестирование
21 01 2026, 15:55
Чиновники покинули чат?
24 04 2026, 16:37
Экспорт под ключ
20 04 2026, 17:23
Занимайте очередь в суд к «Россетям»
07 04 2026, 14:51
В погоне за крупной рыбой
24 03 2026, 13:39
«Курсы хождения по воде»
23 10 2025, 14:19
«Ситиматические» отмазки и мусорные заложники
09 09 2025, 12:35
«Кокосовый» оптовик: Часть вторая
25 07 2024, 12:05
Альтернативный долг Родине – отдать или поскандалить?
10 04 2024, 13:32
Расскажите об этом бойцам СВО
26 01 2026, 14:44
Неудобные вопросы «Россетям»
18 09 2025, 09:45
Сталкер по-мурмански
16 01 2025, 15:07
Между нами тает лёд
13 04 2026, 11:52
Гонка с мужским характером
06 04 2026, 16:03
Подарок от ФосАгро: Тур «Большой Вудъявр»
01 04 2026, 17:02
Весне дорогу – на лыжню!
08 03 2026, 09:02
Женский вокал с мужским характером
06 02 2026, 12:14
Что в памяти тебе моей?..
16 10 2025, 16:19
Туалетный сбор
24 02 2026, 15:06
ИИ на вас нет! Или есть?
28 10 2025, 17:08
Шуба, как у деда
10 07 2025, 14:37
На Севере – шить?
27 04 2026, 10:55
Арктик Фест — фабрика будущих инженеров и изобретателей
19 04 2026, 11:40
Лучше, чем Арбат
15 04 2026, 14:45
Экологический курс Кольской АЭС
27 01 2025, 17:13
Дело на миллион
17 01 2025, 10:00
Построят всех
26 11 2024, 17:58
Рост цен на 242%: Что в регионе подорожало сильнее всего за 10 лет
19 10 2025, 10:01
Держат марку
15 10 2025, 14:23
Ремонты на дорогах Мурманска
04 10 2025, 08:55
От сигнала до асфальта: Жители Заполярья влияют на ремонт дворов
24 02 2020, 20:55
«Центральное кафе»: Минусов нет, а если найду?
12 01 2020, 10:13
Ресторан «Арктика»: высокая кухня низкого качества
02 01 2020, 14:22
«Мега Кружка»: Перекусите, прежде чем сюда идти
27 06 2025, 11:53
Из Ташкента в Мурманск на велосипеде
04 06 2025, 16:25
Программа на лето
15 05 2025, 13:49
