Мурманский психолог про опоры витальности
Новости | 04 02 2026, 19:42 | СеверПост
Люди с высоким уровнем энергии проще и быстрее решают нестандартные рабочие вопросы, «тушат пожары», мотивируют других, пресекают панику, создают антикризисные решения. Те же, кто сам находится в поиске ресурса, к сожалению, действуют с точностью до наоборот.
Об этом в беседе с СеверПост рассказала мурманский психолог Инна Воронова.
«Если говорить простыми словами, то витальность (от лат. «жизнь») —жизненная сила или энергия, которая присуща каждому из нас. Это не просто физическое состояние, но и психологическое. Это жизненная сила, энергия, которые есть в каждом из нас», - сказала она.
Эксперт отметила, что витальность позволяет чувствовать себя динамичным, вдохновлённым и всегда готовым к действию.
«Ну, если говорить совсем простыми словами, это когда ты просыпаешься утром и испытываешь эмоциональный подъём и желание идти вперед, несмотря на трудности», - пояснила психолог.
При этом она подчеркнула, что снижение уровня жизненных сил «видно сразу»: пропадает блеск в глазах, энергия и гармония с собой или окружающим миром.
По мнению психолога, для того, чтобы поддерживать высокий уровень витальности, важно заботиться одновременно о своем физическом здоровье, душевном равновесии и духовной гармонии. Например, заниматься спортом, проходить медицинские обследования, находить занятия по душе, общаться с близкими людьми и окружать себя приятными впечатлениями.
«Витальность повышается тогда, когда человек своевременно выявляет и решает возникающие проблемы в любом аспекте своей жизни. Каждый выбирает тот путь повышения витальности, который подходит лично ему», - резюмировала эксперт.
Ранее мурманский стилист рассказала СеверПост, о том, как казаться выше с помощью одежды.
Читайте также: Водитель устроил массовую аварию во дворе Мурманска
Престарелую убийцу из Умбы направят в психдиспансерВ Умбе 85-летняя фигурантка уголовного дела о причинении смерти по неосторожности направлена на принудительное лечение, сообщает региональный...→
Северянин вынес чужие стройматериалы из пустующей квартирыВ Гаджиеве полицейские задержали местного жителя, подозреваемого в краже электроинструментов и отделочных материалов на сумму около 100 тысяч рублей....→
На каскаде Нивских ГЭС откроют водосбросыДля исключения рисков переполнения Имандровского водохранилища для компенсации расходов через створ ГЭС-2, 3 каскад Нивских ГЭС откроет водосбросы...→
В Териберке с размахом отметят День кита13 и 14 июня жителей и гостей Териберки ждет насыщенная программа (0+), посвященная Дню кита. Об этом сообщил Единый волонтерский центр Мурманской...→
В Ловозере простились с кавалером ордена МужестваОлег Николаевич Платицын - участник специальной военной операции, рядовой. Служил водителем-химиком роты радиационной, химической и биологической...→
ЧИТАЕМОЕ
Последние комментарии
Ну, если успеют их снести, конечно. Как показывает практика, ветхие деревяшки чертовски пожароопасны....
При этом Корея и Норвегия относятся к недружественным странам. Деньги не пахнут....
Очередной "не мамонт" решил обмануть казино?...
Любопытно, а прокуратура возбудилась на откровенное мошенничество? ...
Интересно, зачем? В Мурманской обл. профицит э/энергии, раньше хоть финамноргам продавали, а сейчас? Новых масштабных энергопотребителей строить не...
22 04 2026, 16:56
Кто пойдёт буквой «Г»?
04 03 2026, 15:26
Областная Дума проголосовала за своё секвестирование
21 01 2026, 15:55
Чиновники покинули чат?
15 05 2026, 15:45
Северное сияние и растущий спрос: Как Мурманск превращается в рынок для инвестиций в жильё
24 04 2026, 16:37
Экспорт под ключ
20 04 2026, 17:23
Занимайте очередь в суд к «Россетям»
27 05 2026, 17:20
Кто за лифты крайним будет?
24 03 2026, 13:39
«Курсы хождения по воде»
23 10 2025, 14:19
«Ситиматические» отмазки и мусорные заложники
25 07 2024, 12:05
Альтернативный долг Родине – отдать или поскандалить?
10 04 2024, 13:32
Расскажите об этом бойцам СВО
26 01 2026, 14:44
Неудобные вопросы «Россетям»
18 09 2025, 09:45
Сталкер по-мурмански
16 01 2025, 15:07
Между нами тает лёд
13 04 2026, 11:52
Гонка с мужским характером
06 04 2026, 16:03
Подарок от ФосАгро: Тур «Большой Вудъявр»
07 05 2026, 15:56
Киношная реальность Мурманска
08 03 2026, 09:02
Женский вокал с мужским характером
06 02 2026, 12:14
Что в памяти тебе моей?..
24 02 2026, 15:06
ИИ на вас нет! Или есть?
28 10 2025, 17:08
Шуба, как у деда
10 07 2025, 14:37
На Севере – шить?
01 06 2026, 17:50
Центр Мурманска: Новая плитка и чистое небо
01 06 2026, 15:03
«Заслужила это звание»: в Апатитах назвали имя лучшего обогатителя года
14 05 2026, 13:43
Дорога в роддом: По воде, небу и земле
27 01 2025, 17:13
Дело на миллион
17 01 2025, 10:00
Построят всех
26 11 2024, 17:58
Рост цен на 242%: Что в регионе подорожало сильнее всего за 10 лет
22 05 2026, 14:00
Сводки с дорожного фронта
19 10 2025, 10:01
Держат марку
15 10 2025, 14:23
Ремонты на дорогах Мурманска
24 02 2020, 20:55
«Центральное кафе»: Минусов нет, а если найду?
12 01 2020, 10:13
Ресторан «Арктика»: высокая кухня низкого качества
02 01 2020, 14:22
«Мега Кружка»: Перекусите, прежде чем сюда идти
31 05 2026, 14:51
Самая близкая Арктика
27 06 2025, 11:53
Из Ташкента в Мурманск на велосипеде
04 06 2025, 16:25
