Мурманский психолог о тревоге родителей перед новым учебным годом

Первое сентября — испытание не только для школьников, но и для их родителей. О том, как справиться со стрессом в преддверии учебного года взрослым, СеверПост рассказала клинический психолог Инна Воронова.

По словам эксперта, перед 1 сентября мамы и папы переживают не меньше самих школьников. Желание успеть всё в последний момент создаёт колоссальное напряжение.

«Несомненно, сборы в школу — это огромный стресс и финансовые затраты. Как мама уже выросших пятерых детей, я прекрасно это понимаю», — поделилась Инна Воронова.

Как отмечает психолог, не нужно пытаться купить всё и сразу на год вперёд.

«Достаточно приобрести самые необходимые принадлежности до начала занятий», — подчеркнула она.

Однако главной проблемой остаётся психологический настрой. Зачастую именно родители программируют детей на негатив ещё до первого звонка.

«Когда мы, взрослые, сами начинаем нервничать и кричать «Караул», дети очень быстро это перенимают. Для них школа тоже превращается в кошмар», — отметила Воронова. — Тревожность родителей напрямую передаётся детям».

Психолог подчеркнула, что родительская позиция должна быть направлена не на усугубление тревоги, а на её снятие. Взрослым необходимо научиться радоваться тому, что впереди очередная ступенька взросления и новый увлекательный маршрут на пути получения аттестата.

«Если ваш малыш уже перешагнул «началку», следует начинать задумываться о его будущем, важно записать его в кружки по интересам. Этим самым мы усиливаем интерес к знаниям, программируем правильный настрой к школе и педагогам», — говорит эксперт.

По мнению психолога, необходимо искать положительные моменты даже в негативных — в том числе в ранних подъёмах и общении с самыми разными людьми.

Северяне нашли альтернативу цветам на Первое сентября

18 08 2026

«Всё это опыт, который поможет ребенку выжить во взрослом обществе, и потому бояться школы не нужно», — подытоживает эксперт.

Напомним, известно количество первоклашек в Мурманске.