Ультрамарафонец из Мурманска Василий Комиссаров предложил интернет-пользователям новое умственно-физическое упражнение. Свое ноу-хау он патриотично назвал «Хибинской планкой».

Суть упражнения – в том, чтобы, стоя в планке, собрать кубик Рубика. Сам заполярный спортсмен успел на пять с половиной минут сделать это трижды. Это чуть хуже его «сидячего» результат: одна головоломка за полторы минуты.

Видео универсального упражнения, которое одновременно тренирует ум и тело, Василий Комиссаров выложил на личной странице в соцсетях. Как считает ультрамарафонец, аналогов ему, по крайней мере, в интернете пока нет.

В Мурманске построят ещё один бассейн

16 01 2020

Напомним, конькобежец из Мончегорска Павел Кулижников занял первое место на чемпионате Европы в голландском городе Херенвен, показав лучший результат катка.

Читайте также: Заполярные юмористы отметились на КиВиН-2020

Читайте теперь нас в Instagram

Новости smi2.ru

Рыбак из Мурманска поймал в море рыбу с клыками
Рыбак из Мурманска Роман Федорцов поделился на своей странице в Instagram снимком рыбы под названием хаулиод. По словам моряка, хищник...→

Мотострелки СФ испытали арктические кухни
В преддверии 320-летия вещевой и продовольственной служб Вооружённых сил России на военном полигоне в Печенгском районе прошло тыловое...→

Новый вид Интернет-мошенничества появился в Мурманской области
Новый способ украсть деньги доверчивых северян с помощью Интернета появился в Мурманской области. Об этом СеверПост рассказала читательница, ставшая...→

В заполярном посёлке для администрации купят авто за 1,7 млн
Из бюджета посёлка Зеленоборский выделено 1,7 миллиона рублей на поставку легкового автомобиля Toyota Camry. Машину купят для нужд ...→

«Замуровали, демоны»
Жительница Оленегорска опубликовала в местной соцсети пост о бездеятельности управляющей компании, которая не чистит дворы от двухметровых...→

ЧИТАЕМОЕ

Расстрельный пост: Общественность взъелась на нового министра

4698

Министра Костенко увольняют за профнепригодность

4442

Следующий снегопад может отправить в отставку замглавы администрации Мурманска

2984

В гимназии Мурманска отказались зачислить ребёнка в первый класс

2837

Олег Костенко: «Настроение после отставки - хорошее»

2564

Полицейские установили мурманских подростков с оружием

2295

Работникам мурманского «Магнита» начали платить минимум

2197

В Мурманске разгорелся скандал после выхода программы на Первом [видео]

9996

В Мурманске горит мусоросжигательный завод

7037

Машина губернатора застряла в трёх дворах Мурманска

6281

В Мурманской области три новых министра и одна отставка

5867

Надежда Максимова озвучила размер своей пенсии

5399

Депутат Мурманской областной Думы назвал размер своей пенсии

5340

На мурманского академика завели уголовное дело

4956

Алексей Веллер продаёт свою квартиру в Мурманске за 1 млн долларов

20084

Андрей Чибис: Люди уезжают из-за стоимости жилья

17663

Китайцы в Мурманске массово не явились на обратный рейс

16139

«Твари пиндосовские»: Пресс-служба СРЗ №10 отреагировала на публикацию СеверПост

16097

Атомные киловатты для инвестиций в регион

14030

В Мурманске люди штурмом берут районную администрацию [фото]

12747

Никакие вы не профессионалы!

12226

Василий Щербаков

20 минут с прокурором. Интервью

Последние комментарии

Клетчатый: Губернатор приказал наказать заместителя Евгения Никоры

Мы наблюдаем последствия реформирования жкх. Какой толк от публичных порок и наказаний, если только не мелькание в сми? Или гредет передел рынка жкх в пользу "своих"? Вопрос решается легко - нужны...

Kpoxa:

После таких новостей всё больше возникает желание #поравалить...

любитель тв:

У слуг народа это называется не пенсия. Это доплата к пенсиям. Согласно ст. 9.1 Закона «О государственных должностях Мурманской области» депутаты после выхода на пенсию по различным основаниям имеют...

Алина Еремина: Путин высказался за закрепление индексации зарплат в Конституции

Закрепить в конституции минимальную зарплату в размере, достаточном для физического выживания - одно из самых правильных предложений профсоюзов. Иначе всегда будут находиться уловки и...

Макс Николаев: Пожарные не смогли доехать до места возгорания из-за припаркованных машин

Офигенная новость! Братан, давай статью по 6-й Комсомольской батареи 13!!!! Там просто и цинично из-за снега никто не подъедет!!! Особо начальство! Начальству плевать, что люди могут просто погореть...

Политика

05 02 2020, 14:05

«Варяги» на Мурмане

Губернатор Андрей Чибис собрал в правительстве Мурманской области и региональных министерствах немало «варягов». СеверПост попробовал провести «инвентаризацию» приезжих... →

30 01 2020, 10:33

Конституция. Исправленному верить!

Невиданными доселе темпами готовятся поправки в главный документ страны — в Конституцию. Между тем, внятно объяснить: что меняем, почему так торопимся и что за этим последует не могут ни... →

29 01 2020, 11:00

Восстание в Ревде

В маленьком посёлке с населением около семи тысяч человек разгораются политические баталии. В Ревде с сентября муниципалитет живёт без главы. Восставшие депутаты пытаются докричаться до власти в... →

14 01 2020, 10:55

В Заполярье готовятся к выборам в Госдуму

Несмотря на то, что до очередных выборов в Государственную Думу ещё более полутора лет, это не расслабляет политические силы Заполярья. Местные организации всех парламентских партий уже, в основном,... →

Бизнес

04 02 2020, 14:17

Цифровая эра ОЛКОНа

Градообразующее предприятие Оленегорска обеспечит городу дальнейшую стабильную жизнь и развитие. Теперь в этом есть твёрдая убеждённость. О новой стратегии развития предприятия, рекордных инвестициях... →

14 11 2019, 08:23

Секреты здоровья человека труда

Заболевания органов дыхания занимают в России одно из лидирующих мест в списке профессиональных недугов. Это связано с тем, что сложно полностью исключить воздействие пыли на работников, для защиты... →

22 10 2019, 10:55

«Акрон» увеличил выпуск минеральных удобрений на 5%

За девять месяцев 2019 года Группа «Акрон» увеличила выпуск минеральных удобрений на 5%. Консолидированные объемы производства Группы (включают производственные результаты ПАО... →

13 09 2019, 10:07

Андрей Мельниченко вложил миллиарды долларов в инвестиции

Традиционно считается, что российские бизнесмены наиболее охотно вкладывают средства в нефтегазовую отрасль, однако факты опровергают устоявшееся мнение. Андрей Мельниченко вложил 21 миллиард... →

ЖКХ

14 02 2020, 12:16

Дошло, наконец

Похоже, до приезжего начальства начало доходить то, о чём СеверПост пишет с момента своего создания. В Мурманске давно и под прикрытием городских чиновников творится коммунальный... →

07 12 2019, 10:18

Испытание снегом

За пять дней на Мурманск высыпалось столько снега, сколько обычно выпадает за месяц. И это стало испытанием для новой коммунальной структуры ООО «Управляющая компания Мурманской области».... →

20 11 2019, 12:04

Мурманскими домами будут управлять из Воронежа

Создание в Мурманской области управляющей компании нового типа, с участием регионального капитала, вызвало в политических кругах дискуссии о необходимости и пользе такого шага. Вызывают вопросы не... →

19 11 2019, 10:31

Кто же его покрасит? Он же памятник!

Пока в Государственной Думе озабочены запретами на установку кондиционеров на фасадах домов со статусом объектов культурного наследия, в Мурманске на таких домах не всегда «приживается»... →

Армия

29 09 2019, 12:29

«Противоракетный зонтик» Северного флота получит новое дыхание

Грядущее обретение оперативной боевой готовности перспективными зенитно-ракетными комплексами С-350 (50Р6А) «Витязь», запланированное на IV квартал 2019 года, можно смело причислить к... →

07 09 2019, 12:02

«Игра мускулами» близ Мурманской области. Константа боевой устойчивости Северного флота

На протяжении последних трёх-пяти лет мы стали свидетелями устойчивой тенденции к обострению военно-политической и оперативно-стратегической напряжённости близ «Мурманской зоны A2/AD»... →

28 07 2019, 16:48

В России отмечают День ВМФ

День Военно-Морского Флота – один из наиболее значимых праздников в России. Этот праздник начали отмечать благодаря Адмиралу Флота Советского Союза Николаю Кузнецову. По его инициативе... →

22 01 2019, 16:14

Крушение «Убийцы авианосцев»

Сегодня в 13.40 в районе авиабазы Оленья, расположенной под Оленегорском, при жёсткой посадке развалился бомбардировщик Ту-22М3. На данный момент официально подтверждена гибель двух членов экипажа.... →

Происшествия

17 01 2020, 11:26

Убийственные дороги

В регионе резко выросло количество крупных аварий с пострадавшими и погибшими. Только за минувшие сутки произошло три серьезных ДТП - в двух из них погибли люди. Северяне в соцсетях связывают... →

13 12 2019, 12:45

Пожар на «Кузнецове»: Дым в зарубежных СМИ

Пожар на флагмане ВМФ России «Адмирал Кузнецов» эхом прокатился по первым полосам всех ведущих информационных ресурсов мира. Самое большое беспокойство в связи с этим выразили соседи... →

31 10 2019, 11:17

Рафик полностью неуиноуный

История с попавшимся пьяным за рулём главой Совета депутатов Заозёрска принимает неожиданный оборот. Оказывается, Игорь Винокур, у которого прибор показал 0,3 промилле, не пил алкоголь, а только... →

29 10 2019, 13:01

Заплатите за «чужого дядю»

На фоне всех и всяческих заверений властей о всемерной поддержке бизнеса в Мурманской области эта история выглядит просто дико. Нормальному человеку и в страшном сне не приснится, как в наши дни... →

Спорт

24 11 2019, 11:05

«Хибинская гонка». Альпы отдыхают

Кировск на три дня стал центром притяжения сильнейших спортсменов страны. На первые в СЗФО лыжные старты FIS «Хибинская гонка» приехали около 400 спортсменов из двадцати пяти регионов... →

10 08 2019, 14:57

Чемпионский позор

Ни Сысоев, ни Прямикова, ни Веллер даже не поздравили мурманского спортсмена, принесшего России медаль Чемпионата мира по тайскому боксу. А областной спорткомитет в виде особой благодарности вручил... →

03 08 2019, 18:10

Хибинские Шварцнеггеры: Сотрудники «Апатита» выяснили, кто из них сильнее

Напряжённые до дрожи мышцы, вес больше собственного чуть ли не в два раза, досада от поражения и подбадривающее «давай-давай-давай!»: в Кировске прошло первенство по жиму штанги лёжа на... →

06 06 2019, 10:25

Долина бабла

Реконструкция спорткомплекса «Долина Уюта» в Мурманске - знаковый проект для бывшего губернатора Марины Ковтун, её гордость. А спустя годы получается - позор. Свыше 1,2 млрд рублей было... →

Культура

23 11 2019, 10:45

Гулливер не поедет в новый «дом» театра кукол

В здании Мурманского областного театра кукол царит чемоданное настроение. Театр готовится к переезду в свой «дом», причем к первому за 86 лет своей деятельности. В новый год в... →

22 09 2019, 09:27

Главные сюрпризы мурманских подмостков

В сентябре-октябре в театрах Мурманска стартует новый сезон. СеверПост узнал, какие премьеры готовят под занавес Года Театра, и что в них интересного. Драмтеатр подарит шесть премьер Труппа... →

11 05 2019, 14:14

Герои, сражавшиеся за Мурманск

Во время Великой Отечественной войны на Мурмане погибли тысячи солдат. Они, отстоявшие Родину от врага, заслуженно признаны героями. Благодаря их отваге и мужеству Заполярье одержало победу над... →

09 05 2019, 09:25

Битва за Заполярье: Великая Отечественная война

Летом 1941 года на Кольском полуострове началась битва за Север. Немецкая армия «Норвегия» решила атаковать Мурманск, как основной стратегический центр по захвату всего... →

Мнения

17 02 2020, 11:02

Команды изменений встретились в Заполярном

Как перезагрузить общественные пространства и кто это сделает? На форуме в Заполярном встретились активисты северных городов. Жители Печенгского района в минувшую субботу придумывали, как улучшить... →

11 02 2020, 13:07

100% правды?

Мурманчан призывают не верить глазам своим, а верить словам муниципальных чиновников. В ответ на их победные рапорты соцсети публикуют явные свидетельства того, что во времена СССР называли просто... →

10 02 2020, 10:43

Господин прокурор, позвольте вам не поверить

У нас сразу две плохих новости для вас. Во-первых, мурманские прокуроры, похоже, прикрывают жуликов, а во-вторых, местные чиновники настолько уверовали в свою безнаказанность и неприкасаемость, что... →

22 01 2020, 13:47

Атомные киловатты для инвестиций в регион

Каковы итоги работы Кольской атомной электростанции в 2019 году? Как решаются насущные проблемы города атомщиков – Полярных Зорь? Директор КАЭС Василий Омельчук в ходе пресс-конференции ответил... →

Общество

15 02 2020, 14:22

«Операционные медсёстры – руки хирурга»

Профессия операционной медицинской сестры давно эволюционировала. Сегодня к среднему медперсоналу прислушиваются врачи, медсёстры получают высшее сестринское образование и выступают спикерами за... →

13 02 2020, 13:50

«Я худею от прожиточного минимума»

Величина прожиточного минимума снова снижена. Это известие вызвало бурную реакцию общественности: в то время, как c высоких трибун нам сулят подъём всех социальных показателей, реальные цифры... →

12 02 2020, 13:39

Движение вверх

О престижной авиационной премии, планах развития, новых авиасообщениях и ценах на билеты рассказала генеральный директор аэропорта «Хибины» Светлана Скопина. - С 4 марта воздушные суда... →

08 02 2020, 11:17

Библиотека на выданье

Неожиданное предложение сделал жителям Апатитов сити-менеджер города Николай Бова: играть свадьбы в библиотеке. До ответа «невесты» дело пока не дошло. Вопрос вынесен на публичное... →

Аналитика

10 12 2019, 11:41

Продуктовый мониторинг: Что изменилось за два года?

СеверПост изучил ценники на основные продовольственные товары в крупнейших магазинах Мурманска. Мы готовы рассказать, что подорожало, а что подешевело с 2017 года. Нет ничего более... →

07 10 2019, 10:57

«Бумажные» долгожители

По словам главы Минздрава Вероники Скворцовой, последние семь месяцев показали, что россияне стали существенно дольше жить. А что об этом думают в Мурманской области - выяснял СеверПост. «В... →

03 10 2019, 10:41

Типичный мурманчанин - это мурманчанка

Среднестатистический житель Мурманска - это продавщица Лена лет сорока. СеверПост предлагает взглянуть на типичного жителя глазами заполярной статистики. 4 октября исполнится 103 года со дня... →

17 09 2019, 13:23

Как на стройке ядерного могильника в губе Андреева «наварились» подрядчики Росатома

О схемах по выводу сотен миллионов рублей на строительстве стратегического объекта написали ведущие калининградские СМИ. Но самое интересное в этих публикациях - речь идёт о хранилище отработавшего... →

За рулем

25 06 2018, 12:31

Как стать миллиардером

Кому в Мурманске достаются дорожные контракты, и почему среди победителей - сплошь знакомые фамилии? Новое расследование СеверПост убеждает, что «случайных» людей к бюджетные контрактам в... →

29 05 2018, 10:11

Денег нет, но вы катайтесь

Мурманская область не может позволить себе ремонтировать дороги в прежнем объёме. В этом году на ремонт региональных трасс выделено в 2 раза меньше средств, чем годом ранее. В правительстве об этом... →

07 03 2018, 10:39

Осторожно, блондинка за рулем!

Существует стереотип, что женщина за рулем, как богиня: пассажиры молятся, пешеходы — крестятся. СеверПост запросил официальную статистику в ГИБДД, и узнал, что на самом деле думают о водителях... →

20 01 2018, 10:03

Как менялась цена на бензин

В 2018 автолюбителям вновь обещают резкий рост цен на топливо. СеверПост предлагает посмотреть, что было с бензином и дизтопливом в Мурманске в ушедшем году. Объектами мониторинга стали ПАО... →

Клиент под прикрытием

12 01 2020, 10:13

Ресторан «Арктика»: высокая кухня низкого качества

Один из показателей звездности гостиницы или отеля — хороший ресторан, в котором постояльцы могут вкусно покушать, не выходя на улицу. У гостей отеля «Azimut», что находится в... →

02 01 2020, 14:22

«Мега Кружка»: Перекусите, прежде чем сюда идти

Многие северяне до сих пор с ностальгией вспоминают трактир «Кабанчик», который находился в старом торговом центре «Северное Нагорное» (кто запамятовал — там случился... →

15 12 2019, 11:00

«Такеши»: Пресный ресторан

Первому в Мурманске (как они сами себя называют) ресторану паназиатской кухни «Такеши» исполнился год. Клиент под прикрытием решил проверить одно из самых модных мест в городе и... →

02 03 2019, 11:40

«PASTA bar»: Вам вина за 20 тысяч или поскромнее?

Ребрендинг или же нечто принципиально новое? Вот вопрос, который сразу возникает в случае с открытием в Мурманске «PASTA bar». Это заведение появилось с помпой, что в город привнесён... →

Туризм

11 07 2019, 10:01

Один день в Кильдинстрое

Зачем в маленьком поселке организовали секондхенд? Что такое лунный календарь рыболова? Для чего в поселок приезжал экстрасенс? И как живут в 15 километрах от Мурманска - наш сегодняшний рассказ. -... →

08 07 2019, 10:02

По ту сторону залива

На западной стороне Кольского залива раскинулось село Минькино. Основанное рыбаками северное поселение в былые годы имело собственный флот и славилось добычей морепродуктов. Сегодня в нём, уже много... →

04 07 2019, 11:01

Росляково: новое старое место

Именно сюда доставили поднятую со дна Баренцева моря АПЛ «Курск». Здесь возник пожар на заводе, затонул крупнейший плавучий док в мире. А поселение, разорвав оковы ЗАТО, присоединили к... →

30 06 2019, 12:30

Полярные Зори: Город под летним снегом

200 км на юг от Мурманска по федеральной трассе «Кола» - и нас встречают Полярные Зори, о чём свидетельствует надпись на высокой стеле, уходящей в небо. Сегодня СеверПост в гостях в... →

Информационное агентство «СеверПост.ru» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 17 ноября 2014 года. Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 – 59879.

Вся информация, размещенная на данном веб-сайте, предназначена только для персонального пользования и не подлежит дальнейшему воспроизведению и/или распространению в какой-либо форме. Лишь с письменного разрешения или с обязательным указанием ссылки на severpost.ru

Настоящий ресурс может содержать материалы 18+

Обнаружили ошибку на сайте? Выделите фрагмент текста с ошибкой и нажмите Ctrl + Enter.

18.02.2020 Мурманск и Мурманская область

Мурманский ультрамарафонец предлагает встать в «Хибинскую планку»

В Мурманске построят ещё один бассейн

ЧИТАЕМОЕ

Последние комментарии

18.02.2020 Мурманск и Мурманская область