Сексолог: Накануне ответственных мероприятий стоит воздержаться от секса

Новости | 06 02 2020, 18:55 | СеверПост

Фото: https://lifehacker.ru/

Многие неверно представляют себе, что такое «нормальная» частота половых контактов, из-за чего руководствуются некими самостоятельно придуманными ориентирами, рассказал в интервью радио Sputnik врач-сексолог Евгений Кульгавчук.

«В сексологии есть такое понятие как условно-физиологический ритм (УФР), составляющий 2-3 раза в неделю. Но он не является обязательным «нормативом», это средняя норма, ведь у людей разные темпераменты, разный возраст, разная половая конституция. Важно знать свою половую конституцию и формировать свой, комфортный ритм половой активности, приносящий удовлетворение. Если человек не «добирает» свою норму, то качество его жизни может несколько снижаться», – сказал Евгений Кульгавчук.

Пара в Апатитах будит сексом весь подъезд

16 01 2019

Врач-сексолог отметил, что важно знать свою половую конституцию. Если человек не добирает свою норму, то качество жизни его хуже, и здоровье хуже.

Кульгавчук также обратил внимание, что накануне ответственных мероприятий, где предстоит важное выступление, стоит воздерживаться от интимных контактов.

«После интимного и яркого контакта нервная система уходит в защитный режим, в режим восстановления. Если во время этого процесса нужно показывать высокие результаты, то КПД будет ниже. До важного мероприятия стоит воздержаться, а уже после вознаградить себя», – посоветовал специалист.

Ранее СеверПост писал, что в Заполярье 137 мамочек родили двойню и тройню.

Подробнее: https://severpost.ru/read/90726/

Читайте также: Роскачество обнаружило опасные презервативы

Читайте теперь нас в Instagram

Новости smi2.ru

Экоурны для пластика появились в Печенгском округе
В Никеле, Заполярном и Раякоски установили экоурны для пластика. Сбор отходов осуществляется в рамках социально значимого проекта...→

На реке Ура установили знаки безопасности
На побережье реки Ура установлены знаки безопасности. Об этом сообщили в региональном МЧС.На специализированных аншлагах рассказывается о правилах...→

В Сафоново поймали пьяного угонщика
Утром в дежурную часть МО МВД России по ЗАТО г.Североморск и г.Островной поступило заявление от 43-летнего местного жителя об угоне автомобиля Ford...→

Монахам в Печенгском округе вернули свет спустя две недели
В Мурманской области восстановлено электроснабжение в Свято-Троицком Трифонов Печенгском мужском монастыре. Причиной отключения света стал скачок...→

Дорога для многодетных готова на 73%
В рамках нацпроекта «Безопасные качественные дороги» продолжается создание дорожной инфраструктуры к земельным участкам, предоставленным...→

Сергей Субботин

«Я послал всех троих»

Последние комментарии

Виктор Буянов: Губернатор: Ночные клубы — рассадник ковида

Ковид боится анкоголь...

Eugene: Рост заболеваемости COVID-19 в Заполярье связали с появлением московского штамма

Московский штамм? А вот нехрен пускать было в Мурманскую область всяких туристов!! Кому эти вирусные они тут...

Вас Буш: Губернатор: К чистоте надо относиться с болью в душе

Тарифы на вывоз мусора увеличили и прилично, а контейнеры для раздельного сбора мусора убрали.Вот такая вот "боль" у нашей...

Лапоть: В Мурманске побит температурный рекорд 1936 года

Пять баллов....

vitalich1: Кадетский класс службы исполнения наказаний откроется в Мурманске

да ладно) тюремщики с детства)....

Политика

07 06 2021, 10:47

За что и доколе?!

В некрасивые истории продолжают попадать главы заполярных муниципалитетов в преддверии сентябрьских выборов. Не успел стихнуть скандал с премиями главы Кольского района, как в Ковдоре ситуация... →

02 06 2021, 13:42

Он улетел, но «подарок» оставил...

Летом прошлого года ГосДума приняла поправки в Градостроительный кодекс Российской Федерации. Для застройщиков ввели обязательную экологическую экспертизу капитальных объектов в Арктической зоне.... →

31 05 2021, 19:14

Партийная команда кандидатов

Обнародованы итоги предварительного голосования «Единой России», сформирована команда кандидатов на сентябрьские выборы. Праймериз отличались тем, что впервые прошли в формате... →

28 05 2021, 19:10

Списанный партийный балласт

На фоне событий в Горсовете, связанных с неудавшейся попыткой главы города Андрея Сысоева исключить Мурманск из Ассоциации, объединяющей все муниципалитеты региона, незамеченной осталась легкая буча... →

Бизнес

16 06 2021, 15:43

Сказка о «золотой» рыбке

Закон, принятый накануне Госдумой в окончательном чтении, прибрежники Северного бассейна ожидали на протяжении восьми месяцев. Рыбаки снова надеются свободно выходить в море и хотят обрабатывать рыбу... →

11 05 2021, 18:05

Жить в Мурманске - работать в США

Сегодня профессия IT-специалиста позволяет быть востребованным профессионалом. А ещё это возможность работать удаленно, не выходя из дома, и получать зарплату, соответствующую мировым... →

25 03 2021, 17:56

Год пандемии: Российское бизнес-сообщество подвело итоги противостояния COVID-19

Координатором в борьбе с распространением инфекции стал профильный Совет Российского союза промышленников и предпринимателей, который возглавил генеральный директор «ФосАгро» Андрей... →

22 03 2021, 12:18

Время «зелёных» решений

В металлургическом цехе Кольской ГМК произвели последнюю выгрузку катодной меди из электролизных ванн. Теперь официально все технологические процессы этого цеха остановлены. Промплощадку и... →

ЖКХ

18 05 2021, 12:13

Мурманск - столица грязи

К такому выводу можно прийти, пройдясь лишь по центру города. И если со стороны центральных фасадов все выглядит более-менее прилично, то во дворах творится тихий ужас. В прошлые годы часть города... →

07 05 2021, 12:52

Яма преткновения. Зато - сердечком

То, что мурманчане - народ позитивный, и даже в самом неприятном умудряются разглядеть что-нибудь хорошее - факт общеизвестный. Но особенно остро наше чувство прекрасного прорезается по весне, когда... →

27 04 2021, 08:56

Вывозим больше. Копаем глубже!

Депутаты мурманского Совета занервничали после публикации кадров разваливающейся базы Управления городского хозяйства. Ещё большее возбуждение вызвала информация о недофиносировании и дефиците кадров... →

21 04 2021, 12:39

Нет, не Арнольд...

Региональный мусорный оператор всё чаще демонстрирует сомнительный подход к исполнению своих прямых обязанностей. При этом во главу угла, судя по всему, ставится не комфорт жителей, а стремление... →

Армия

12 08 2020, 12:48

Вечный покой морякам затонувшего «Курска»

20 лет назад, 12 августа 2000 года, произошла самая страшная катастрофа в истории российского подводного флота. В Баренцевом море погиб атомный подводный ракетный крейсер К-141 «Курск».... →

29 09 2019, 12:29

«Противоракетный зонтик» Северного флота получит новое дыхание

Грядущее обретение оперативной боевой готовности перспективными зенитно-ракетными комплексами С-350 (50Р6А) «Витязь», запланированное на IV квартал 2019 года, можно смело причислить к... →

07 09 2019, 12:02

«Игра мускулами» близ Мурманской области. Константа боевой устойчивости Северного флота

На протяжении последних трёх-пяти лет мы стали свидетелями устойчивой тенденции к обострению военно-политической и оперативно-стратегической напряжённости близ «Мурманской зоны A2/AD»... →

28 07 2019, 16:48

В России отмечают День ВМФ

День Военно-Морского Флота – один из наиболее значимых праздников в России. Этот праздник начали отмечать благодаря Адмиралу Флота Советского Союза Николаю Кузнецову. По его инициативе... →

Происшествия

29 03 2021, 15:19

Смертельный маршрут

Следствие определённо усматривает в гибели Насти Кузнецовой в Хибинах вину руководителя похода Сергея Смирнова. Такой вывод можно сделать по итогам пресс-конференции в СУ СКР по Мурманской области. В... →

25 03 2021, 13:41

Почему тонут наши траулеры?

Мурманские промысловые суда гибнут с завидным (незавидным) постоянством. Совсем свежий пример — инцидент с траулером «Мелькарт», который «уронили» на борт на верфи в... →

23 03 2021, 12:31

Трижды объявленная погибшей

13 детей и трое взрослых отправились в лыжных поход, который закончился трагедией. Группа из Санкт-Петербурга попала под снежный завал там, где лавин не бывает, трое детей оказались под снегом. Двоих... →

20 02 2021, 14:52

По закону или по совести?

Трагедия на озере Канентъявр во многом стала лакмусовой бумажкой, демонстрирующей жизненные приоритеты тех, кто оказался в орбите этой истории. Судя по всему, здесь и желание избежать ответственности... →

Спорт

24 04 2021, 11:35

Как Кировск гостей принимал

Кировск, что находится посреди крутых склонов суровых Хибинских гор, стал эпицентром физкультурно-образовательного фестиваля, посвященного 20-летию ФосАгро. Подробности - в фоторепортаже... →

18 04 2021, 15:20

Очень лыжная «Хибинская весна»

Олимпийские чемпионы по лыжным гонкам, крупные денежные призы победителям от компании «ФосАгро» и атмосфера больших соревнований - всё это предложил гостям ставший на несколько дней... →

12 04 2021, 13:42

Сверхмарафон - визитная карточка Мончегорска

Чемпионат России по лыжным гонкам состоялся в минувшие выходные в Мончегорске - состязались мужчины на дистанции 70 километров. Почти три часа спортсмены гнались за победой. Такие соревнования в... →

30 03 2021, 14:09

«Испытай один раз полёт, и твои глаза навечно будут устремлены в небо...»

На 81 км дороги на Териберку в рамках 86-го международного традиционного Праздника Севера прошёл финал Кубка России по парусному спорту. Большие соревнования привлекли не так много зрителей, но те,... →

Культура

01 12 2020, 13:20

«Это же секс по телефону»

Пандемия нанесла серьёзный удар по очагам культуры. В числе пострадавших - все мурманские театры. Служители Мельпомены без зрителей и доходов от спектаклей живут очень долго. Что происходит за... →

27 11 2020, 15:11

Мимо ЮНЕСКО?

Мурманск может лишиться возможного памятника ЮНЕСКО. Этот статус историческому объекту могут присвоить первому, а возможно, и единственному, на Кольском полуострове. А могут и не присвоить. Если... →

23 11 2019, 10:45

Гулливер не поедет в новый «дом» театра кукол

В здании Мурманского областного театра кукол царит чемоданное настроение. Театр готовится к переезду в свой «дом», причем к первому за 86 лет своей деятельности. В новый год в... →

22 09 2019, 09:27

Главные сюрпризы мурманских подмостков

В сентябре-октябре в театрах Мурманска стартует новый сезон. СеверПост узнал, какие премьеры готовят под занавес Года Театра, и что в них интересного. Драмтеатр подарит шесть премьер Труппа... →

Мнения

23 08 2020, 13:56

Авария в Норильске: события, уроки, перспективы

29 мая в Норильске из резервуара хранения ТЭЦ-3, принадлежащей ПАО «ГМК «Норильский никель», произошла утечка 21 163 тонн дизельного топлива. Ликвидация последствий аварии, согласно... →

20 06 2020, 13:58

Норвежский офицер: «Конечно, Победы без СССР не было бы»

Для россиян решающая роль СССР в разгроме немцев в Великой Отечественной войне неоспорима. На Западе – историю все чаще трактуют иначе. Что об этом думают наши северные соседи? Помнят ли... →

29 05 2020, 12:05

Выбрали козла отпущения

Мурманская природоохранная прокуратура назвала виновного в потопе. Надзорное ведомство считает, что затопление промзоны - вина регионального министерства экологии. С такой трактовкой согласны не все.... →

02 05 2020, 12:21

Исповеди нарушителей самоизоляции

На вышедшего в обеденное время подышать воздухом человека составляют протокол, а припозднившегося жителя дальнего посёлка отправляют в отдел полиции, из-за чего он останется в городе до утра. При... →

Общество

17 06 2021, 12:12

На Севере - строить

СеверПост продолжает начатый в 2020 году проект. Мы планируем рассказать о профессиях, которые можно получить в Мурманском государственном техническом университете. Каждую неделю мы будем публиковать... →

15 06 2021, 16:29

Копилка добрых дел

В Мурманской области в шестой раз стартовал экологический марафон «Понеслось». В 2021 году он развернется по-настоящему в промышленных масштабах. Девиз этого года –... →

15 06 2021, 14:48

Жить без страха

Ковидные новости в Заполярье снова тревожат. Вновь растут цифры в коронавирусных сводках. Вновь в больницах увеличивают число ковидных коек. Вновь звучат призывы к соблюдению масочного режима. Да вот... →

12 06 2021, 11:20

От курсанта МГТУ до Почетного доктора

Почетных докторов Мурманского государственного технического университета стало больше. Накануне выпускник ведущего технического вуза Заполярья стал 14-ым обладателем этого престижного звания, а также... →

Аналитика

10 06 2020, 09:57

Круги по воде

Обрушившийся мост на подъезде к Коле, по которому проходила единственная железнодорожная ветка до Мурманска, не только принес неудобства пассажирам поездов, но и потянул за собой целую вереницу... →

10 12 2019, 11:41

Продуктовый мониторинг: Что изменилось за два года?

СеверПост изучил ценники на основные продовольственные товары в крупнейших магазинах Мурманска. Мы готовы рассказать, что подорожало, а что подешевело с 2017 года. Нет ничего более... →

07 10 2019, 10:57

«Бумажные» долгожители

По словам главы Минздрава Вероники Скворцовой, последние семь месяцев показали, что россияне стали существенно дольше жить. А что об этом думают в Мурманской области - выяснял СеверПост. «В... →

03 10 2019, 10:41

Типичный мурманчанин - это мурманчанка

Среднестатистический житель Мурманска - это продавщица Лена лет сорока. СеверПост предлагает взглянуть на типичного жителя глазами заполярной статистики. 4 октября исполнится 103 года со дня... →

За рулем

05 03 2020, 12:33

Перекрывали, перекрываем и будем перекрывать

Дорогу в самый туристический поселок Кольского полуострова снова закрыли. Снова туристы, которых и так «выкосила» эпидемия коронавируса, не могут попасть в Териберку. Десятки экскурсий... →

25 06 2018, 12:31

Как стать миллиардером

Кому в Мурманске достаются дорожные контракты, и почему среди победителей - сплошь знакомые фамилии? Новое расследование СеверПост убеждает, что «случайных» людей к бюджетные контрактам в... →

29 05 2018, 10:11

Денег нет, но вы катайтесь

Мурманская область не может позволить себе ремонтировать дороги в прежнем объёме. В этом году на ремонт региональных трасс выделено в 2 раза меньше средств, чем годом ранее. В правительстве об этом... →

07 03 2018, 10:39

Осторожно, блондинка за рулем!

Существует стереотип, что женщина за рулем, как богиня: пассажиры молятся, пешеходы — крестятся. СеверПост запросил официальную статистику в ГИБДД, и узнал, что на самом деле думают о водителях... →

Клиент под прикрытием

24 02 2020, 20:55

«Центральное кафе»: Минусов нет, а если найду?

Открыть кафе в центре города - залог успеха? Отчасти, да. Но чтобы удержать клиента, надо привлечь его чем-то большим, чем удачное расположение.Клиент под прикрытием сходил в «Центральное... →

12 01 2020, 10:13

Ресторан «Арктика»: высокая кухня низкого качества

Один из показателей звездности гостиницы или отеля — хороший ресторан, в котором постояльцы могут вкусно покушать, не выходя на улицу. У гостей отеля «Azimut», что находится в... →

02 01 2020, 14:22

«Мега Кружка»: Перекусите, прежде чем сюда идти

Многие северяне до сих пор с ностальгией вспоминают трактир «Кабанчик», который находился в старом торговом центре «Северное Нагорное» (кто запамятовал — там случился... →

15 12 2019, 11:00

«Такеши»: Пресный ресторан

Первому в Мурманске (как они сами себя называют) ресторану паназиатской кухни «Такеши» исполнился год. Клиент под прикрытием решил проверить одно из самых модных мест в городе и... →

Туризм

23 04 2021, 09:00

Бюджетное путешествие: Куда слетать на выходные прямо сейчас?

Бросить все и уехать в Петербург. Давняя шутка перестает быть шуткой. Не верите? Исследуйте наш конструктор путешествий по Северной столице и планируйте свою поездку. Ведь летом здесь разводят мосты... →

19 04 2021, 16:55

Куда податься? Готовимся к отпуску после пандемии

Конец всех ковидных ограничений замаячил на горизонте. 19 апреля в Мурманской области зафиксирован самый низкий уровень прироста заболеваемости за очень длительный период. В России та же динамика. А... →

05 03 2021, 15:26

Сколько стоит северное сияние?

Желающих увидеть северное сияние с каждым годом всё больше. На Кольском Севере даже появилась новая профессия — гидов-«охотников» за этим феноменом. Спрос рождает предложение. И... →

17 02 2021, 09:49

Золотое руно Кольского Севера

Такого звёздного десанта Кольский полуостров давно не помнит. Снова приезжал Андрей Звягинцев. Впечатлениями от посещения Мурманской области в соцсетях и СМИ делились чемпион мира по хоккею Сергей... →

Информационное агентство «СеверПост.ru» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 17 ноября 2014 года. Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 – 59879.

Вся информация, размещенная на данном веб-сайте, предназначена только для персонального пользования и не подлежит дальнейшему воспроизведению и/или распространению в какой-либо форме. Лишь с письменного разрешения или с обязательным указанием ссылки на severpost.ru

Настоящий ресурс может содержать материалы 18+

Обнаружили ошибку на сайте? Выделите фрагмент текста с ошибкой и нажмите Ctrl + Enter.

18.06.2021 Мурманск и Мурманская область

Сексолог: Накануне ответственных мероприятий стоит воздержаться от секса

Пара в Апатитах будит сексом весь подъезд

Последние комментарии

18.06.2021 Мурманск и Мурманская область