Из-за пандемии россияне стали чаще страдать бессонницей

Новости | 13 01 2021, 10:01 | СеверПост

Фото:thewoodsatparkside.com

Во время пандемии число жалоб на бессонницу увеличилось на 42%-46%, сообщает сайт Стопкоронавирус.рф.

«Коронавирус отличается от других заболеваний масштабом и угрозой для здоровья, вызывает психологический дистресс. Это приводит к увеличению внутреннего напряжения, возрастанию частоты нарушений сна», - прокомментировал заведующий отделением медицины сна Сеченовского университета, кандидат медицинских наук Михаил Полуэктов.

Другой эксперт - руководитель Центра медицины сна МГУ имени Ломоносова Александр Калинкин также подтверждает эти данные.

«Невозможность ощущать запахи — проявление поражения одной из структур головного мозга. Центр сна расположен достаточно глубоко, поэтому вероятность поражения его вирусом ниже. Но при определённых осложнениях сон может ухудшаться, так как некоторые препараты на него влияют», - отметил Калинкин.

Для восстановления сна врачи рекомендуют: свежий воздух, правильное питание, витамины для нервной системы (магний, витамины B6 и B12), микроэлементы для щитовидной железы (цинк, кальций, йод) и «солнечный» витамин D, но в умеренной дозировке.

В России провели более 94,6 млн тестов на COVID-19

13 01 2021

Врачи просят не принимать алкоголь перед сном и не заменять ночной сон дневным, а также не принимать лекарства без назначения врача.

Напомним, производители отработали технические регламенты выпуска вакцины против нового коронавируса «Спутник V» и запускают массовое производство препарата.

Подробнее: https://severpost.ru/read/105125/

Чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня подпишитесь на наш канал Telegram.

Новости smi2.ru

По Кандалакше бегает лисица [видео]
В Кандалакше на улице Набережной, 137 бегает лисица. На кадрах видно, что животное выбегает из кустов. Она гуляет по проезжей части. Пользователи...→

Пенсионерка из Мурманска не поверила мошеннице
В Мурманске 88-летняя пенсионерка не поверила телефонной мошеннице и обратилась в полицию. Сотрудникам полиции женщина рассказала, что на её...→

В Апатитах задержали автоугонщика
В дежурную часть отдела полиции поступило сообщение от 41-летней местной жительницы об угоне автомобиля Ford. Полицейские составили ориентировку на...→

В Мурманске пройдёт акция «Георгиевская ленточка»
28 апреля в 15.00 в Первомайском округе будут раздавать георгиевские ленточки. Их можно получить на проспекте Кольский, 129/1 и в парке...→

В Мурмашах четверо огнеборцев тушили мусоропровод
В Мурмашах ликвидировано возгорание в мусоропроводе в девятиэтажном жилом доме на улице Мира, 21. На месте происшествия работал дежурный караул...→