Новости





































ВСЕ НОВОСТИ →

Чем утолить жажду при жаре рассказал врач

Новости | 18 05 2021, 16:07 | СеверПост

Фото: twitter.com

Вода, морс, квас компот и чай, наиболее полезные при жаре напитки. Причём потреблять их нужно из расчёта примерно 40 миллилитров на килограмм веса, но не ледяными и не залпом. Об этом рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.

«Нет единого рецепта — сколько пить воды. Всё зависит от интенсивности физической активности, массы тела. Примерно 40 миллилитров на килограмм веса. Обычно чувство жажды говорит о недостатке жидкости», - сказал он.

«Но не стоит пить воду сразу большими порциями и залпом. Лучше пить постоянно по несколько глотков. К чистой воде можно добавить морс, компот, квас, чай», - добавил врач.

По словам специалиста, жара вызывает стресс, ведь температура тела повышается, и организм стремится охладиться, на что бросает все ресурсы.

Вследствие этого он потребляет больше жидкости, а она интенсивно теряется с потом. Поэтому в жаркое время потребление воды должно увеличиваться, пишет РИА Новости.

Как сообщал СеверПост, авиабилеты из Мурманска на российские курорты сильно подешевели.


Читайте также: Мурманчане стали реже жаловаться на плохое самочувствие

Даю свое согласие на рассылку мне новостей.







Минцифры предоставит QR-коды переболевшим ковидом до июля
Минцифры РФ планирует к 30 июня закончить на портале «Госуслуг» интеграцию базы россиян, переболевших коронавирусом. Им будет...
Миноносец «Адмирал Ушаков» вышел в Баренцево море
Эскадренный миноносец Северного флота «Адмирал Ушаков» завершил цикл базовой подготовки и вышел из основного пункта базирования –...
В Мурманской области прививают тремя ковид-вакцинами
В Мурманской области в наличии три российские вакцины от коронвируса: «Спутник-V», «КовиВак» и «ЭпиВак». В...
Вор в законе Степа Мурманский попался в Португалии
В Португалии задержан находившийся в международном розыске по запросу России и Германии 58-летний Степан Фурман. Он известен в криминальном мире как...
Губернатор: «Ваша информация может помочь остановить живодера»
Вопиющему случаю человеческой жестокости, произошедшему в Мурманской области, уделил внимание  губернатор Андрей Чибис. Он публично заявил, что...







Последние комментарии


Макс Николаев: Названы подешевевшие продукты в России

А ничего что морковь стоит 90 рублей за кило??? Троекратный рост цены с начала года, как никак! А свёкла??? Вообще золотая! А вы тут про мифическое снижение цен...


Владимир Путин: Артемий Лебедев презентовал итоги по созданию дизайн-кода Мурманска

в магазин все по 100 завезли мнение какой то бездарности, не знакомой с вопросом. для сведения гостей Мурманска - доступ к воде у Морвокзала отсутствует, а когда то был.. сейчас к воде можно подойти...


Владимир Путин: Ремонт двора на Шмидта в Мурманске идёт не по графику

дорогу делали всё лето и продолжают до сих пор, #спасибопутинузаэто, я не могу пройти в свой двор...


Владимир Путин: Этнофестиваль казачьей культуры состоится в Коле

цирковое представление ряженых клоунов...


Владимир Путин: Заполярный маяк из дерева стал объектом культурного наследия

очень живописно смотрятся развалины по соседству с маяком.. прямо образец заботы о культурных ценностях в...







Информационное агентство «СеверПост.ru» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 17 ноября 2014 года. Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 – 59879.

Вся информация, размещенная на данном веб-сайте, предназначена только для персонального пользования и не подлежит дальнейшему воспроизведению и/или распространению в какой-либо форме. Лишь с письменного разрешения или с обязательным указанием ссылки на severpost.ru

Настоящий ресурс может содержать материалы 18+

Обнаружили ошибку на сайте? Выделите фрагмент текста с ошибкой и нажмите Ctrl + Enter.
(c)2013 severpost.ru
info@severpost.ru
О нас
РЕКЛАМА НА САЙТЕ
Индекс цитирования
Создание сайта Erkoev Dmitry
Система Orphus