Мурманский эндокринолог о роли йода в организме
Новости | 29 11 2023, 13:39 | СеверПост![](/docs/upload/2023/11/croppedImg_678780207.jpeg)
Мурманский врач-эндокринолог Зули Попова в беседе с СеверПост рассказала, для чего организму нужен йод.
По словам эксперта, во всех регионах России варьирует йододефицит от лёгкого до умеренного. Мурманская область относится к регионам с легким йододефицитом.
«Йод - один из важнейших микроэлементов. Он необходим в первую очередь для синтеза гормонов щитовидной железы, которые нужны для полноценного развития и нормального функционирования органов и систем. Йод не синтезируется в организме человека и поступает в организм извне, в основном с продуктами питания животного и растительного происхождения. Однако проблема в том, недостаток йода в почве приводит к снижению содержания этого микроэлемента в продуктах питания, производимых в этом регионе и соответственно к развитию йододефицита у людей, потребляющих эти продукты», - отметила Зули Попова.
Врач подчеркнула, что наиболее опасно недостаточное поступление йода в период внутриутробного развития и в раннем детском возрасте, что проявляется необратимыми дефектами в интеллектуальном и физическом развитии детей.
Так, суточная потребность в йоде в разные возрастные периоды составляет: 90 мкг - для детей до 5 лет; 120 мкг - для детей с 5 до 12 лет; 150 мкг - для детей с 12 лет и взрослых; 250 мкг - для беременных и кормящих женщин.
«Йод необходим. Однако всем детям препараты йода не нужны. Дети до года получают необходимое количество йода с грудным молоком (при условии, что мама принимает препараты йода в рекомендованной дозировке) или в составе смеси (не менее 10 мкг в 100 мл готовой смеси или не менее 80 мкг в 100 г сухой смеси). А вот дети в возрасте с одного до двух лет уже получают прикорм, и часто уже не получают грудное молоко и не восполняют свою суточную потребность в йоде (90 мкг), вот тут могут потребоваться препараты», - сказала эндокринолог.
Дети более старшего возраста для профилактики йододефицита должны получать в пищу на постоянной основе йодированную соль, этого будет достаточно, считает врач.
«Но далеко не все школьные столовые и кухни детских садов используют йодированную соль, увы. Одна из причин, почему все эндокринологи так ждут обязательное йодирование соли в нашей стране на законодательном уровне», - резюмировала Зули Попова.
Напомним, ранее мурманский врач-эндокринолог Зули Попова рассказала, как предупредить развитие сахарного диабета второго типа или отсрочить развитие болезни.
Читайте также: Мурманская облдрама в декабре покажет подросткам и взрослым новый спектакль
![](/docs/upload/cache/w300/2024/07/croppedImg_488469817.jpeg)
В Североморск привезут мощи апостола Андрея Первозванного, небесного покровителя армии и флота Российского. В субботу, 27 июля в 16.00, состоится...→
![](/docs/upload/cache/w300/2024/07/croppedImg_2076362969.jpeg)
В Мурманской области на станции Кола нашли нелепую «зебру» «Куда ведёт пешеходный переход? Подскажите, люди», - спрашивает...→
![](/docs/upload/cache/w300/2024/07/croppedImg_758899320.jpeg)
В Мурманске на перекрёстке проспекта Кирова и улице Марата сбили мотоциклиста. «Водителя не видно, видимо, жив. На месте работают сотрудники...→
![](/docs/upload/cache/w300/2024/07/croppedImg_502604508.jpeg)
В 2024 году жители Мурманской области стали на 12,5% меньше жаловаться на работу коллекторских агентств. В январе-июне 2024 в Управление Федеральной...→
![](/docs/upload/cache/w300/2024/07/croppedImg_1860261324.jpeg)
42-летняя жительница города Апатиты фиктивно поставила на учёт троих иностранцев. Она зарегистрировала троих выходцев из стран ближнего зарубежья в...→
![](/img/post_news.png)
ЧИТАЕМОЕ
Последние комментарии
Весь Мурманск разрисован этой пропагандой... И что? ...
Какой абсурд... Многоимущие студенты тоже претендуют на места в общагах?...
Пусть ребята из ФСБ сходят к действующему министру......
Что за дичь?? На кой чёрт полумертвый корабль мог понадобиться...
...только вот как это проверить?, нам и тем великим исследователям?...
19 06 2024, 10:23
Проекты и прожекты мурманских городничих
06 05 2024, 14:01
Саамообман
29 02 2024, 17:27
Путин: Мы одна большая семья
19 06 2024, 16:59
Группа «Акрон» направила 3,1 млрд рублей на проекты в области устойчивого развития
10 06 2024, 09:33
От развития производства к социальному партнерству
12 07 2024, 13:48
Дорожные ямы во дворах и как с ними бороться
14 05 2024, 12:25
«Работа сложная, но других вариантов нет»
27 10 2023, 16:10
«Он очень хороший человек! И отличный работник!»
25 07 2024, 12:05
Альтернативный долг Родине – отдать или поскандалить?
10 04 2024, 13:32
Расскажите об этом бойцам СВО
27 06 2024, 17:21
Контрабанда – это наш профиль!
05 04 2024, 08:37
Покушение на губернатора. Ночная хроника
06 03 2024, 16:28
Выжил после взрыва на СВО. Погиб на дороге под Печенгой
24 04 2024, 10:29
ФосАгро создаст в Хибинах конкурента устьянской «Малиновке»
08 04 2024, 11:54
Хибинская «бомба»
04 04 2024, 13:15
Затмим Тур де Ски
22 07 2024, 14:37
«Пикник» для Мончегорска
16 06 2024, 11:59
Саамские игры в Ловозере [фоторепортаж]
12 06 2024, 15:09
Деревянных дел мастера
11 03 2024, 15:35
Паспорт для оленя
29 12 2023, 15:28
Главное событие года глазами северян
14 02 2023, 16:24
Прогулка по Мурманску в алкоугаре?
23 07 2024, 13:07
Про медшаттлы и медицинскую помощь в отдалёнке
18 07 2024, 13:02
Старость в радость
16 07 2024, 14:19
Побег от суеты, или Свой дом в Арктике
26 05 2022, 13:27
Как росли цены в Мурманской области
10 06 2020, 09:57
Круги по воде
10 12 2019, 11:41
Продуктовый мониторинг: Что изменилось за два года?
07 05 2024, 14:23
Маршрут построен
30 05 2023, 17:06
Дорожная карта
26 04 2023, 13:37
Про дураков и дорогу
24 02 2020, 20:55
«Центральное кафе»: Минусов нет, а если найду?
12 01 2020, 10:13
Ресторан «Арктика»: высокая кухня низкого качества
02 01 2020, 14:22
«Мега Кружка»: Перекусите, прежде чем сюда идти
15 07 2024, 16:04
Полуострова сокровищ
18 06 2024, 13:37
Помолиться, потрогать пчёл и поискать оленя
20 02 2024, 11:44