Новости





































ВСЕ НОВОСТИ →

Северянам рассказали о богатых йодом продуктах

Новости | 23 05 2024, 20:32 | СеверПост

Фото: СеверПост / Александр Логинов

Жители Мурманской области испытываю дефицит йода в организме.

Главная причина нехватки йода - его недостаточное содержание в продуктах и воде. Этот элемент не вырабатывается в организме человека и должен поступать извне, сообщает Центр общественного здоровья и медицинской профилактики

Ежедневная потребность в этом жизненно важном микроэлементе зависит от возраста и физиологического состояния человека и составляет: 90 мкг - для детей до 5 лет, 120 мкг - для детей с 5 до 12 лет, 150 мкг - для детей с 12 лет и взрослых, 250 мкг - для беременных и кормящих женщин.

Лидером по содержанию йода являются морские водоросли. Богаты йодом рыба и морепродукты, печень трески, яйца, чернослив, хурма, грудка индейки, творог и молоко, запеченный картофель, черника и клюква.

Отметим, по данным официальной статистики в Мурманской области в 2023 году 24514 человек обратился в медицинские организации с болезнями щитовидной железы, из них 4860 случаев были связаны с йодной недостаточностью.

Напомним, в Мурманской области начинается сезон сёмужьей рыбалки.


Читайте также: Треть северян предпенсионного возраста находят работу за месяц

Даю свое согласие на рассылку мне новостей.
Чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня подпишитесь на наш канал Telegram.







Маломерные суда не пустят в Баренцево море
С 18 июня водится ограничение на выход маломерных судов в акваторию Баренцева моря. В Печенгском округе ограничение на выход в море вводится 18 июня...
Мурмачанин получил максимальный балл на экзамене по физике
Выпускник 11 «А» класса Мурманского политехнического лицея Сергей Дубинин получил 100 баллов на ЕГЭ по физике. Сергей планирует связать...
Житель Мурманской области планировал сбыть в Сочи наркотики
В Сочи на улице Центральной был задержан житель Мурманской области, по внешним признакам - в состоянии алкогольного опьянения. При досмотре при нём...
В России хотят убрать документ об ОСАГО из числа обязательных
18 июня на пленарном заседании Государственная Дума РФ приняла во втором чтении законопроект, который исключает ОСАГО из перечня обязательных...
В мэрии Мурманска обосновали «короткие дни» в лагерях при школах
В редакцию СеверПост обратилась мама школьницы младших классов из Мурманска, которая рассказала об особенностях распорядка дня пришкольных...




ЧИТАЕМОЕ



Последние комментарии


микола: Депутаты ЗАТО Александровск разрешили присваивать себе почётное звание быстрее

...да нее.., надо сразу, получил мандат, - всё..., почётный гражданин России, и пенсия пол ляма..., а может о ребятах подумаете, которые действительно почётные граждане..., там..,...


Лапоть: В Островном ввели режим повышенной готовности из-за обрушения фасада здания

Т.е. они повышают готовность к обрушению???...


микола: Военный не обязан спасать сослуживца: На этом настаивают флотские следователи

..."не должен выручать другого военнослужащего из опасности".... как-то дико даже читать, неужели есть такие следователи, что так считают?, господи, помоги им попасть на сво, в штурмовую...


.¯\_(ツ)_/¯.: «Тошнотики» стали лидером фестиваля «Вкус Арктики» по популярности

Нынешние тошнотики даже близко не стояли с теми самыми. Нет, как рыбный пирожок он был вкусный, но, как говорится: "не то пальто". Не тошнотики это...


Александр Крупка: В Мурманске предлагают создать аллею Жириновского

Прекрасный вариант, если подойти к решению вопроса рационально - Создать в Мурманске аллею Героев - патриотов, где первыми будут представлены И.В. Сталин и В.В. Жириновский......




Информационное агентство «СеверПост.ru» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 17 ноября 2014 года. Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 – 59879.

Вся информация, размещенная на данном веб-сайте, предназначена только для персонального пользования и не подлежит дальнейшему воспроизведению и/или распространению в какой-либо форме. Лишь с письменного разрешения или с обязательным указанием ссылки на severpost.ru

Настоящий ресурс может содержать материалы 18+

Обнаружили ошибку на сайте? Выделите фрагмент текста с ошибкой и нажмите Ctrl + Enter.
(c)2013 severpost.ru
[email protected]
О нас
РЕКЛАМА НА САЙТЕ
Индекс цитирования
Создание сайта Erkoev Dmitry
Система Orphus