Новости





































ВСЕ НОВОСТИ →

Северянам рассказали о богатых йодом продуктах

Новости | 23 05 2024, 20:32 | СеверПост

Фото: СеверПост / Александр Логинов

Жители Мурманской области испытываю дефицит йода в организме.

Главная причина нехватки йода - его недостаточное содержание в продуктах и воде. Этот элемент не вырабатывается в организме человека и должен поступать извне, сообщает Центр общественного здоровья и медицинской профилактики

Ежедневная потребность в этом жизненно важном микроэлементе зависит от возраста и физиологического состояния человека и составляет: 90 мкг - для детей до 5 лет, 120 мкг - для детей с 5 до 12 лет, 150 мкг - для детей с 12 лет и взрослых, 250 мкг - для беременных и кормящих женщин.

Лидером по содержанию йода являются морские водоросли. Богаты йодом рыба и морепродукты, печень трески, яйца, чернослив, хурма, грудка индейки, творог и молоко, запеченный картофель, черника и клюква.

Отметим, по данным официальной статистики в Мурманской области в 2023 году 24514 человек обратился в медицинские организации с болезнями щитовидной железы, из них 4860 случаев были связаны с йодной недостаточностью.

Напомним, в Мурманской области начинается сезон сёмужьей рыбалки.


Читайте также: Треть северян предпенсионного возраста находят работу за месяц

Даю свое согласие на рассылку мне новостей.
Чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня подпишитесь на наш канал Telegram.







Под Кандалакшей змеи греют кости на рельсах
В окрестностях Кандалакши появились змеи. Они вылезают погреться на солнце и выбирают максимально подходящие для этого места — железнодорожные...
В Коле вводят «повышенную готовность» из-за нефтяных пятен
В Коле 17 июля с 17.00 введён режим повышенной готовности из-за появившихся в реке Туломе и Кольском заливе нефтяных пятен. Режим будет действовать...
На мурманскую телевышку вернётся архитектурная подсветка
На телевизионной антенне Мурманска снова появится архитектурная подсветка. На монтаж Российская телевизионная и радиовещательная сеть выделила 29...
В Кольском заливе катаются на гидроциклах [видео]
В Кольском заливе северяне катаются на гидроциклах. Холодная вода людей не пугает. . Гидроциклисты эффектно проехали вдоль набережной города...
Восемь новых «Сопок» появятся в Мурманске
В 2024 году в Мурманске будет открыто восемь центров «Сопки». В том числе, в Росляково. На первом этаже ДК «Судоремонтник»...




ЧИТАЕМОЕ



Последние комментарии


Давид Арабули: Чибис о попытке теракта на «Кузнецове»: Угроз хватает

Что за дичь?? На кой чёрт полумертвый корабль мог понадобиться...


микола: Через 60 лет в Заполярье климат будет как в Крыму

...только вот как это проверить?, нам и тем великим исследователям?...


микола: В Оленегорске пешеход врезался в автомобиль [видео]

...наказание водителям не предоставившим преимущество пешеходу на обозначенном переходе, нужно приравнивать к особо тяжким нарушениям, как пересечение двойной сплошной с выездом на встречу, тут жизнь...


Александр Крупка: В Мурманске продолжается уничтожение «деревяшек» [видео]

А сколько поломано судеб и загублено человеческих жизней в этих деревянных гетто... Вот она - Судьба русского...


микола: МурманскГорСвет прокомментировал снос детской площадки на Скальной

...господа Гор. Света,/ именно так написано/, не по просьбе жителей, а по просьбе трудящихся, не забывайте традиции почётных...




Информационное агентство «СеверПост.ru» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 17 ноября 2014 года. Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 – 59879.

Вся информация, размещенная на данном веб-сайте, предназначена только для персонального пользования и не подлежит дальнейшему воспроизведению и/или распространению в какой-либо форме. Лишь с письменного разрешения или с обязательным указанием ссылки на severpost.ru

Настоящий ресурс может содержать материалы 18+

Обнаружили ошибку на сайте? Выделите фрагмент текста с ошибкой и нажмите Ctrl + Enter.
(c)2013 severpost.ru
[email protected]
О нас
РЕКЛАМА НА САЙТЕ
Индекс цитирования
Создание сайта Erkoev Dmitry
Система Orphus