Заполярный косметолог о восстановлении кожи после праздников
Новости | 02 01 2026, 13:17 | СеверПост
В период новогодних каникул на состояние кожи влияют сбившийся сон, неправильное питание и употребление алкоголя. Известный мурманский косметолог Валерия Грищенко поделилась советами по восстановлению кожи после праздничного стресса.
По ее словам, главное правило – пить воду.
«Чередуйте каждый бокал алкоголя или чашку кофе со стаканом чистой воды. Алкоголь и соленая еда обезвоживают, что ведет к сухости кожи, особенно под глазами, и отекам», - подчеркнула специалист.
Как отмечает косметолог, необходимо мудро выбирать напитки.
«Избегайте сладких коктейлей, шампанского и игристых вин (сахар и пузырьки CO₂ усиливают отеки и воспаления), а красное вино у некоторых может вызывать покраснения. Отдавайте предпочтения чистым напиткам без добавок — водка/джин с тоником (несладким), белое сухое вино в умеренных количествах», - подчеркнула Валерия Грищенко.
Кроме того, очень важен контроль за соленым и острым.
«Чипсы, соленая рыба, соусы задерживают воду в организме. Старайтесь налегать на овощи и белковые блюда», - добавляет косметолог.
Кроме того, Грищенко подчеркивает обязательность снятия макияжа перед сном. Важным этапом является интенсивное увлажнение с применением питательных кремов и патчей под глаза.
Также косметолог советует спать на высокой подушке для улучшения лимфотока и предотвращения отеков. А по утрам следует умываться прохладной водой, выполнять лимфодренажный массаж и обязательно использовать защитные средства для кожи.
Ранее мурманский дерматолог рассказал СеверПост, как проявляется «аллергия» на холод.
Читайте также: Пятница в Заполярье будет морозной
Цены на новостройки в Мурманске поползли вверх Мурманск оказался в числе городов с самым большим удорожанием квартир в новостройках по итогом июля. Так, в пересчете за «квадрат» рост...→
Скандалисты из мурманского бара оказались в полицииВ мурманском баре на улице Карла Маркса задержали скандалистов. Накануне, 18-летний парень и 40-летний мужчина устроили потасовку между собой,...→
Северянка обвинила Арктический университет в отсутствии выплаты для дочери Жительница региона рассказала, что её дочь-отличница из Мурманского арктического университета не получила выплату за успехи в обучении в размере 100...→
Заполярный ботанический сад призвал нюхать валерьянкуВ Мурманской области во второй половине лета активно цветет валериана головчатая и валериана бузинолистная. Вид и аромат этих воздушных соцветий...→
На 83 процента котельные Кольского округа готовы к отопсезонуПодготовительные мероприятия для прохождения осенне-зимнего периода на котельных в Кольском округе завершены на 83%. Об этом рассказала министр...→
ЧИТАЕМОЕ
Последние комментарии
Насытить рынок топливом? Неееее.... Лучше запретим и усилим контроль за соблюдением запрета....
"Да здравствует наш суд, самый гуманный суд в мире!" Рецидивист + серия краж = исправительные работы....
Бахилы - маразматичный маразм. Уборщицы нужны, а не презервативы для обуви....
Шикарная подача материала. Можно было просто написать, что собирать можно только там, где это разрешено. Где не разрешено, там собирать нельзя. Тоже никакой конкретики, но, как говорится: краткость -...
Ну, если для учёта средней зарплаты учитывали и ЗП Потанина, то вполне вероятно, что средняя за 200 выходит. :) Но социалка у них реально...
27 07 2026, 22:00
Социология по выборам в Мурманской области: Братская могила оппозиции
23 07 2026, 15:57
Политический туризм, или Как сменить прописку на мандат?
22 04 2026, 16:56
Кто пойдёт буквой «Г»?
24 07 2026, 17:09
Промышленность и природа: Зачем бизнес учится считать мальков
04 07 2026, 13:05
Улицы пустующих витрин
27 05 2026, 17:20
Кто за лифты крайним будет?
24 03 2026, 13:39
«Курсы хождения по воде»
23 10 2025, 14:19
«Ситиматические» отмазки и мусорные заложники
25 07 2024, 12:05
Альтернативный долг Родине – отдать или поскандалить?
10 04 2024, 13:32
Расскажите об этом бойцам СВО
26 01 2026, 14:44
Неудобные вопросы «Россетям»
18 09 2025, 09:45
Сталкер по-мурмански
16 01 2025, 15:07
Между нами тает лёд
13 04 2026, 11:52
Гонка с мужским характером
06 04 2026, 16:03
Подарок от ФосАгро: Тур «Большой Вудъявр»
07 05 2026, 15:56
Киношная реальность Мурманска
08 03 2026, 09:02
Женский вокал с мужским характером
06 02 2026, 12:14
Что в памяти тебе моей?..
24 02 2026, 15:06
ИИ на вас нет! Или есть?
28 10 2025, 17:08
Шуба, как у деда
10 07 2025, 14:37
На Севере – шить?
03 08 2026, 14:25
День искусства на «Табуретке»
28 07 2026, 10:30
Идти верным курсом
27 07 2026, 14:12
«Северный ветер» — тёплый и солнечный
27 01 2025, 17:13
Дело на миллион
17 01 2025, 10:00
Построят всех
26 11 2024, 17:58
Рост цен на 242%: Что в регионе подорожало сильнее всего за 10 лет
08 07 2026, 19:55
Дожить до пистолета
22 05 2026, 14:00
Сводки с дорожного фронта
19 10 2025, 10:01
Держат марку
24 02 2020, 20:55
«Центральное кафе»: Минусов нет, а если найду?
12 01 2020, 10:13
Ресторан «Арктика»: высокая кухня низкого качества
02 01 2020, 14:22
«Мега Кружка»: Перекусите, прежде чем сюда идти
02 07 2026, 10:10
Крутой маршрут
23 06 2026, 12:57
Лето в гараже и на воде
31 05 2026, 14:51
