Заполярный косметолог о восстановлении кожи после праздников
Новости | 02 01 2026, 13:17 | СеверПост
В период новогодних каникул на состояние кожи влияют сбившийся сон, неправильное питание и употребление алкоголя. Известный мурманский косметолог Валерия Грищенко поделилась советами по восстановлению кожи после праздничного стресса.
По ее словам, главное правило – пить воду.
«Чередуйте каждый бокал алкоголя или чашку кофе со стаканом чистой воды. Алкоголь и соленая еда обезвоживают, что ведет к сухости кожи, особенно под глазами, и отекам», - подчеркнула специалист.
Как отмечает косметолог, необходимо мудро выбирать напитки.
«Избегайте сладких коктейлей, шампанского и игристых вин (сахар и пузырьки CO₂ усиливают отеки и воспаления), а красное вино у некоторых может вызывать покраснения. Отдавайте предпочтения чистым напиткам без добавок — водка/джин с тоником (несладким), белое сухое вино в умеренных количествах», - подчеркнула Валерия Грищенко.
Кроме того, очень важен контроль за соленым и острым.
«Чипсы, соленая рыба, соусы задерживают воду в организме. Старайтесь налегать на овощи и белковые блюда», - добавляет косметолог.
Кроме того, Грищенко подчеркивает обязательность снятия макияжа перед сном. Важным этапом является интенсивное увлажнение с применением питательных кремов и патчей под глаза.
Также косметолог советует спать на высокой подушке для улучшения лимфотока и предотвращения отеков. А по утрам следует умываться прохладной водой, выполнять лимфодренажный массаж и обязательно использовать защитные средства для кожи.
Ранее мурманский дерматолог рассказал СеверПост, как проявляется «аллергия» на холод.
Читайте также: Пятница в Заполярье будет морозной
Момент аварии на проспекте Ленина попал на [видео]15 апреля в Мурманске на проспекте Ленина произошла авария с участием мотоцикла и легкового автомобиля. Видео с места аварии было выложено в...→
Экстремистские призывы могут стоить мурманчанину свободыСледственным отделом по Мурманску регионального СУ СК России возбуждено уголовное дело в отношении 55-летнего мурманчанина. Он подозревается в...→
Отпрыска королевской семьи Норвегии приговорили к четырём годам тюрьмыСуд вынес приговор сыну норвежской кронпринцессы Метте-Марит Мариусу Боргу Хейби по делу о насилии. Его приговорили к четырем годам тюремного...→
Бежать или лежать? Мурманский психолог о качественном отдыхеКак писал классик: один любит арбуз, другой – свиной хрящик. Ровно также работают и ментальные механизмы выбора деятельности для отдыха и...→
Камень из Териберки продают за миллион рублейНа популярной площадке объявлений появилось сообщение о продаже «яйца дракона» с пляжа Териберки. Цена при этом не маленькая - 1...→
ЧИТАЕМОЕ
Последние комментарии
Ну, если успеют их снести, конечно. Как показывает практика, ветхие деревяшки чертовски пожароопасны....
При этом Корея и Норвегия относятся к недружественным странам. Деньги не пахнут....
Очередной "не мамонт" решил обмануть казино?...
Любопытно, а прокуратура возбудилась на откровенное мошенничество? ...
Интересно, зачем? В Мурманской обл. профицит э/энергии, раньше хоть финамноргам продавали, а сейчас? Новых масштабных энергопотребителей строить не...
22 04 2026, 16:56
Кто пойдёт буквой «Г»?
04 03 2026, 15:26
Областная Дума проголосовала за своё секвестирование
21 01 2026, 15:55
Чиновники покинули чат?
15 05 2026, 15:45
Северное сияние и растущий спрос: Как Мурманск превращается в рынок для инвестиций в жильё
24 04 2026, 16:37
Экспорт под ключ
20 04 2026, 17:23
Занимайте очередь в суд к «Россетям»
27 05 2026, 17:20
Кто за лифты крайним будет?
24 03 2026, 13:39
«Курсы хождения по воде»
23 10 2025, 14:19
«Ситиматические» отмазки и мусорные заложники
25 07 2024, 12:05
Альтернативный долг Родине – отдать или поскандалить?
10 04 2024, 13:32
Расскажите об этом бойцам СВО
26 01 2026, 14:44
Неудобные вопросы «Россетям»
18 09 2025, 09:45
Сталкер по-мурмански
16 01 2025, 15:07
Между нами тает лёд
13 04 2026, 11:52
Гонка с мужским характером
06 04 2026, 16:03
Подарок от ФосАгро: Тур «Большой Вудъявр»
07 05 2026, 15:56
Киношная реальность Мурманска
08 03 2026, 09:02
Женский вокал с мужским характером
06 02 2026, 12:14
Что в памяти тебе моей?..
24 02 2026, 15:06
ИИ на вас нет! Или есть?
28 10 2025, 17:08
Шуба, как у деда
10 07 2025, 14:37
На Севере – шить?
01 06 2026, 17:50
Центр Мурманска: Новая плитка и чистое небо
01 06 2026, 15:03
«Заслужила это звание»: в Апатитах назвали имя лучшего обогатителя года
14 05 2026, 13:43
Дорога в роддом: По воде, небу и земле
27 01 2025, 17:13
Дело на миллион
17 01 2025, 10:00
Построят всех
26 11 2024, 17:58
Рост цен на 242%: Что в регионе подорожало сильнее всего за 10 лет
22 05 2026, 14:00
Сводки с дорожного фронта
19 10 2025, 10:01
Держат марку
15 10 2025, 14:23
Ремонты на дорогах Мурманска
24 02 2020, 20:55
«Центральное кафе»: Минусов нет, а если найду?
12 01 2020, 10:13
Ресторан «Арктика»: высокая кухня низкого качества
02 01 2020, 14:22
«Мега Кружка»: Перекусите, прежде чем сюда идти
31 05 2026, 14:51
Самая близкая Арктика
27 06 2025, 11:53
Из Ташкента в Мурманск на велосипеде
04 06 2025, 16:25
