Новости





































ВСЕ НОВОСТИ →

Чем утолить жажду при жаре рассказал врач

Новости | 18 05 2021, 16:07 | СеверПост

Фото: twitter.com

Вода, морс, квас компот и чай, наиболее полезные при жаре напитки. Причём потреблять их нужно из расчёта примерно 40 миллилитров на килограмм веса, но не ледяными и не залпом. Об этом рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.

«Нет единого рецепта — сколько пить воды. Всё зависит от интенсивности физической активности, массы тела. Примерно 40 миллилитров на килограмм веса. Обычно чувство жажды говорит о недостатке жидкости», - сказал он.

«Но не стоит пить воду сразу большими порциями и залпом. Лучше пить постоянно по несколько глотков. К чистой воде можно добавить морс, компот, квас, чай», - добавил врач.

По словам специалиста, жара вызывает стресс, ведь температура тела повышается, и организм стремится охладиться, на что бросает все ресурсы.

Вследствие этого он потребляет больше жидкости, а она интенсивно теряется с потом. Поэтому в жаркое время потребление воды должно увеличиваться, пишет РИА Новости.

Как сообщал СеверПост, авиабилеты из Мурманска на российские курорты сильно подешевели.


Читайте также: Мурманчане стали реже жаловаться на плохое самочувствие

Даю свое согласие на рассылку мне новостей.
Чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня подпишитесь на наш канал Telegram.







Ночью в Заполярье сгорели два авто
За ночь в Мурманской области ликвидировано два возгорания в автомобилях. Так, 18 марта в 23.19 поступило сообщение о возгорании автомобиля в ДНТ...
Сообщение с Териберкой - только в колонне
Во вторник в Териберку и обратно идут организованные колонны.  Как сообщает Мурманский оперштаб, в 07.00 - колонна из села Териберка и пос....
Погода в Заполярье неусточива
19 марта Кольский полуостров будет находиться в области повышенного атмосферного давления, сообщает Мурманское УГМС. В Мурманской области облачная с...
Заполярная наркодилерша проведёт в колонии 10 лет
Жительница Полярных Зорь решила подзаработать, продавая наркотики, но разбогатеть не получилось. Теперь она проведёт 10 лет в исправительной...
Финляндия просит у Европейского банка денег на поддержку «оборонки»
Ряд европейских стран, включая Финляндию, рассчитывают получить дополнительное финансирование от Европейского инвестиционного банка (ЕИБ) на...




ЧИТАЕМОЕ



Последние комментарии


микола: В аптеках возникла нехватка препаратов для лечения болезней кожи и глаз

...да, да, да, а вас, товарищч Александр, назначить 1 секретарём, будете красную, чёрную икорку за народные деньги кушать... Извините, ничего...


микола: В аптеках возникла нехватка препаратов для лечения болезней кожи и глаз

...точно, а вас, Алексанлр, секретарём поставить, будете икорку красную, чёрную, за народные деньги кушать.......


Александр Крупка: В аптеках возникла нехватка препаратов для лечения болезней кожи и глаз

Восстановить Советскую власть и все наладится!...


Александр Крупка: Постковидное состояние: Более 70 болезней

Приостановить членство России в ВОЗ. Запретить использование импортных лекарств. Привлечь разработчиков Совид к медународному трибуналу...


.¯\_(ツ)_/¯.: После жалобы на Прибрежной дороге в Мурманске залатали ямы

Пока автобус на задницу в яме не сел, администрации было глубоко пофиг. Да и ямы"заделали" чисто для галочки, через недельку всю эту засыпку просто вымоет из ям. И будем опять заниматься...




Информационное агентство «СеверПост.ru» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 17 ноября 2014 года. Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 – 59879.

Вся информация, размещенная на данном веб-сайте, предназначена только для персонального пользования и не подлежит дальнейшему воспроизведению и/или распространению в какой-либо форме. Лишь с письменного разрешения или с обязательным указанием ссылки на severpost.ru

Настоящий ресурс может содержать материалы 18+

Обнаружили ошибку на сайте? Выделите фрагмент текста с ошибкой и нажмите Ctrl + Enter.
(c)2013 severpost.ru
[email protected]
О нас
РЕКЛАМА НА САЙТЕ
Индекс цитирования
Создание сайта Erkoev Dmitry
Система Orphus