Диетолог объяснила, почему гипертоникам нельзя есть китайскую лапшу

Новости | 27 05 2023, 20:57 | СеверПост

Фото: ВКонтакте / Ольга Деккер

Постоянное потребление китайской лапши быстрого приготовления может привести к повышению давления, проблемам с сердцем и лишним весом.

Об этом СеверПост рассказала диетолог и нутрициолог, член Национального общества диетологов Ольга Деккер.

«Важно понимать, что это готовый продукт, который обычно содержит высокое содержание соли, насыщенных жиров и добавок, а низкое содержание питательных веществ», — напоминает диетолог.

Она поясняет, что большое количество соли может привести к задержке воды в организме и повышенному давлению, а высокое содержание насыщенных жиров может повысить уровень холестерина и риски, связанные с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

«Частое потребление китайской лапши быстрого приготовления может привести к негативным последствиям, таким как повышение давления, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, а также проблемы с весом и общим состоянием здоровья», — предупреждает Деккер.

Диетолог рекомендует употреблять китайскую лапшу быстрого приготовления умеренно.

Мурманск накрывает стол

27 05 2023

«Если вы предпочитаете лапшу, стоит обратить внимание на более здоровые варианты, такие как лапша на основе цельных злаков или без добавленных консервантов и искусственных добавок», — говорит Деккер.

Она отмечает, что следует обратиться к нутрициологу, если есть определённые заболевания и диетические ограничения.

Напомним, назван самый популярный день в мурманской благотворительной столовой.

Читайте также: Момент аварии с маршруткой в Мурманске попал на [видео]

Чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня подпишитесь на наш канал Telegram.

Новости smi2.ru

Легковушка в Апатитах снесла опору освещения
В Апатитах на улице Строителей произошла авария. Там легковой автомобиль снес опору освещения.На месте работают автоинспекторы. Об обстоятельствах...→

Названный в честь мурманского капитана новый траулер выходит на рыболовный промысел
В год 80 летия Победы флаг России поднят на приписанном к порту Мурманска траулере, носящем имя кавалера Ордена Отечественной Войны Первой степени,...→

В Мурманске каждый второй родитель поддержал запрет соцсетей для подростков
В Мурманске запрет соцсетей для подростков поддерживает каждый второй родитель. Такие данные опроса сервиса по поиску...→

Рысева уволили из-за проблем. От Терешина ждут решений
Бывшего главу управления дорожного хозяйства Мурманска Дениса Рысева уволили именно из-за проблем с качеством и сроками исполнения дорожных работ в...→

Соцсети: В лесу Кандалакши обнаружили тела повешенных собак
В лесном массиве в Кандалакше 21 июня местная жительница обнаружила повешенные тела собак. «Очевидец не первый раз гуляет со своим питомцем в...→

ЧИТАЕМОЕ

Канада в два раза увеличивает квоту на вылов трески

1403

«Управление дорожного хозяйства» в Мурманске возглавил новый директор

1264

Подросток в Мурманске перевёл мошенникам почти три миллиона

1149

На Гвардейской в Мурманске рушится дом

1023

Умерла народная артистка России Валентина Талызина

995

31 декабря 2026 года может стать выходным днём

985

В посёлке Печенгского округа встретили медвежонка

846

Сердечкин покинет пост главы Мурманска

4536

Пассажир мурманского поезда: «Самый убогий поезд»

4263

Замгубернатора Истомина слагает полномочия

4091

В правительство Мурманской области вернулась Кондаурова. С повышением

3539

Бастрыкин заинтересовался мурманским аварийным домом

3263

Норвегия превращается в мусульманскую страну

3221

Средний заработок в России будут считать по-новому

2846

Baza: Дроны в Мурманскую область везли под видом каркасного дома

13965

Имя собственное

11311

Baza: Беспилотники в сторону Оленегорска летят из фуры

10775

На Дне химика в Апатитах выступили «Burito», Татьяна Иванова и группа «Комбинация»

9066

ФосАгро – флагман бизнеса. Подтверждено РСПП

7388

Скончалась сенатор Татьяна Сахарова

7346

Минобороны: «Некоторые участники терактов задержаны»

7058

Последние комментарии

Алексей Дорошевич: Baza: Дроны в Мурманскую область везли под видом каркасного дома

Как это вообще сработало? Каждая точка выгрузки должна иметь свою накладную, получателя, конкретный адрес и должна быть в 2х экземплярах, иначе легко можно заявить потерю кражу или что угодно...

Тамара Грачева: Минобороны: «Некоторые участники терактов задержаны»

Пока не введут Смертную казнь за терроризм этот бардак не прекратится! Всегда найдутся корыстные дебилоиды готовые на все за грошики и уверенные в своем...

.¯\_(ツ)_/¯.: Береговые рыбозаводы в первый год штрафовать не будут

Просто шикарнейшая поддержка производителя от государства - не будут штрафовать....

.¯\_(ツ)_/¯.: Впервые за два года официальный курс доллара ниже 80

Опять бензин подорожает. :(...

.¯\_(ツ)_/¯.: Росрыболовство: Российская рыба экспортируется в 90 стран

А внутренний рынок-то насыщен? Или валютная выручка в приоритете? ...

21.06.2025 Мурманск и Мурманская область

Диетолог объяснила, почему гипертоникам нельзя есть китайскую лапшу

ЧИТАЕМОЕ

Последние комментарии

21.06.2025 Мурманск и Мурманская область