Недоевшие овощей северяне рискуют заработать рак, ожирение и авитаминоз

Новости | 22 02 2024, 13:49 | СеверПост

Фото: СеверПост / Нармина Титова

Согласно данным Мурманскстата, только 16% мужчин в Мурманской области ежедневно потребляли в пищу не менее 400 граммов свежих овощей и фруктов в 2023 году. Из собранной ведомством информации следует, что 84% представителей сильной половины населения региона не доедали такой продукции.

Врач центра общественного здоровья и медицинской профилактики Мурманского областного центра специализированных видов медицинской помощи Юлия Смирнова рассказала СеверПост, что это может привести значительным нарушениям в организме северян.

«Недостаточное потребление овощей – фактор риска развития колоректального рака, достаточно прогрессирующего заболевания. Мы говорим также и о риске появления сахарного диабета и даже авитаминоза», – прокомментировала она.

Врач отметила, что плодовоовощная продукция — это источник витаминов, биофлавоноидов и клетчатки, которая необходима для работы кишечника и формирования микрофлоры кишечника.

Среднестатистический северянин - «красивый, умный мужчина в самом расцвете сил»

22 02 2024

«Чем лучше микрофлора – тем крепче иммунитет и нервная система. Кроме того, свежие овощи и фрукты – источник различных полезных веществ, которые способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, понижению уровня холестерина, — пояснила она. — Это важно, так как в структуру заболеваний РФ сердечно-сосудистые заболевания находятся на первом месте».

Напомним, за праздничным столом безопасной дозой употребления алкоголя для женщин стало 20 грамм чистого этанола, что считается эквивалентом рюмки коньяка или водки и 40 грамм – для мужчин (двух рюмок).

Читайте также: Витаминизация в Коле стартует в праздник

Чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня подпишитесь на наш канал Telegram.

Новости smi2.ru

В Заполярье женщины проверяются на детородность активнее мужчин
Следящих за своим репродуктивным здоровьем женщин в Заполярье на 30% больше, чем мужчин. Об этом СеверПост сообщили в региональном Минздраве...→

Пешеходов попросили не портить лыжные трассы в ЗАТО Александровск
На всех лыжных трассах ЗАТО Александровск действует строгий запрет на ходьбу без лыжного инвентаря. «Каждый след, оставленный пешеходом,...→

В Мурманской области охранять материнство и детство будут по программе
В Мурманской области планируется утвердить программу охраны материнства и детства. Соответствующий проект постановления регионального правительства...→

На занятость и труд в Заполярье потратят более 780 миллионов
На реализацию госпрограммы «Занятость и труд» в 2026 году направят более 780 миллионов рублей. Об этом на заседании комитета по труду,...→

Краснокнижного ястреба спасли в Заозёрске
Сотрудникам МКУ «ГО и ЧС по ЗАТО город Заозёрск» поступил звонок о раненой птице возле физкультурно-оздоровительного комплекса...→