Недоевшие овощей северяне рискуют заработать рак, ожирение и авитаминоз

Новости | 22 02 2024, 13:49 | СеверПост

Фото: СеверПост / Нармина Титова

Согласно данным Мурманскстата, только 16% мужчин в Мурманской области ежедневно потребляли в пищу не менее 400 граммов свежих овощей и фруктов в 2023 году. Из собранной ведомством информации следует, что 84% представителей сильной половины населения региона не доедали такой продукции.

Врач центра общественного здоровья и медицинской профилактики Мурманского областного центра специализированных видов медицинской помощи Юлия Смирнова рассказала СеверПост, что это может привести значительным нарушениям в организме северян.

«Недостаточное потребление овощей – фактор риска развития колоректального рака, достаточно прогрессирующего заболевания. Мы говорим также и о риске появления сахарного диабета и даже авитаминоза», – прокомментировала она.

Врач отметила, что плодовоовощная продукция — это источник витаминов, биофлавоноидов и клетчатки, которая необходима для работы кишечника и формирования микрофлоры кишечника.

Среднестатистический северянин - «красивый, умный мужчина в самом расцвете сил»

22 02 2024

«Чем лучше микрофлора – тем крепче иммунитет и нервная система. Кроме того, свежие овощи и фрукты – источник различных полезных веществ, которые способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, понижению уровня холестерина, — пояснила она. — Это важно, так как в структуру заболеваний РФ сердечно-сосудистые заболевания находятся на первом месте».

Напомним, за праздничным столом безопасной дозой употребления алкоголя для женщин стало 20 грамм чистого этанола, что считается эквивалентом рюмки коньяка или водки и 40 грамм – для мужчин (двух рюмок).

Читайте также: Витаминизация в Коле стартует в праздник

Чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня подпишитесь на наш канал Telegram.

Новости smi2.ru

В пятницу в Заполярье отключат электричество в двух населённых пунктах
6 января с 10.00 до 17.00 будет отключено электричество в посёлке Зареченск и селе Ковдозеро. Отключат свет для проведения ремонтных работ: удаления...→

Сколько стоят авиабилеты в Мурманск на 23 февраля?
За пятнадцать дней до начала длинных выходных, которые ожидают россиян на 23 февраля, авиабилеты в Мурманск стоят уже от 19 тысяч рублей. 20...→

Судьба забытых в электричке вещей: Забирают 1 из 10
В 2025 году в электричках Северо-Запада, включая Мурманскую область, было обнаружено 774 бесхозные вещи. При этом, владельцы забрали только 77 из...→

В сети появился новый фейк с участием Чибиса
В интернете пытаются разогнать новое фейковое видео с якобы губернатором Мурманской области Андрее Чибисом. В этот раз губернатор якобы опровергает...→

Финляндия отправляет на Украину 32-й пакет военной помощи
Финляндия отправляет на Украину военные средства общей стоимостью 43 миллиона евро в рамках 32-го пакета помощи. Об этом заявило Министерство...→