Заполярный стоматолог: Зачем чистить зубы дважды в сутки
Новости | 13 04 2024, 10:47 | СеверПост
Мурманский стоматолог-хирург Елена Тихомирова объяснила, почему зубы необходимо чистить дважды в сутки.
«Бактерии, которые живут в полости рта, стараются соединиться в более длинные цепочки, склеится в конгломераты. Жизненный цикл этих действий составляет 12 часов. Нужно разрушать эти конгломераты утром после завтрака и вечером перед сном. Главная чистка - на ночь, потому что ночью не выделяется слюна, вещества которой уничтожают бактерии. В итоге гнилостные процессы ночью идут активнее всего», - рассказала СеверПост Тихомирова.
При этом маленькие дети и младшие школьники должны чистить зубы под контролем родителей.
«Маленький ребёнок не может вычистить себе зубы правильно, у него ещё не сформирована координация движения, глотательный рефлекс», - отметила стоматолог.
При этом северяне зачастую не знают про межзубную гигиену.
«Контактные поверхности зубов нужно очищать зубной нитью и зубным ершиком. Днем рот нужно споласкивать после еды, чтобы устранить пищевые пленки, которые являются едой для бактерий», - пояснила Тихомирова
Мало, кто из людей знает, что зубные ополаскиватели нужно использовать не после чистки зубов, а перед ней.
«Это жидкость –растворитель для зубного налёта. Сначала нужно прополоскать рот, потом прочистить промежутки зубной нитью, снова сполоснуть и тогда уже чистить щеткой с зубной пастой», - уточнила врач.
Напомним, ранее мурманский стоматолог-хирург Елена Тихомирова опровергла пользу появившейся у блогеров теории не чистить зубы.
Читайте также: В Мурманске у «Мира» появится сквер с туалетом
В субботу Кола и Мончегорск отметят дни рожденияВ субботу 20 сентября Кола и Мончегорск отметят дни рождения (0+). Коле исполняется 460 лет, Мончегорску — 88. В Коле празднование начнётся в...→
Авария под Кильдинстроем. Один человек в больнице17 сентября на 1372-м километре трассы Р-21 «Кола» произошла авария. В кювет съехал и опрокинулся Kia Rio. ДТП произошло в 16.54. Один...→
Новый принцип работы мигрантов в России: Приехал, поработал, уехалРоссия в долгосрочной перспективе не будет полагаться на труд мигрантов. Иностранцы будут работать в стране по принципу: «приехал, подработал,...→
О заборах в кировских дворах: Ковш погрузчика поправитВ Кировске у домов на улице Солнечной установили новые заборчики вокруг зелёных территорий у подъездов. Местные жители с одной стороны радуются...→
Норвежские F-35 будут защищать польскую границуСамолёты F-35 норвежских ВВС осенью 2025 года отправятся в Польшу для защиты воздушного пространства в районах, прилегающих к границе Украины. Об...→
ЧИТАЕМОЕ
Последние комментарии
А ничего что многие организации задерживают зарплаты и выплачивают после 15 ?)...
Это Россия, тут начинают делать что-то для людей только после того как проблема озвучивается в СМИ.)...
Мы что,должны испугаться,ну заходит и хрен с ним,раньше это была сила,а сейчас,имея современное вооружение его да же топить не надо,уничтожить ВПП Орешником или другими ракетами и всё,самолёты не...
Все как всегда. Это Россия, пока не начнут наказывать уголовкой как в Белоруссии чиновников, ничего не...
Деньги не пахнут. Да, Минспорта региона? ...
28 03 2025, 12:54
Мурманск - столица Арктики. Теперь официально
18 03 2025, 16:00
Арктический форум: Ждём «ништяки»
24 12 2024, 16:59
Экономика региона и экономика человека
01 09 2025, 18:47
Инновации и партнёрство - будущее малых городов
14 08 2025, 11:45
Как закопать деньги по нацпроекту в песок
25 06 2025, 16:17
Сколько стоит мурманский «Санта Клаус»?
09 09 2025, 12:35
«Кокосовый» оптовик: Часть вторая
20 08 2025, 15:42
Крыша поехала: Как строят дома в Арктике
19 03 2025, 09:19
Финт УКами
25 07 2024, 12:05
Альтернативный долг Родине – отдать или поскандалить?
10 04 2024, 13:32
Расскажите об этом бойцам СВО
16 01 2025, 15:07
Между нами тает лёд
13 01 2025, 17:49
«Улётное» воскресенье
10 09 2025, 12:52
Ход коньком
18 08 2025, 12:58
Спорт в новом формате
12 07 2025, 10:21
«Дрифт – это жизнь между рулем и асфальтом»
10 07 2025, 14:37
На Севере – шить?
13 02 2025, 15:00
Депутат Мурманской облдумы от ЛДПР Станислав Гонтарь: наша партия поможет мурманчанам с модернизацией игровых площадок
04 10 2024, 12:24
Город – мечта. Каким хотят видеть Мурманск будущего?
08 09 2025, 09:54
ДРОЗД взлетел на рекордную высоту
02 09 2025, 15:55
Первые из профессионалов. В Ковдоре отметили День Шахтёра
01 09 2025, 19:23
С открытыми глазами
27 01 2025, 17:13
Дело на миллион
17 01 2025, 10:00
Построят всех
26 11 2024, 17:58
Рост цен на 242%: Что в регионе подорожало сильнее всего за 10 лет
07 05 2024, 14:23
Маршрут построен
30 05 2023, 17:06
Дорожная карта
26 04 2023, 13:37
Про дураков и дорогу
24 02 2020, 20:55
«Центральное кафе»: Минусов нет, а если найду?
12 01 2020, 10:13
Ресторан «Арктика»: высокая кухня низкого качества
02 01 2020, 14:22
«Мега Кружка»: Перекусите, прежде чем сюда идти
27 06 2025, 11:53
Из Ташкента в Мурманск на велосипеде
04 06 2025, 16:25
Программа на лето
15 05 2025, 13:49
Туристическое будущее Никеля
