Заполярный стоматолог: Зачем чистить зубы дважды в сутки

Новости | 13 04 2024, 10:47 | СеверПост

Фото: личный архив Елены Тихомировой

Мурманский стоматолог-хирург Елена Тихомирова объяснила, почему зубы необходимо чистить дважды в сутки.

«Бактерии, которые живут в полости рта, стараются соединиться в более длинные цепочки, склеится в конгломераты. Жизненный цикл этих действий составляет 12 часов. Нужно разрушать эти конгломераты утром после завтрака и вечером перед сном. Главная чистка - на ночь, потому что ночью не выделяется слюна, вещества которой уничтожают бактерии. В итоге гнилостные процессы ночью идут активнее всего», - рассказала СеверПост Тихомирова.

Молодым мурманским учёным дали миллион на исследования

11 04 2024

При этом маленькие дети и младшие школьники должны чистить зубы под контролем родителей.

«Маленький ребёнок не может вычистить себе зубы правильно, у него ещё не сформирована координация движения, глотательный рефлекс», - отметила стоматолог.

При этом северяне зачастую не знают про межзубную гигиену.

«Контактные поверхности зубов нужно очищать зубной нитью и зубным ершиком. Днем рот нужно споласкивать после еды, чтобы устранить пищевые пленки, которые являются едой для бактерий», - пояснила Тихомирова

Мало, кто из людей знает, что зубные ополаскиватели нужно использовать не после чистки зубов, а перед ней.

«Это жидкость –растворитель для зубного налёта. Сначала нужно прополоскать рот, потом прочистить промежутки зубной нитью, снова сполоснуть и тогда уже чистить щеткой с зубной пастой», - уточнила врач.

Напомним, ранее мурманский стоматолог-хирург Елена Тихомирова опровергла пользу появившейся у блогеров теории не чистить зубы.

Читайте также: В Мурманске у «Мира» появится сквер с туалетом

Чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня подпишитесь на наш канал Telegram.

Новости smi2.ru

Разваливающийся мурманский дом отремонтируют только к 95-летию
В Мурманске осыпается дом 10 на улице Октябрьской. С фасада валятся кирпичи, но капремонт строения запланирован только в 2043 году. Если учесть, что...→

Кольский залив подмерзает
У прибрежной линии Кольского залива снова замечены льды. Залив подмерзает, хоть и не очень сильно, сообщил читатель СеверПост. Но лёд у причалов...→

Минтранс показал состояние дороги в Териберку [видео]
Минтранс региона опубликовал видео, снятое на пути в Териберку. На дороге работает тяжёлая техника, устраняя последствия ночной метели. За ночь...→

Северян предупреждают: На дороге гололедица
Календарная весна в Мурманской области начнётся с гололедицы на дорогах, об этом предупреждают синоптики. 1 марта в регионе ожидается -2-7°С,...→

28 февраля вероятность колонн в Териберку стремится к нулю
Дорожники Териберки провели осмотр дороги на снегоходе. Шансов на проезд мало. «Есть понимание, что её [дорогу] сильно замело. Самое сильное...→

ЧИТАЕМОЕ

Учебно-тренировочный комплекс мурманского университета уже сломали

1436

В Мурманске водитель проехал прямо по пешеходному переходу [видео]

1323

Соцсети: В апатитской «Индустрии» коровы тонут в навозе

1285

Минтранс: В Арктике появится беспилотный пассажирский транспорт

1184

Билет в плацкарту на новороссийский поезд стоит дороже купейного

1172

В аварии в Кольском округе пострадали семь человек

1065

В России дешевеют огурцы, дорожают яйца

1044

Российский траулер «потерпел крушение» у берегов Норвегии

4528

В деле о блэкауте в Мурманске появится обвиняемый

3518

В Мурманске по суду выселяют RocknRoll Music Bar

3190

Через десять лет в Мурманске не останется гаражей?

2806

CLT-технология — новый стандарт строительства для Арктической зоны

2501

Эротические танцы в шашлычной Ловозера возмутили северян

2486

Цена туалета в Териберке: «За такие деньги там должна консультировать доктор Малышева»

2283

«Детское» наследство

10009

Минобороны «торпедирует» «гандонный» флот

9225

Стресс-тест для бизнеса: Пока барахтаемся

9173

«Кататься постоянно – вот моя мечта»

8329

Барбершоп, гудбай?

7277

Ночь в Териберке: «Всё было «застелено» китайцами»

7132

Что в памяти тебе моей?..

6418

Последние комментарии

Лапоть: Очередной фейк о Мурманской области попал в Сеть

Не силён в иностранных языках. А сайт вроде русский... "Фейк" - это как по-русски?...

.¯\_(ツ)_/¯.: Мурманский эксперт сравнил Telegram с чёрным ящиком

это всё относится и к насильно насаждаемому маху, но плюсом к этому, вы отдаёте доступ ко всей своей подноготной через госуслуги какой-то мутной ооошечке - владельцу этого маха....

.¯\_(ツ)_/¯.: Зооволонтёр из Мурманска: Пьяных свиристелей не бывает

Н-да, волонтёр резко стала специалистом-орнитологом. И ка-бы говорит нам: люди, не верьте глазам своим, валяющиеся под деревьями свиристели не бухие, а ударились о невидимую стену. Обо что ударился...

.¯\_(ツ)_/¯.: Россияне охладевают к «бич-пакетам»

Если раньше этот мусор стоил копейки, то сейчас уже дважды подумаешь, чем лучше перекусить по-быстрому....

.¯\_(ツ)_/¯.: Мурманская область в числе лидеров по употреблению алкоголя

Ну, вздрогнем! :)...

28.02.2026 Мурманск и Мурманская область

Заполярный стоматолог: Зачем чистить зубы дважды в сутки

ЧИТАЕМОЕ

Последние комментарии

28.02.2026 Мурманск и Мурманская область