Заполярный стоматолог: Зачем чистить зубы дважды в сутки

Новости | 13 04 2024, 10:47 | СеверПост

Фото: личный архив Елены Тихомировой

Мурманский стоматолог-хирург Елена Тихомирова объяснила, почему зубы необходимо чистить дважды в сутки.

«Бактерии, которые живут в полости рта, стараются соединиться в более длинные цепочки, склеится в конгломераты. Жизненный цикл этих действий составляет 12 часов. Нужно разрушать эти конгломераты утром после завтрака и вечером перед сном. Главная чистка - на ночь, потому что ночью не выделяется слюна, вещества которой уничтожают бактерии. В итоге гнилостные процессы ночью идут активнее всего», - рассказала СеверПост Тихомирова.

Молодым мурманским учёным дали миллион на исследования

11 04 2024

При этом маленькие дети и младшие школьники должны чистить зубы под контролем родителей.

«Маленький ребёнок не может вычистить себе зубы правильно, у него ещё не сформирована координация движения, глотательный рефлекс», - отметила стоматолог.

При этом северяне зачастую не знают про межзубную гигиену.

«Контактные поверхности зубов нужно очищать зубной нитью и зубным ершиком. Днем рот нужно споласкивать после еды, чтобы устранить пищевые пленки, которые являются едой для бактерий», - пояснила Тихомирова

Мало, кто из людей знает, что зубные ополаскиватели нужно использовать не после чистки зубов, а перед ней.

«Это жидкость –растворитель для зубного налёта. Сначала нужно прополоскать рот, потом прочистить промежутки зубной нитью, снова сполоснуть и тогда уже чистить щеткой с зубной пастой», - уточнила врач.

Напомним, ранее мурманский стоматолог-хирург Елена Тихомирова опровергла пользу появившейся у блогеров теории не чистить зубы.

Читайте также: В Мурманске у «Мира» появится сквер с туалетом

Чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня подпишитесь на наш канал Telegram.

Новости smi2.ru

Известна цена билета на поезд из Крыма в Мурманск
Стоимость билета на поезд «Таврия» №184 Севастополь — Мурманск начинается от ₽13 760. Столько стоит место в плацкартном...→

В России решат проблему перебоев поставок лекарств в аптеки
Президент России Владимир Путин поручил принять меры по исключению перебоев поставок в аптечную сеть лекарственных препаратов для...→

Российский ледокол будет спасать изо льда финские суда
Несколько грузовых судов застряли во льду в международной морской зоне Финского залива и финских территориальных водах. В Финляндии попросили помощи...→

Семейную ипотеку для многодетных расширят на вторичный рынок
Президент России Владимир Путин поручил расширить льготную семейную ипотеку. Многодетным семьям разрешат покупать квартиры на вторичном рынке. Это...→

У границ Мурманской области кружил шведский шпион
После полудня у границ Мурманской области кружил самолёт-шпион ВВС Швеции. Самолёт радиотехнической разведки Gulfstream S102B Korpen вылетел с базы...→

ЧИТАЕМОЕ

Замначальника угрозыска в Никеле не пресёк жестокое избиение. Человек погиб

1800

В заседании правительства Мурманской области принимают участие дети министров

1670

Очевидцы: Из торгового центра на Ленина в Мурманске эвакуируют людей

1625

Заражённые фрукты и овощи обнаружили в Мурманске

1485

Прокуратура требует от Богзы возврата в бюджет семи миллионов

1434

Минфин Заполярья берёт в долг почти 16 миллиардов

1378

Скончался первый проректор мурманского пединститута

1310

Российский траулер «потерпел крушение» у берегов Норвегии

4223

Напавший на Чибиса погиб на СВО

3961

Китайцы в Мурманске освоили новый вид развлечений [видео]

3026

В Мурманске по суду выселяют RocknRoll Music Bar

2877

Бывший мэр Мурманска скорее всего не будет баллотироваться в Госдуму

2814

Через десять лет в Мурманске не останется гаражей?

2524

В мурманских школах вводят новые карты. Родители против

2400

В темноте, да не в обиде

14020

«Детское» наследство

9616

Минобороны «торпедирует» «гандонный» флот

8801

Стресс-тест для бизнеса: Пока барахтаемся

8784

«Кататься постоянно – вот моя мечта»

7980

Дунин: Причина срыва электроснабжения в регионе вовсе не в погоде

7283

Ночь в Териберке: «Всё было «застелено» китайцами»

6886

Последние комментарии

Лапоть: Очередной фейк о Мурманской области попал в Сеть

Не силён в иностранных языках. А сайт вроде русский... "Фейк" - это как по-русски?...

.¯\_(ツ)_/¯.: Мурманский эксперт сравнил Telegram с чёрным ящиком

это всё относится и к насильно насаждаемому маху, но плюсом к этому, вы отдаёте доступ ко всей своей подноготной через госуслуги какой-то мутной ооошечке - владельцу этого маха....

.¯\_(ツ)_/¯.: Зооволонтёр из Мурманска: Пьяных свиристелей не бывает

Н-да, волонтёр резко стала специалистом-орнитологом. И ка-бы говорит нам: люди, не верьте глазам своим, валяющиеся под деревьями свиристели не бухие, а ударились о невидимую стену. Обо что ударился...

.¯\_(ツ)_/¯.: Россияне охладевают к «бич-пакетам»

Если раньше этот мусор стоил копейки, то сейчас уже дважды подумаешь, чем лучше перекусить по-быстрому....

.¯\_(ツ)_/¯.: Мурманская область в числе лидеров по употреблению алкоголя

Ну, вздрогнем! :)...

27.02.2026 Мурманск и Мурманская область

Заполярный стоматолог: Зачем чистить зубы дважды в сутки

ЧИТАЕМОЕ

Последние комментарии

27.02.2026 Мурманск и Мурманская область