Косметолог из Мурманска рассказала о влиянии мороза и ветра на кожу северян
Новости | 01 12 2025, 17:59 | СеверПост
Известный мурманский косметолог Валерия Грищенко в беседе с СеверПост рассказала, как правильно ухаживать за кожей жителей Кольсого полуострова зимой.
«Зимой особенно важно уделять внимание внутреннему здоровью кожи, — подчеркнула Валерия Грищенко. — Рекомендуется регулярно проверять уровень дефицита витамина D3 и меди, так как их нехватка влияет на общее состояние эпидермиса. Регулярный прием нужных добавок поможет поддержать кожу изнутри».
Она также настоятельно рекомендует позаботиться о режиме сна и отдыха и предупреждает о негативном влиянии потребления сахара и быстрых углеводов на состояние кожи.
Говоря о выборе ухаживающих средств, Грищенко предостерегает от нанесения увлажняющих кремов непосредственно перед выходом на улицу, подчеркивая, что это может вызвать обратный эффект, высушивая кожу.
«Перед выходом на улицу следует использовать исключительно питательные кремы, так как увлажняющие содержат воду, что увеличивает риск раздражения и повреждения кожи», — сказала она.
Косметолог особо выделяет важность комплексного подхода к уходу за кожей, включающего сбалансированное питание и полноценный отдых.
Грищенко призывает внимательнее относиться к своим ежедневным привычкам, придерживаться здорового образа жизни и своевременно обращаться к специалистам для подбора оптимального ухода за кожей в зимний период.
Ранее СеверПост писал о том, почему зимой опасной ходить без перчаток.
Читайте также: В новогодние праздники в Заполярье пройдёт более 900 мероприятий
Заполярные школьники взяли «серебро» на Всероссийском экологическом конкурсеШкола № 266 ЗАТО Александровск заняла второе место во Всероссийском конкурсе «Школьный экодвор» платформы «Экокласс.рф»...→
Заполярному бюджетнику доплатили только после жалобы Срочный трудовой договор сотрудника спортшколы сделали постоянным и выплатили ему компенсацию за работу в ненадлежащих условиях только после...→
Мурманские синоптики рассказали о погоде в начале декабряВ Мурманской области в начале декабря ожидается -23°, рассказали синоптики.«2-3 декабря Кольский полуостров будет находиться под...→
На покупку медикаментов для участников СВО собрали около 70 тысяч75 рециркуляторов и медикаменты на сумму свыше 65 тысяч рублей поступили в госпитали Мурманской области. Об этом сообщили региональные активисты...→
В Печенгском округе закрыли движение из-за бензовозаВ понедельник, 1 декабря, с 15.00 закрыто движение всех видов транспорта на участке 1508 - 1510 км автодороги «Кола» в Мурманской области...→
ЧИТАЕМОЕ
Последние комментарии
Прежде чем на людей говорить что-то, напряг налоговую по нерадивым УК которые налог не платят и зарплаты в конвертах выдают, бюджет и пополнился. ЖКХ развалил коммерсантов расспустил так что закон...
Летели два дня назад. Отвратительно организована зона контроля. Выделено очень малое помещение с отсутствием каких-либо столиков для того, чтобы можно было переложить в контейнеры одежду и обувь....
Было бы ещё хорошо чтобы от развилки Видяево и до Титовки дорогу чистили после снегопада, а ведь деньги...
песко-соляная смесь в пропорции 1:1? На 1 стакан песка 1 камаз соли?...
Т.е. заболевшему сотруднику разрешат работать. В чём выгода работодателя ясна, но что от этого получит работник? ...
31 10 2025, 14:11
Оптимизация с ампутацией
13 10 2025, 17:51
Из жизни бывших
09 10 2025, 12:27
Забыть про Орешету?
17 11 2025, 13:42
Нести бренд
07 11 2025, 12:17
Во власти можешь ты не быть. Но с бизнесменом быть обязан
23 10 2025, 14:19
«Ситиматические» отмазки и мусорные заложники
09 09 2025, 12:35
«Кокосовый» оптовик: Часть вторая
20 08 2025, 15:42
Крыша поехала: Как строят дома в Арктике
25 07 2024, 12:05
Альтернативный долг Родине – отдать или поскандалить?
10 04 2024, 13:32
Расскажите об этом бойцам СВО
18 09 2025, 09:45
Сталкер по-мурмански
16 01 2025, 15:07
Между нами тает лёд
13 01 2025, 17:49
«Улётное» воскресенье
28 11 2025, 14:39
Кубок России в Кировске: Снежный, звёздный, наш
27 11 2025, 10:30
«Тирвас»: Десять лет побед
21 11 2025, 10:37
Хибинская гонка-2025: Юбилейные старты
28 10 2025, 17:08
Шуба, как у деда
10 07 2025, 14:37
На Севере – шить?
19 11 2025, 12:18
Для души и для людей
16 11 2025, 13:18
«ДРОЗД-Хибины»: Уроки эффективного партнёрства
10 11 2025, 14:18
Льгота между строк
27 01 2025, 17:13
Дело на миллион
17 01 2025, 10:00
Построят всех
26 11 2024, 17:58
Рост цен на 242%: Что в регионе подорожало сильнее всего за 10 лет
19 10 2025, 10:01
Держат марку
15 10 2025, 14:23
Ремонты на дорогах Мурманска
04 10 2025, 08:55
От сигнала до асфальта: Жители Заполярья влияют на ремонт дворов
24 02 2020, 20:55
«Центральное кафе»: Минусов нет, а если найду?
12 01 2020, 10:13
Ресторан «Арктика»: высокая кухня низкого качества
02 01 2020, 14:22
«Мега Кружка»: Перекусите, прежде чем сюда идти
27 06 2025, 11:53
Из Ташкента в Мурманск на велосипеде
04 06 2025, 16:25
Программа на лето
15 05 2025, 13:49
Туристическое будущее Никеля
