Учёные определили самый полезный звук будильника

Новости | 04 02 2020, 08:22 | СеверПост

Фото: youtube.com

Учёные из Мельбурнского королевского технологического университета в Австралии выяснили, что человек просыпается быстрее и чувствует себя бодрее при использовании мелодичных звуков будильника.

Соответствующий пресс-релиз опубликован в журнале Plos One, пишет РИА Новости.

Учёные пришли к такому выводу по итогам научного эксперимента, в котором участвовали 50 человек.

Добровольцы с помощью специально разработанного онлайн-опроса фиксировали свое состояние, включая чувство сонливости, бодрость и другие ощущения, после пробуждения при использовании разных сигналов будильника.

Наблюдения показали, что громкость, продолжительность сигнала и другие параметры практически не влияли на качество пробуждения. При этом тип звукового сигнала имел значительное влияние на самочувствие участников эксперимента.

Так, добровольцы, чей будильник проигрывал какую-либо мелодию, а не издавал громкие и резкие звуки, испытывали чувство утренней сонливости реже. Также учёные выяснили, что чем мелодичнее были сигналы, тем менее выраженным было это состояние.

Ученые изучают сон детей в условиях Крайнего Севера

25 10 2018

«Все мы предполагали, что классическое резкое «пи-пи-пи» будильника должно максимально быстро и качественно пробуждать человека, однако наши опыты показали, что более мелодичные трели были более успешными в этом отношении. Это стало большой неожиданностью», - заявил автор исследования Стюарт Макфарлейн.

По мнению соавтора исследования, адъюнкт-профессора Адриана Дайера, неестественные и резкие сигналы, обычно издаваемые будильниками, нарушают нормальную работу мозга в момент пробуждения, что негативно сказывается на самочувствии человека.

Учёные надеются, что дополнительные исследования позволят выявить звуковой сигнал будильника, который обеспечит наиболее качественное пробуждение.

Напомним, 13 марта будет отмечаться Всемирный день сна.

Читайте также: В Мурманске выбрали самых обаятельных собак [фоторепортаж]

Чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня подпишитесь на наш канал Telegram.

Новости smi2.ru

«Помощника» мигрантов в Заполярье определили в колонию
В Мурманской области 36-летний житель региона осуществлял организацию незаконного пребывания иностранных граждан на территории Мурманской области...→

На Семеновском озере развернут российский триколор
В Мурманске День государственного флага Российской Федерации отметят митингом-концертом (0+). Мероприятие состоится на Семеновском озере 22...→

Госдума возвращенцам в Россию: На радушную встречу не надейтесь
По мнению спикера Госдумы Вячеслава Володина, релоканты, вернувшиеся в Россию, не вправе работать в госучреждениях. Он указал, что это не только его...→

Автолюбитель в Мурманске пытался избежать аварии и врезался в ограждение
В областном центре на повороте на спуск с улицы Папанина на проспект Ленина произошла авария - легковушка врезалась в ограждение.Подробности...→

Для продажи авто мончегорец расстался со 140 тысячами
На исполнении в отделении судебных приставов Мончегорска находилось исполнительное производство в отношении жителя города о взыскании задолженности...→

ЧИТАЕМОЕ

Мурманскому мусоросжигательному заводу отказали в господдерке из-за акционера в Швейцарии

1655

Развязку на выезде из Мурманска достроят в октябре

1649

Впервые в мировой истории капитаном атомохода стала женщина

1581

Крыша поехала: Как строят дома в Арктике

1476

Депутат Мурманской Облдумы баллотируется на муниципальных выборах

1380

Мурманских матросов обделили деньгами

1344

Торговая палата Финляндии: Мы - главные пострадавшие

1285

Мурманский оперштаб о причинах ограничения мобильного интернета

7348

Как закопать деньги по нацпроекту в песок

6029

Мурманчане жалуются на проблемы со связью и интернетом

3599

Чибис обратил внимание на «плохое зрение» своего подчинённого

3459

Карту публичных точек Wi-Fi создали в Мурманской области

3291

У компании известного мурманского рыбака могут забрать квоты

3284

В Баренцевом море ищут выпавшего за борт моториста

3261

Прометеи нашего дня

16731

Достучаться до небес

13900

Первое мистическое: Тайны Сейдозера

13608

«В комфортном доступе и диалоге»

12869

Ростелеком назвал причину проблем с интернетом в Мурманской области

12636

За семейным столом на «Табуретке»

10893

Предпринимателей ждут регулярные кредитные каникулы

8684

Последние комментарии

микола: Белов об ужесточении миграционной политики: «Экономика хлоп – и встала»

...г-н Белов, а вы знаете хоть одного предпринимателя, который платит местным жителям, россиянам белую зарплату?, работа по трудовой, с соблюдением трудового кодекса, выплатой...

Лапоть: Застройщик оставил многодетную северянку без «Своего дома в Арктике» и с долгом

Подавайте в суд на ИП Сухова. По долгам ИП гражданин (Сухов) отвечает всем своим имуществом. Банкротство ИП его в этом случае от материальной ответственности не спасёт. Это не банкротство юр....

Concentrat: Ростелеком назвал причину проблем с интернетом в Мурманской области

Пора бы уже создавать конкурента этому монополисту у которого каждый день аварии на магистральной линии. ...

Lasa: Предпринимателей ждут регулярные кредитные каникулы

Спасибо сенаторам и Матвиенко! Это отличное предложение!...