Врач рассказал о правилах безопасности в жару в Мурманске

Новости | 04 07 2022, 14:43 | СеверПост

Фото: СеверПост / Александр Логинов

В зоне риска во время установившихся жарких дней в Заполярье находятся люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Об этом СеверПост рассказал главный врач мурманской городской поликлиники №2, депутат Мурманской областной Думы Константин Биджоев.

«Если это пациенты с гипертонией, с заболеваниями сердца, заболеваниями сосудов головного мозга, то первое правило - продолжить приём назначенных врачом лекарственных препаратов, - сказал Биджоев. – Большая проблема – что у нас пациенты не всегда соблюдают рекомендации».

Еще одним важным пунктов эксперт отметил необходимость одеваться правильно, даже если это нанесет в ущерб стилю и моде.

Во время долгих прогулок желательно надеть головной убор.

«Лето многие используют для того, чтобы привести себя в форму, позаниматься на площадках, побегать. Но надо правильно оценивать свои силы, физические нагрузки должны быть адекватными. Нужно учитывать исходное состояние, давление, вес. При увеличении активности пить жидкость», - напомнил врач.

Он отметил, что пить нужно несладкие, негазированные напитки, и, конечно, безалкогольные.

«Нужно избегать переедания, - отметил врач – Еда должна быть легкоусваиваемая, с минимальным содержанием жиров».

Фасад поликлиники в Кандалакше отремонтируют

04 07 2022

Напомним, на востоке Мурманской области 4 июля в период с 16 до 18 часов ожидается сильная жара.

Читайте также: Семейное долголетие будет оплачено в Заполярье

Чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня подпишитесь на наш канал Telegram.

Новости smi2.ru

Первый майский уикенд в Заполярье завершится снегопадом
В воскресенье, 4 мая, на Кольском полуострове будет облачная погода, температура воздуха днём составит -3 до +2°, сообщили в гидрометцентре...→

В норвежский Нарвик прибыли американские эсминцы
В норвежский порт Нарвик прибыли американские ракетные эсминцы USS Thomas Hudner и USS Bulkeley. Они будут участвовать в учениях «Грозный...→

Четвёртый украинский беспилотник сбит над Мурманской областью
3 мая около 21.15 над Мурманской областью дежурными средствами ПВО был сбит украинский беспилотник самолётного типа, сообщает Минобороны РФ. Это уже...→

Путин постоянно борется с желанием кому-нибудь «врезать»
Президент России Владимир Путин рассказал, что постоянно борется с желанием кому-нибудь «врезать». Так президент ответил на вопрос...→

Над Мурманской областью уничтожены три беспилотника
3 мая в период с 19.10 до 19.50 по московскому времени дежурные средства ПВО уничтожили три украинских беспилотных летательных аппарата самолетного...→

ЧИТАЕМОЕ

Над Мурманской областью уничтожены три беспилотника

3108

Четвёртый украинский беспилотник сбит над Мурманской областью

2216

Квас или кефир? Мурманский врач поставил точку в споре об окрошке

2190

В мурманском детском саду родительница набросилась на воспитательницу с кулаками

1701

Заполярный омбудсмен об инциденте в мурманском саду

1653

Под Умбой рыбаку раскурочили машину и слили бензин [видео]

1562

«Шринкфляция» добралась до сливочного масла

1518

Над Мурманской областью уничтожены три беспилотника

3108

Фотография цветов в Мурманске стала поводом для судебного разбирательства

3060

Облдума обсуждает потенциальное закрытие Островного

2745

В мурманском ресторане задержали «шальную императрицу»

2644

Помощница капитана судна в Мурманске обратилась в суд из-за замечания

2549

Что изменится в жизни северян с 1 мая

2270

В Мурманске водитель вступил в бой с микроавтобусом [видео]

2258

Североморец снял порно с бывшей женой и послал её сожителю

16233

«Это будет социальная катастрофа»

9521

Что им снег, что им дождь! В Кировске продолжается финал ФосАгро Кубка России по лыжным гонкам

8826

Путешествие длиной в век

8268

Кубок для царя и царицы горы

7699

Задержание избившего пенсионеров мурманчанина сняли на [видео]

6166

Гражданин БОМЖ

6031

Последние комментарии

Concentrat: Что думают в частных образовательных центрах Заполярья об оценках за поведение?

У нас так в правительстве так и работают, с советских времён было что-то, потом отменяют проходит время и говорят давайте вернём, что с оценками за поведение, что с уроками труда, можно наверно еще...

.¯\_(ツ)_/¯.: Дефицит ГАИшников в Заполярье на аварийность не влияет

1,5 экипажа на весь Мурманск, на что они вообще повлиять могут? На дорогах не беспредел, но стремится к этому. Камеры только для сбора штрафов, но никак не для безопасности ДД....

асклепий: Часов не наблюдают: В региональном ГАИ ответили на жалобы о медлительности сотрудников

Это они нам одолжение оказывается еще делают! оформляйтесь сами. Мы умываем руки...

.¯\_(ツ)_/¯.: В Госавтоинспекции сообщили об отсутствии дефицита лавочек

Да фиг с ними, с этими скамейками. Там самих инспекторов жёсткий недобор....

.¯\_(ツ)_/¯.: Инициатива депутата вызвала резкую критику мурманских общественников

А что председатель так возмутилась-то? Конкуренции испугалась? Ручеёк пожертвований оскудеет? В "Радугу" и так обращаются, когда уже выхода нет. Ну или самые хитрожёлтые (фу на таких). Прокат...

04.05.2025 Мурманск и Мурманская область

Врач рассказал о правилах безопасности в жару в Мурманске

ЧИТАЕМОЕ

Последние комментарии

04.05.2025 Мурманск и Мурманская область