Мурманский эндокринолог: Как профилактировать дефицит йода

Новости | 01 12 2023, 19:45 | СеверПост

Фото: Зули Попова

Мурманский врач-эндокринолог Зули Попова в беседе с СеверПост рассказала, как профилактировать дефицит йода.

«Если мы говорим о профилактике, то важно понимать, что она может быть массовой (для всех), групповой (для отдельных категорий населения) и индивидуальной (для конкретной персоны). Массовая профилактика подразумевает применение йодированной соли в рационе на постоянной основе. Однако некоторым группам людей этого будет недостаточно, например, беременным, кормящим матерям и детям в возрасте до двух лет, как правило, обязательно требуется дополнительный приём препаратов йода (йодида калия)», - сказала Зули Попова.

По словам врача, препараты йода не рекомендованы для массовой профилактики йододефицита. Кроме того, стоимость месячного запаса препаратов йода значительно выше, чем упаковка йодированной соли.

«Но йодированная соль ведь бесполезна, йод же быстро испаряется? Не бесполезна! На сегодняшний день технология производства йодированной соли принципиально отличается от таковой в советские времена. Если раньше использовался йодид калия, то сейчас это гораздо более устойчивое соединение - йодат калия, а кроме того увеличили само содержание йода. И вопреки всеобщему мнению, йодированную соль можно использовать и в процессе приготовления пищи, и даже консервации», - отметила эндокринолог.

СеверПост вновь стал самым цитируемым СМИ региона

01 12 2023

Эксперт также добавила, что на прилавках магазинов также можно встретить молочные продукты, яйца или хлеб обогащённые йодом. Содержание йода в них не велико, однако, в качестве дополнительного источника йода их использовать можно, резюмировала Зули Попова.

Напомним, ранее мурманский врач-эндокринолог Зули Попова в беседе с СеверПост рассказала, для чего организму нужен йод.

Читайте также: Синоптики рассказали о погоде в первые выходные декабря в Заполярье

Чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня подпишитесь на наш канал Telegram.

Новости smi2.ru

Меняется порядок учёта алиментов при назначении единого пособия
С 1 марта 2026 года изменится подход к определению суммы алиментов, учитываемой в доход семьи при определении права на единое пособие. Изменения...→

Имя героя Арктической бригады получил противодиверсионный катер
На Северном флоте увековечена память военнослужащего Арктической мотострелковой бригады, Героя Российской Федерации старшего прапорщика Дениса...→

На благоустройство дворов в Высоком выделили 12 миллионов
В посёлке Высокий на выполнение работ по благоустройству дворовых территорий направили 12,2 миллиона рублей.Ремонт будет проведен на...→

Мурманский аэропорт потерял пять чемоданов четырёх семей
Мурманчане летели 23 февраля на прямом рейсе из Мурманска до Екатеринбурга. «У ленты выдачи багажа в аэропорту Кольцово (ЕКБ) не обнаружили...→

Мурманская область на 44 месте в стране по качеству жизни
Эксперты РИА Новости подготовили четырнадцатый по счету Рейтинг регионов по качеству жизни – 2025. Рейтинг строился на основе комплексного...→

ЧИТАЕМОЕ

В России вымирает «лох»?

1434

В Мурманске по суду выселяют RocknRoll Music Bar

1323

В Норвегии рекомендуют не ловить песчанку

1319

В аэропорту Мурманска люди ждут багаж больше часа

1319

Мурманчанка может получить срок за мелкую «благодарность»

1266

В Киркенесе возложили цветы к памятнику советскому солдату

1245

В лобовой аварии под Шонгуем двое пострадавших

1239

В Териберке после драки случился «разговор» мигрантов с местными

4933

Российский траулер «потерпел крушение» у берегов Норвегии

3644

Напавший на Чибиса погиб на СВО

3463

Чьё собачье дело?

3339

Рейд полиции в Териберку спровоцировал раскол в турсообществе

3198

После рейда МВД в Териберке задержаны «таксо-гиды»

2997

О решении проблемы с таксистами в Териберке: Компромисса не будет

2755

Мурманский блэкаут назвали «примером антикризисного управления»

14112

В темноте, да не в обиде

12793

За штурвалом инноваций

12430

Следком назвал место падения опор в Мурманской области

12010

Неудобные вопросы «Россетям»

11676

Два дня «Россети» молчали о нехватке техники для устранения аварии

10372

«Детское» наследство

8831

Последние комментарии

Dimon Grin: Антимонопольщики отрицают повышение коммунальных тарифов

Если Президент РФ, Правительство РФ, Госдума РФ и Сбербанк РФ не могут ввести против Запада и США одну маленькую контрсанкцию, где 10 копеек РФ равны одному английскому фунту стерлиннгу или одному...

.¯\_(ツ)_/¯.: Сажинов: Териберке нужен не тоннель, а забор

Н-да, г-н Сажинов вспомнил старый анекдот "что только русские не придумают, лишь бы дороги не строить"? ...

Concentrat: О решении проблемы с движением в Териберке: Призвать на помощь магию и Госавтоинспекцию

Ничего себе запросы, просто предупреждать надо, людей, если не слушают и головой не думают, это их проблемы, а по существу можно было сделать Полутоннель уже давно и нормальная дорога была бы, правда...

микола: Авария из-за спешки приводит к восьмичасовому ожиданию в Мурманске

...озвучте пожалуйста, а сколько экипажей в кабинетах?...

.¯\_(ツ)_/¯.: Авария из-за спешки приводит к восьмичасовому ожиданию в Мурманске

2 экипажа на весь город? Серьёзно? ...

24.02.2026 Мурманск и Мурманская область

Мурманский эндокринолог: Как профилактировать дефицит йода

ЧИТАЕМОЕ

Последние комментарии

24.02.2026 Мурманск и Мурманская область