Северянам дали рекомендации по подготовке ребёнка к школе

Новости | 30 08 2024, 10:44 | СеверПост

Фото: СеверПост / Анастасия Михалицина

В региональном Роспотребнадзоре дали рекомендации по подготовке ребёнка к школе.

«В школе собирается много детей, а значит, риск распространения инфекций особенно высок. К тому же осень, как известно, сезон респираторных заболеваний. Инфекция легко проникает в организм через слизистую воздушно-капельным или контактно-бытовым путем. Сейчас, в период интенсивной подготовки к учебе, самое время вспомнить о мерах профилактики», - рассказали специалисты.

По их словам, нужно напомнить ребёнку о том, что необходимо регулярно мыть руки: после улицы, перед едой, после посещения туалета. Мыть руки следует тщательно, с мылом, не менее 20–30 секунд.

Пить следует только из своей чашки или бутылки для воды. Не нужно брать у других детей использованные столовые приборы и делиться своими. Нельзя пить воду из-под крана: лучше носить в рюкзаке бутылку с чистой питьевой водой.

При чихании, кашле нужно прикрывать нос салфеткой или платком. Не нужно меняться шарфами, шапками или какой-либо одеждой с другими детьми.

«Специфическая профилактика подразумевает вакцинацию. В РФ проводится иммунизация населения от гриппа и коронавируса. Вообще, перед выходом в школу стоит проверить, все ли прививки есть у ребенка: от кори, туберкулёза, столбняка, вирусного гепатита В и других опасных заболеваний. Для этого нужно свериться с Национальным календарем профилактических прививок», - отметили в региональном Роспотребнадзоре.

Для поддержания хорошего самочувствия и укрепления иммунитета важны также и другие факторы. Огромное значение имеет правильное питание. В рационе школьника обязательно должны быть мясо и рыба, овощи, фрукты, зелень, крупы, молочные продукты, орехи, сухофрукты. Рекомендуется убрать из меню сладкую газировку, фастфуд, чипсы, соусы, полуфабрикаты.

С 1 сентября вступят в силу новые законы в сфере образования

30 08 2024

Также важны регулярные прогулки на свежем воздухе и здоровый полноценный сон. Оптимальная продолжительность сна школьника – 9–10 часов. Во время летних каникул дети, как правило, ложатся поздно, поэтому подготовку к учебному году лучше начать заранее – постепенно приучать ребёнка засыпать в 10 вечера. Так ему легче будет перестроиться на рабочий режим.

Напомним, в областном центре с 1 сентября начнется отопительный сезон в образовательных и социальных учреждениях города.

Подробнее: https://severpost.ru/read/175605/

Читайте также: Новое в профориентации Заполярья: Экскурсии на заводы, премии учителям

Чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня подпишитесь на наш канал Telegram.

Новости smi2.ru

Андрея Комягина из Кировска наградят за заслуги перед Отечеством
Президент России Владимир Путин наградил медалью ордена «За заслуги перед Отечеством» II степени Андрея Комягина из Кировска. Он...→

«Осознанные и проработанные». Чем опасна массовая психологизация северян?
К повальному увлечению психологией россиян, в том числе и жителей Мурманской области, у самих психологов отношение...→

В Мурманске тушили нежилую деревяшку
11 февраля в Мурманске начался пожар в нежилом двухэтажном доме на улице Жуковского, 8. На месте происшествия работали дежурные караулы ПЧ-11 и...→

Северяне могут добиться закрытия «мешающего» пункта выдачи заказов
Если проведение погрузочно‑разгрузочных работ у подъезда дома систематически нарушает комфорт жильцов, закрытия пункта выдачи заказов реально...→

Сугробы в Мурманске превысили полметра
К 10 февраля высота сугробов в Мурманске превысила полметра и добралась до 53 см. Стоит отметить, что в 2025 году такой высоты сугробы в столице...→