Новости





































ВСЕ НОВОСТИ →

Держи ноги в тепле, а офис – в прохладе. Медик дала советы северянам

Новости | 19 09 2024, 21:15 | СеверПост

Фото: СеверПост / Александр Логинов

Осеннее тепло очень обманчиво. Часто, ориентируясь на солнечную погоду, северяне переохлаждаются в этот период. Об этом СеверПост рассказала специалист мурманского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Дарья Лапина.

«Осенью люди часто одеваются не по погоде. А зря. Температура воздуха в межсезонье, особенно у нас на Севере, крайне нестабильная, - отмечает Дарья. – Многие расстегиваются, увидев солнце, и думают, что они не замёрзнут».

Самое главное, по словам Дарьи, чтобы ноги были в тепле и сухие, особенно, если попали под дождь.

«Если промокли, естественно, нужно переодеться», - добавляет она.

То же касается и закаливания, говорит эксперт. Экстремальное понижение температуры может быть крайне опасно, поэтому, если вы не подготовлены к закаливанию, то начинать закаляться нужно только под наблюдением. В случае с ребёнком – взрослого, а со взрослым – опытного тренера.

Также, по словам специалиста, осенью важно проветривать помещения – вне зависимости от того, какая за окном погода.

«Вирус гриппа любит сухие помещения, - говорит Дарья Лапина. – Открыли окно нараспашку и вышли за дверь всем коллективом. А на рабочем столе хорошо иметь портативный увлажнитель воздуха».

Напомним, шутки медиков и не только покажут в полуфиналах Мурманской лиги КВН.


Читайте также: Что северянам нужно есть, чтобы не заболеть?

Даю своё согласие на обработку персональных данных на период получения рассылки новостей.
Чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня подпишитесь на наш канал Telegram.







В Мурманске помидор выжил в бетоне и дал плоды [видео]
В Мурманске на производственной территории попало в трещину в бетоне семечка томата. Растение проросло и дало плоды. У выросшего самосевом томата...
Чибис: Мурманская типография получит вторую жизнь
Типография «Север» в Мурманске получит вторую жизнь. Об этом сообщил губернатор региона Андрей Чибис. Пустующее историческое здание и...
В России начинается подготовка к прямой линии президента
Президент России дал поручение начать подготовку к проведению прямой линии. Владимир Путин отметил, что работа должна быть максимально...
«Перевёртыш» у Кильдинстроя отделался ушибами
Водитель автомобиля Kia Rio, перевернувшийся на спуске к Кильдинстрою, отделался ушибами и ссадинами. Его уже выписали домой. Мужчина поблагодарил...
Астматики Заполярья могут выдохнуть: Цветение заканчивается
В Мурманской области заканчивается период цветения и активность пыльцы падает. В данный момент в регионе цветут только злаки и сорняки, но уровень...



ЧИТАЕМОЕ



Последние комментарии


Concentrat: Крайний срок оплаты «коммуналки» передвинут

А ничего что многие организации задерживают зарплаты и выплачивают после 15 ?)...


Concentrat: Выпускницу вернули на Север, но оставили без полярок

Это Россия, тут начинают делать что-то для людей только после того как проблема озвучивается в СМИ.)...


Олег Салов: В Норвегию заходит крупнейший в мире авианосец

Мы что,должны испугаться,ну заходит и хрен с ним,раньше это была сила,а сейчас,имея современное вооружение его да же топить не надо,уничтожить ВПП Орешником или другими ракетами и всё,самолёты не...


Константин Соловьёв: А где миллион? В Ловозере «построили» собачью площадку

Все как всегда. Это Россия, пока не начнут наказывать уголовкой как в Белоруссии чиновников, ничего не...


.¯\_(ツ)_/¯.: Концерт Арбениной в Мурманске отменять не станут

Деньги не пахнут. Да, Минспорта региона? ...




Информационное агентство «СеверПост.ru» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 17 ноября 2014 года. Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 – 59879.

Вся информация, размещенная на данном веб-сайте, предназначена только для персонального пользования и не подлежит дальнейшему воспроизведению и/или распространению в какой-либо форме. Лишь с письменного разрешения или с обязательным указанием ссылки на severpost.ru

Настоящий ресурс может содержать материалы 18+

Обнаружили ошибку на сайте? Выделите фрагмент текста с ошибкой и нажмите Ctrl + Enter.
(c)2013 severpost.ru
info@severpost.ru
О нас
РЕКЛАМА НА САЙТЕ
Индекс цитирования
Создание сайта Erkoev Dmitry
Система Orphus