Корпоратив прошёл, а стыд остался. Советы мурманского психолога

Новости | 03 01 2025, 15:15 | СеверПост

Фото: СеверПост / Александр Логинов

Мурманский психолог Екатерина Янец в разговоре с СеверПост рассказала, что делать, если корпоратив прошёл, а осадочек остался.

«Помните, вы не первые и не последние. Важно понимать, что корпоратив — это эмоционально сложное мероприятие, где нужно одновременно веселиться и сохранять профессиональные рамки. Если вы вышли за пределы допустимого, не спешите увольняться или корить себя. Стыд - это социальное чувство, которое можно преодолеть», - отметила эксперт.

По словам Екатерины Янец, первым делом нужно восстановить события.

«Поговорите с коллегами, чтобы узнать, насколько серьёзна ситуация. Возможно, ваше поведение показалось им забавным, а не постыдным. Если вы перешли собственные границы, проанализируйте причины этого. Возможно, вам не хватает личных эмоций или вы испытываете стресс. Если же вы нарушили границы коллег, важно сразу обсудить произошедшее. Будьте открыты и честны, объясните, что ваше поведение было вызвано алкоголем и внешними факторами. Убедите коллег, что вы вернётесь к рабочим отношениям и будете уважать их, как раньше», - акцентировала внимание специалист.

Кроме того, можно также преподнести небольшой подарок в знак извинения.

«Продолжайте работать профессионально, показывая, что инцидент не повлиял на вашу компетентность. Подумайте над тем, как вести себя на будущих корпоративных мероприятиях, возможно, вам стоит ограничить употребление алкоголя», - подчеркнула психолог.

Мурманский косметолог о восстановлении кожи после праздников

02 01 2025

По мнению специалиста, главное - простить себя.

«Ваш случайный промах не определяет всю вашу личность. Вы многогранны, и этот эпизод - лишь небольшая часть вашего «я», - заключила эксперт.

Ранее мурманский дерматолог рассказал СеверПост, как проявляется «аллергия» на холод.

Подробнее: https://severpost.ru/read/182092/

Читайте также: Губернатор Андрей Чибис поделился сиянием Севера [видео]

Чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня подпишитесь на наш канал Telegram.

Новости smi2.ru

Губернатор: Алексей Пеньшин возглавит Печенгский округ
Глава ЗАТО Заозёрск Алексей Пеньшин возглавит Печенгский округ. Об этом сообщил глава региона Андрей Чибис. «Печенгский округ – это...→

На «Большом Вудъявре» объявлена лавинная опасность
На территории курорта «Большой Вудъявр» объявлена лавинная опасность. Произвольный сход лавин возможен в зоне Н южного склона курорта с...→

В Кировске состоится митинг памяти
В Кировске на Аллее Славы (13 км) состоится митинг памяти (0+), посвящённый Дню памяти о россиянах, исполнявших служебный долг за пределами...→

Мошенники прикинулись сотрудниками администрации Оленегорска
Злоумышленники, представляясь сотрудниками администрации Оленегорска, сообщают о «вручении наград», «медалей»,...→

Минздрав выдал разрешение на применение вакцины для лечения меланомы
НМИЦ онкологии имени Блохина получил от Минздрава РФ разрешение на применение мРНК-вакцины для терапии меланомы. «Минздрав России выдал...→