Перед отпуском пашем на износ? Чек-лист от мурманского психолога
Новости | 15 05 2025, 13:14 | СеверПост
В преддверии отпускного периода человек, как правило, жёстко ограничен по времени, у него возникает желание втиснуть за оставшееся время всё возможное и невозможное.
О том, приведёт ли «стахановничество» к выгоранию, СеверПост узнал у мурманского психолога Олеси Зайченко.
«Выгорание - процесс не такой короткий. За неделю, пару дней до отпуска вы не выгорите. И если рабочие дела на запас, впрок добавляют стресса и не радуют, то надо разбираться именно с профессиональным выгоранием. А это уже отдельная, достаточно большая тема для беседы и личного самопознания каждого работающего», - отмечает эксперт.
По мнению психолога, уход в отпуск с нелюбимой работы можно сравнить с приёмом обезболивающих препаратов при зубной боли.
«Болевые ощущения притупляются, но зуб продолжает разрушаться», - приводит пример психолог.
Мурманский косметолог о защите от веснушек
04 05 2025Она добавляет: «Если вы уже испытываете профессиональное выгорание, то после возвращения из отпуска вас настигнет стресс от необходимости вновь включаться в работу», - резюмирует она.
Ранее СеверПост писал о том, что работодатели обязаны начислять районные коэффициенты и северные надбавки работникам Крайнего Севера, в том числе, если работа ведется дистанционно с основным офисом в другом регионе, рассказал депутат Госдумы Сергей Гаврилов.
Читайте также: В центре Мурманска будет работать медицинский мобильный кабинет
Кольское Заполярье вошло в топ-10 по уровню зарплат в странеМурманская область заняла десятое место среди регионов России по доходам населения. Согласно подсчётам экспертов, в Заполярье доля работающих с...→
Бизнесу в Мурманской области предложили переходить на проводной интернет «Многие небольшие предприниматели Мурманской области лишены возможности пользоваться мобильным интернетом, особенно, в наших гарнизонах. По...→
С начала года на «управляшки» в Заполярье пожаловались почти 10 тысяч разВ 2025 году зарегистрировано 9 536 обращений граждан. Это количество сохранилось на уровне прошлого года. Об этом в ходе оперативного совещания в...→
За семь месяцев в Заполярье отремонтировано 552 подъезда С 2019 по 2024 годы в регионе было отремонтировано 6503 подъезда, что составляет более 32% от общего числа. Об этом в ходе оперативного совещания в...→
Мурманский океанариум готовится к установке оборудованияЗаканчивается подготовка пристройки под фильтры - электричество провели, вентиляция готова, утепление фасада в процессе. Об этом сообщили в...→
ЧИТАЕМОЕ
Последние комментарии
...г-н Белов, а вы знаете хоть одного предпринимателя, который платит местным жителям, россиянам белую зарплату?, работа по трудовой, с соблюдением трудового кодекса, выплатой...
Подавайте в суд на ИП Сухова. По долгам ИП гражданин (Сухов) отвечает всем своим имуществом. Банкротство ИП его в этом случае от материальной ответственности не спасёт. Это не банкротство юр....
Пора бы уже создавать конкурента этому монополисту у которого каждый день аварии на магистральной линии. ...
Спасибо сенаторам и Матвиенко! Это отличное предложение!...
...запретительные меры в Нижегородской области, Санкт-Петербурге, Ленобласти и в Краснодарском крае особой пользы не принесли, и что, экономика там - хлоп и встала? А давайте сделаем так, что вы,...
28 03 2025, 12:54
Мурманск - столица Арктики. Теперь официально
18 03 2025, 16:00
Арктический форум: Ждём «ништяки»
24 12 2024, 16:59
Экономика региона и экономика человека
14 08 2025, 11:45
Как закопать деньги по нацпроекту в песок
25 06 2025, 16:17
Сколько стоит мурманский «Санта Клаус»?
19 06 2025, 16:12
ПМЭФ-2025 расширил партнерство Мурманской области и ФосАгро
19 03 2025, 09:19
Финт УКами
14 02 2025, 12:49
Страсти по мусору
25 12 2024, 15:39
Электроигла под ёлочку
25 07 2024, 12:05
Альтернативный долг Родине – отдать или поскандалить?
10 04 2024, 13:32
Расскажите об этом бойцам СВО
16 01 2025, 15:07
Между нами тает лёд
13 01 2025, 17:49
«Улётное» воскресенье
12 07 2025, 10:21
«Дрифт – это жизнь между рулем и асфальтом»
29 04 2025, 14:29
Питерские студенты сразились в турнире по дзюдо на призы ФосАгро
07 04 2025, 13:31
Кубок для царя и царицы горы
05 03 2025, 18:45
Мурманвуд
15 10 2024, 17:20
Культурный шок
05 08 2024, 11:23
Бесконечные грани творчества необычной «Табуретки»
10 07 2025, 14:37
На Севере – шить?
13 02 2025, 15:00
Депутат Мурманской облдумы от ЛДПР Станислав Гонтарь: наша партия поможет мурманчанам с модернизацией игровых площадок
04 10 2024, 12:24
Город – мечта. Каким хотят видеть Мурманск будущего?
12 08 2025, 11:38
Стальная хватка
04 08 2025, 15:57
За семейным столом на «Табуретке»
01 08 2025, 14:18
Первое мистическое: Тайны Сейдозера
27 01 2025, 17:13
Дело на миллион
17 01 2025, 10:00
Построят всех
26 11 2024, 17:58
Рост цен на 242%: Что в регионе подорожало сильнее всего за 10 лет
07 05 2024, 14:23
Маршрут построен
30 05 2023, 17:06
Дорожная карта
26 04 2023, 13:37
Про дураков и дорогу
24 02 2020, 20:55
«Центральное кафе»: Минусов нет, а если найду?
12 01 2020, 10:13
Ресторан «Арктика»: высокая кухня низкого качества
02 01 2020, 14:22
«Мега Кружка»: Перекусите, прежде чем сюда идти
27 06 2025, 11:53
Из Ташкента в Мурманск на велосипеде
04 06 2025, 16:25
Программа на лето
15 05 2025, 13:49
Туристическое будущее Никеля
