Перед отпуском пашем на износ? Чек-лист от мурманского психолога
Новости | 15 05 2025, 13:14 | СеверПост
В преддверии отпускного периода человек, как правило, жёстко ограничен по времени, у него возникает желание втиснуть за оставшееся время всё возможное и невозможное.
О том, приведёт ли «стахановничество» к выгоранию, СеверПост узнал у мурманского психолога Олеси Зайченко.
«Выгорание - процесс не такой короткий. За неделю, пару дней до отпуска вы не выгорите. И если рабочие дела на запас, впрок добавляют стресса и не радуют, то надо разбираться именно с профессиональным выгоранием. А это уже отдельная, достаточно большая тема для беседы и личного самопознания каждого работающего», - отмечает эксперт.
По мнению психолога, уход в отпуск с нелюбимой работы можно сравнить с приёмом обезболивающих препаратов при зубной боли.
«Болевые ощущения притупляются, но зуб продолжает разрушаться», - приводит пример психолог.
Мурманский косметолог о защите от веснушек
04 05 2025Она добавляет: «Если вы уже испытываете профессиональное выгорание, то после возвращения из отпуска вас настигнет стресс от необходимости вновь включаться в работу», - резюмирует она.
Ранее СеверПост писал о том, что работодатели обязаны начислять районные коэффициенты и северные надбавки работникам Крайнего Севера, в том числе, если работа ведется дистанционно с основным офисом в другом регионе, рассказал депутат Госдумы Сергей Гаврилов.
Читайте также: В центре Мурманска будет работать медицинский мобильный кабинет
Мэр Заозёрска не согласился с жалобами на грязь в городеГлава ЗАТО Заозёрск Алексей Пеньшин не согласился с местной жительницей в том, что в городе грязно. Об этом он заявил в ходе онлайн-встречи с...→
Для «отличников» диспансеризации в России могут ввести налоговый вычет В России могут ввести специальный налоговый вычет для граждан, получивших хорошие результаты по итогам диспансеризации. С соответствующим...→
Две машины на Кольском не поделили полосу движения [видео]В Мурманске на проспекте Кольском произошло ДТП. Судя по видео, которое опубликовали очевидцы происшествия, по крайней правой полосе двигалась...→
«Грязь и разруха». Мурманчане недовольны последствиями большой стройки Территория вокруг нового дома на Успенского,9 в Мурманске напоминает поле боя, жалуются читатели СеверПост. Со стороны соседнего дома на Успенского,...→
Росреестр: Дома нет, а обязанности по участку естьЧто обязан сделать собственник земельного участка, если он временно не может использовать землю по её назначению, согласно новым правилам, введённым...→
ЧИТАЕМОЕ
Последние комментарии
Это же из-за того, что учителя просто любят работать? Ведь правда?...
У нас так в правительстве так и работают, с советских времён было что-то, потом отменяют проходит время и говорят давайте вернём, что с оценками за поведение, что с уроками труда, можно наверно еще...
1,5 экипажа на весь Мурманск, на что они вообще повлиять могут? На дорогах не беспредел, но стремится к этому. Камеры только для сбора штрафов, но никак не для безопасности ДД....
Это они нам одолжение оказывается еще делают! оформляйтесь сами. Мы умываем руки...
Да фиг с ними, с этими скамейками. Там самих инспекторов жёсткий недобор....
28 03 2025, 12:54
Мурманск - столица Арктики. Теперь официально
18 03 2025, 16:00
Арктический форум: Ждём «ништяки»
24 12 2024, 16:59
Экономика региона и экономика человека
13 05 2025, 16:40
Браконьером будешь?
12 05 2025, 15:00
Пять лет роста: Как ТОР «Столица Арктики» создает условия для комфортного бизнеса на Севере
12 05 2025, 09:03
Гигант с именем Победы
19 03 2025, 09:19
Финт УКами
14 02 2025, 12:49
Страсти по мусору
25 12 2024, 15:39
Электроигла под ёлочку
25 07 2024, 12:05
Альтернативный долг Родине – отдать или поскандалить?
10 04 2024, 13:32
Расскажите об этом бойцам СВО
16 01 2025, 15:07
Между нами тает лёд
13 01 2025, 17:49
«Улётное» воскресенье
29 04 2025, 14:29
Питерские студенты сразились в турнире по дзюдо на призы ФосАгро
07 04 2025, 13:31
Кубок для царя и царицы горы
05 03 2025, 18:45
Мурманвуд
15 10 2024, 17:20
Культурный шок
05 08 2024, 11:23
Бесконечные грани творчества необычной «Табуретки»
13 02 2025, 15:00
Депутат Мурманской облдумы от ЛДПР Станислав Гонтарь: наша партия поможет мурманчанам с модернизацией игровых площадок
04 10 2024, 12:24
Город – мечта. Каким хотят видеть Мурманск будущего?
02 10 2024, 16:21
Роскошь быть умным
14 05 2025, 11:21
12 миллионов для реального срока мало?
09 05 2025, 15:30
Мурманск. День Победы
09 05 2025, 09:06
История ложки
27 01 2025, 17:13
Дело на миллион
17 01 2025, 10:00
Построят всех
26 11 2024, 17:58
Рост цен на 242%: Что в регионе подорожало сильнее всего за 10 лет
07 05 2024, 14:23
Маршрут построен
30 05 2023, 17:06
Дорожная карта
26 04 2023, 13:37
Про дураков и дорогу
24 02 2020, 20:55
«Центральное кафе»: Минусов нет, а если найду?
12 01 2020, 10:13
Ресторан «Арктика»: высокая кухня низкого качества
02 01 2020, 14:22
«Мега Кружка»: Перекусите, прежде чем сюда идти
15 05 2025, 13:49
Туристическое будущее Никеля
25 04 2025, 17:35
Пограничное состояние. Северяне открывают сезон отпусков
07 02 2025, 11:31
Я мзду с китайцев не беру - мне за державу обидно!
