Гастроэнтеролог советует заедать торт салатом

Новости | 31 12 2021, 17:15 | СеверПост

Фото: mykaleidoscope.ru

За столом в новогоднюю ночь лучше отказаться от употребления десертов, особенно с обильным содержанием трансжиров и пальмового масла, рассказал РИА Новости врач-гастроэнтеролог Юлия Мачнева.

«Правильное решение - устроить чаепитие как отдельный приём пищи, причём, на следующий день. Потому что десерты - максимально тяжёлая для пищеварения смесь жиров и углеводов», - пояснила Мачнева.

Однако если десерты будут за новогодним столом, то, по словам врача, лучше употреблять приготовленные своими руками, а не купленные в магазине.

Например, заводские торты, пояснила специалист, «как правило, содержат трансжиры, пальмовые масла, эмульгаторы и консерванты, совсем не полезные нашему организму».

Депутат Госдумы поздравила мурманчан с Новым годом

30 12 2021

«Главное, я настоятельно не рекомендую есть десерты сразу после обильного застолья, так как ваш желудочно - кишечный тракт уже достаточно загружен, а для усвоения этой сложной смеси жиров и углеводов нужны активные пищеварительные ферменты. Но если это неизбежно, и мама или бабушка в ожидании дегустации её торта, то положите себе самый маленький кусочек, и заешьте его клетчаткой (например, салатные листья или зелень) и тогда глюкоза будет медленнее всасываться, и это даст необходимое время вашему желудку для правильного переваривания», - отметила Мачнева.

Кроме того, гастроэнтеролог рекомендует после застолья выйти на прогулку, «дабы десерт был потрачен на энергию», пишет РИА Новости.

Напомним, в Мурманской области новогодняя погода.

Читайте также: Дед Мороз из Великого Устюга поздравил всех с наступающим Новым годом [видео]

Чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня подпишитесь на наш канал Telegram.

Новости smi2.ru

Минздрав установил минимальные баллы по ЕГЭ для поступления в медвузы
Минздрав РФ установил минимальные баллы ЕГЭ (Единого государственного экзамена) для поступления в медицинские вузы в 2026 году. Для поступления в...→

В Североморске вырубят 61 дерево
В Североморске на территории рябиновой аллеи на улице Сафонова выявлено 19 сухих и 42 аварийно-опасных дерева, которые необходимо...→

Школу в Мурманске переведут на «дистанционку»
В Мурманске школа №45 переводится на дистанционный режим обучения в пятницу, 6 февраля. Об этом сообщил глава города Иван...→

Непогода продолжит влиять на цены в такси
Депутаты Госдумы отклонили инициативу о запрете повышать цены на поездки в такси в непогоду. Парламентарии считают, что в снегопады, морозы,...→

Известен список проблемных адресов в Мурманске по итогам аварии с ЛЭП
В Мурманске в список наиболее проблемных адресов по итогам аварийной ситуации на линиях «Россетей» вошли часть домов по...→